1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: Стиль (Анна Яценко, Егор Попов)

    29.03.2024: Покупки на TaoBao 2024 (Ирина Афонина)

    29.03.2024: [Udemy] Python - Полный Курс по Python, Django, Data Science и ML, 2024 (Богдан Стащук)

    29.03.2024: [Spirituality zone] Выигрывайте в лотерею и в азартные игры

    29.03.2024: Lash Expert. Методическое пособие (Наталья Королькова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: Немного ведьма 4.0 (Екатерина Железняк)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: Зум-звонок «PRO Деньги - искусство отпускать», 20.03.24 (Марина Кульпина)

Доступно

Коррекция. Без куратора, март 2023 (Наталья Попович)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3999 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Yamaha36
Оцените эту складчину: /5,
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    Коррекция. Без куратора, март 2023 (Наталья Попович)

    [​IMG]
    Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
    7 тренировок в неделю для дома или зала

    • комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
    • дополнительные материалы для изучения
    Комплексная работа включает:
    • дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота;
    • работа с отёками и проблемными зонами - галифе, нависающий живот, бока;
    • улучшение подвижности стопы, грудной клетки, таза, позвоночника;
    • работа с лицом и языком;
    • тейпирование и проработка шрамов (после операций, эпизио, кесарева сечения);
    • дополнительные материалы для изучения;
    • силовые тренировки для активации и проработки мышц;
    Дополнительные материалы
    • Видео-практики МФР: руками или роллером/мячами;
    • Тренировки — комплексы самопомощи: после долгой дороги, в офисе на рабочем месте, от болей в спине, от вздутия живота и болей во время критических дней;
    • 7 разминок–зарядок — для вашего бодрого утра;
    • Дополнительные коррекционные комплексы — если вам будет мало тренировок с основного курса;
    • Рацион питания на 7 дней — в течение курса вы можете повторять его или миксовать;
    • Лекции от нутрициолога Дарьи Редькиной @fox__detox: «Калории: считать или нет», «О продуктах и рационе», «Комплексная работа и результат», «Питьевой режим», «Насмотренность в питании»
    • Лекции от врача-психотерапевта Луизы Гильмановой: «Расстройство пищевого поведения», «Теплое видео: забота о себе»
    • Лекция от кинезиолога и реабилитолога Михаила Соркина @sorkin_healing : «Живот, тазовое дно»
    • Лекции от фитнес-кинезиологов Юрия и Алексея @kinezio.fitness: «Лекция по анатомии»
    • Лекции от Натальи: «Экскурс в дыхание, связь дыхания и выпадающего живота», «Про кор», «Лайфхаки для жизни», «Про ягодицы»
    • Лекция от Евгения Дриго на тему «Как работа с глазами может улучшить осанку и качество жизни»

    Дополнительные материалы каждый месяц обновляются

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 20 апр 2023
    Пандора, 17 мар 2023
  2. Похожие складчины
    1. Пандора
      Пандора , 17 мар 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Пандора
      Пандора , 14 апр 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Пандора
      Пандора , 14 апр 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Пандора
      Пандора , 29 янв 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Пандора
      Пандора , 12 фев 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Lucky man
      Lucky man , 6 окт 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Пандора
      Пандора , 6 сен 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3999 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 16 Апрель 2023 года
     
    Пандора, 14 апр 2023
  4. Julia2127
    Julia2127 Складчик
    Здравствуйте. А когда дадут реквизиты для оплаты?
     
    Julia2127, 18 апр 2023
  5. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По каким то причинам организатор удалил дату сборов. Складчина снова на записи, ожидайте информацию от организатора и дату сборов.
     
    Тамплиер, 18 апр 2023
    Julia2127 нравится это.
  6. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3999 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 21 Апрель 2023 года
     
    Пандора, 19 апр 2023
Наверх