1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свитер оверсайз Vaar (Лёня Кьелдсен)

    20.04.2024: Наука блогинга. Тариф Бакалавр (Наташа Панфилова)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Пуловер с косами Felice (Regina Moessmer)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Вязаная спицами шаль Together Apart (Melanie Berg)

    19.04.2024: [Вяжи.ру Распашной кардиган Villa Wrap (Anne Ventzel)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Закрыто

Кубический Марафон для начинающих (Наталья Хохлова)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
2490 руб
Взнос:
136 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Собакевич 3. Juicy 4. Kudrinakm 5. rick 6. Sonya2019 7. RazDva1 8. tatoonya
Записатся в дополнительный список
  1. Лагерта
    Лагерта Организатор складчин

    Кубический Марафон для начинающих (Наталья Хохлова)

    [​IMG]
    • Тренировки систематические в течение 3-х недель (принцип построения беговых тренировок + упражнения на различные группы мышц с собственным весом)
    • Начните вести активный образ жизни
    • Вы полюбите бег, почувствуете легкость, разовьете функциональную подготовку, увидите безграничные возможности своего организма
    Беговые, разнообразные тренировки по определенной методике в совокупности с Общей физической подготовкой (ОФП) – это комплекс упражнений направленный всестороннее развитие физических качеств и их сочетание с целью формирования физической базы.

    • ОФП — это не спорт, но является основой любого вида спортивной деятельности.
    • ОФП способствует всестороннему развитию. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, связки и сухожилия, бег становится более пружинистым и экономичным, совершенствуется координация движения, улучшается подвижность суставов, снижается вероятность травматизма.
    Длительность марафона - 21 день
    Три недели сбалансированного питания и упражнений
    Мечтаете убрать лишние 3,5,7 кг?!
    Увидеть красивый рельеф, стройный силуэт
    и кубический пресс?
    Тогда нужно приучать себя к регулярным нагрузкам! Находить время, хотя бы 30-40мин в день, менять свой образ жизни и наблюдать позитивные изменения, как внутренне, так и внешне!
    Что вы получите, участвуя в марафоне
    — Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря чему удаётся держать себя круглогодично в форме!)
    — Витамины, добавки и спортивное питание для тех, кто желает использовать дополнительные средства восстановления в тренировочном процессе
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 21 сен 2018
    Лагерта, 16 июл 2018
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно Марафон для начинающих репетиторов (Виктория Пахомова)
      alex2506 , 10 авг 2021 , в разделе: Прочие
    2. Нафаня
      Доступно Магия кристаллов для начинающих (Наталия Баранова)
      Нафаня , 13 май 2018 , в разделе: Книги
    3. Дивия
      Доступно [NY school] Живопись маслом для начинающих, 2022 (Наталья Юршина)
      Дивия , 29 окт 2022 , в разделе: Масло
    Загрузка...
  4. Москва
    Москва Консультант
    Москва, 16 июл 2018
  5. Москва
    Москва Консультант
    ссылку убираем под HIDE
    это кнопка с перечеркнутым оком в редакторе
     
    Москва, 16 июл 2018
  6. sofafat
    sofafat Складчик
    Девочки! До Нового Года 6 недель! Ещё есть время подготовиться!
    Самые эффективные программы от Милы Гриценко куплены и находятся здесь!
    Детокс за неделю - https://www.skladchina.biz/threads/insta-detoks-marafon-aprel-mila-gricenko.130134/
    NEW!!!Индивидуальная программа похудения с меню на каждый день https://www.skladchina.biz/threads/...mily-gricenko-na-90-dnej-oktjabr-2018.149366
     
    sofafat, 21 ноя 2018
  7. Libely
    Libely Организатор складчин
    Libely, 15 дек 2018
  8. ksuusha
    ksuusha Складчик
    как посмотреть курс? не понимаю как пользоваться этим ресурсом
     
    ksuusha, 15 дек 2018
  9. LisaKisa
    LisaKisa Складчик
    Состоится складчина? Вроде уже можно выкупить,судя по взносу и количеству человек
     
    LisaKisa, 2 фев 2019
  10. Libely
    Libely Организатор складчин
    Добрый день. Половина людей из списка были на сайте месяц-два назад. Значит они не оплатят и не будет вкуплен и роздан материал. Так что нужны "свежие" складчики )
     
    Libely, 2 фев 2019
  11. RazDva1
    RazDva1 Должник
    куда деньги переводить?
     
    RazDva1, 25 фев 2019
  12. Hloe
    Hloe Складчик
    Здравствуйте. Ещё рано

    На данный момент этап Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.

    Так же ознакомьтесь Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?
     
    Hloe, 26 фев 2019
  13. Jomalone20
    Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Полный курс Школы Идеального Тела SEKTA

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Полный курс #Sekta для мам

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Все про насморк
     
    Jomalone20, 7 апр 2019
  14. Sashasashasasha
    Sashasashasasha Складчик
    Здравствуйте, планируется покупка? Хочу поучаствовать
     
    Sashasashasasha, 11 апр 2019
    Klara19 и Nastasyadobro нравится это.
  15. Маринариум
    Маринариум Складчик
    Да,я тоже хочу поучаствовать ,но я не знаю как и что ,когда?)
     
    Маринариум, 2 май 2019
    Klara19 нравится это.
  16. Arzy
    Arzy Гость
    Arzy, 2 май 2019
  17. Klara19
    Klara19 Активный складчик
    Klara19, 2 май 2019
  18. Serseya
    Serseya Складчик
    В этой складчине нет отзывов,так как она на этапе "запись"
     
    Serseya, 2 май 2019
  19. Klara19
    Klara19 Активный складчик
    Так отзыв был не о складчине, а о курсе. Но если это против правил, то буду знать)
     
    Klara19, 2 май 2019
  20. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. Это и имелось ввиду. Тема на этапе Запись поэтому не может иметь отзывы, так как продукт никто не получи, отзывы можно писать на этапе Доступно.
     
    Arzy, 3 май 2019
  21. Klara19
    Klara19 Активный складчик
    файлы добавлены в библиотеку, можно оплачивать.
     
    Klara19, 7 май 2019
  22. Klara19
    Klara19 Активный складчик
    Можно оплачивать, файл залит в библиотеку
     
    Klara19, 7 май 2019
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх