1. Новые складчины: Показать еще

    28.03.2024: [Сантюр] Построение выкройки бюстгальтера в программе "Валентина" (Наталья Моргунова)

    28.03.2024: [Сантюр] Построение выкройки трусиков в программе "Валентина " (Наталья Моргунова)

    28.03.2024: Интенсив по маркетингу для глэмпингов и экоотелей «Второе дыхание» (Ольга Майкопова)

    28.03.2024: [Spirituality Zone] Устранение препятствий . Ом Гам Ганапатайе Намаха 1008x Энергия

    28.03.2024: Блузка с пластроном (Вероника Степанова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    26.03.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды» (Алексей Разумов)

    26.03.2024: [Студия Фэн-шуй Гармония] Спортивная карьера в Бацзы (Юлия Бальсина)

Закрыто

[Повтор] Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
3900 руб
Взнос:
283 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Yasmar 3. Annita 4. Hlop4ik 5. Kat502 6. Oledech 7. Барабашка 8. ТатьянаАлександровна 9. Escalove 10. Prin 11. Win1251 12. visual*1986*
  1. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин

    [Повтор] Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)

    Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера!


    ОПИСАНИЕ ОТ АВТОРА:
    Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – НОВИЧКИ. Но как, Кааааарл?!

    Смотрите, ваше тело еще не привыкло к нагрузкам, поэтому отлично отзывается на каждое движение. Первый год в зале – это идеальное время растить мышцы и жечь жир! Ох, золотое времечко. Можно такую статуэточку начать лепить....

    Увы, большинство впустую тратят это время, посещая по 2-3 групповых занятия подряд (надо ж похудеть еще вчера)), мечутся между Джиллиан Майклс и Кайлой, маршом шагают на беговой дорожке.

    Одним словом, фитнес-новички извращаются как могут!
    Хотя есть у них один общий признак – РЕЗУЛЬТАТ ТАК СЕБЕ ИЛИ НЕТ СОВСЕМ((( Или хуже того – получают травму или перетрен, забывая о фитнесе на долгие годы.

    Давайте не тратить время и здоровье, а сразу сделаем все по уму?

    Моя программа «Сам себе тренер: Фитнес-новичок» – это гид в мир силовых тренировок с четким и понятным планом действий:
    • 12 недельный план тренировок с периодизацией нагрузки (вы не словите перетрен, постепенное введение в силовой фитнес)
    • программа для зала и для дома (чередуйте планы или выбирайте один и следуйте ему 12 недель)
    • минимальное оборудование (все что нужно для результата – гантели, фитбол, фоам-роллер, эспандер и коврик)
    • видео демонстрация техника каждого упражнения (без права на ошибку, все понятно и наглядно)
    • комплексы по разминке, растяжке, самомассажу
    • обучающий материал, инструкции и подсказки подбора веса, прогрессировании результата, темпе, дыхании и даже циклирования питания!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Николай1122, 6 янв 2019
    bubui и NATkaa нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Дивия
      Дивия , 17 авг 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Дивия
      Дивия , 15 май 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Rokki
      Rokki , 1 апр 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Николай1122
      Николай1122 , 5 июн 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Николай1122
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Николай1122
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Николай1122
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Вафусий
    Вафусий Складчик
    Скажите,пожалуйста, а чем отличается этот курс от, уже купленного с аналогичным названием? Это просто обновленная версия?
     
    Вафусий, 23 мар 2019
  4. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин
    как оплатите, отметим оплату и будет доступно)
     
    Николай1122, 25 мар 2019
  5. Jomalone20
    Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Полный курс Школы Идеального Тела SEKTA

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Полный курс #Sekta для мам

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Все про насморк
     
    Jomalone20, 10 апр 2019
  6. Rokki
    Rokki Организатор складчин
  7. Asteri
    Asteri Консультант
    Asteri, 2 июл 2019
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх