1. Новые складчины: Показать еще

    07.12.2016: с 150$ за неделю +717$ на киберспорте

    07.12.2016: Лучшая лайв стратегия на теннис от бывшего работника William Hill

    07.12.2016: Доходный дом по-русски. 4 поток (Юрий Медушенко)

    06.12.2016: Adobe Muse с нуля до профи (Владимир Гынгазов)

    06.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    06.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

    06.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

    06.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

    06.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    06.12.2016: Подписка на каппера с сайта-верификатора Бетадвайзер

  3. Сбор взносов Показать еще

    06.12.2016: АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА для ставок на ФУТБОЛ, ХОККЕЙ И БАСКЕТБОЛ!!!

    06.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Психоаналитическая психотерапия на практике (Отто Кернберг)

    04.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

Куплено

Королева пляжа за 7 дней (Александрова Елена)(2014)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Aplication, 14 май 2016.

Цена:
3979 руб
Взнос:
217 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
1/20

Основной список:

1. Aplication
    Тип: Стандартная складчина
    1. Aplication

      Aplication Организатор складчин

      Королева пляжа за 7 дней (Александрова Елена)(2014)

      Узнайте почему дробное питание провально на отдыхе и как превратить вечерние трапезы с любимыми блюдами и десертом в мощнейшее оружие стройности и упругости, кушать вдоволь и просыпаться на утро с плоским животом.

      Скоро отпуск или просто теплое летнее время в которое хочется позволить себе отдохнуть, погреться на солнышке и расслабиться, не думать о правилах, расписаниях, планах питания и тем более подсчете калорий в случаях ” все включено”
      Конечно, да и кто захочет заплатив приличную сумму денег за отдых на море, выглядеть как сноб и чувствовать себя человеком с луны, сидя и донимания официанта вопросами по поводу масла на котором была поджарена еда и покидать компанию во время десерта, закрывать глаза на пиццу, шавермы, багеты и мороженное манящее в жару как оазис. А не пошел бы к черту вкус стройности, сладость которого переходит все границы, ну хотя бы на время отдыха. Но ведь завтра на пляж и так хочется чтобы живот был плоским..

      Закройте на минутку глаза и представьте себе что вы в компании близких людей, наслаждаетесь вашими любимыми лакомствами, вечером без боязни того что вы поправитесь. Вам больше не придется сидеть полуголодной вечерами, применяя всевозможную мотивацию и повторяя как молитву: “Я не хочу есть, у меня наконец – то плоский живот и я не хочу чтобы на нем была хоть какое то напоминанием о жире. Нет, я не хочу есть, но я ведь голодная!!”

      Вы сможете кушать практически все и сколько хотите, но по -умному, следуя всего 3 правилам о которых я хочу вам рассказать..

      Правило 1 ” Долой завтрак!”
      Вы позволили себе пиццу или любимые сладости вечером? Не стоит винить себя и злиться! Завтрак в таких случаях можно пропустить.. Все едят завтраки, но не все стройнеют.. На тренинге вы научитесь использовать вечернее обжорство для мышечного метаболизма, зная что и КОГДА кушать..

      Правило 2 ” Прощайте перкусы”
      Часто не значит хорошо и не для всех работает! Вам не нужно будет носить с собой перекусы, если вы не хотите кушать то 6 раз кушать совсем необязательно.. Некоторые из моих клиентов не могут кушать 6 раз в день и это совсем не обязательно!
      Люди стройнеют кушая 2 раза в день!!! У меня на глазах!!

      Правило 3 “Наедайтесь после 6 вечера!”
      Шокированны? Ведь это как раз кстати! Вы будете наслаждаться отдыхом, компанией, ужином и едой и будете абсолютно счастливы с утра, видя в зеркале плоский живот..
      Эту тактику вы можете использовать как во время отпуска и как основу вашего питания!
      Вы знаете как это работает? Тогда расскажите мне! Или я расскажу вам, на 7-ми дневном тренинге ”

      Но этот тренинг не подойдет для тех, кто планирует следовать привычному дробному питанию на отдыхе!))
      А как же быть с тренировками? О, это обязательно!!! В дополнение к стратегии питания вы получите жиросжигающие тренировки которые преобразуют ваше тело за 7 дней!!! Каждая тренировка, которую вы получите сжигает по 20 ккал за минуту, в целом за тренировку вы сожжете не меньше 1000!!!

      Если у вас мало времени до отпуска, но вы хотите быть в своей лучшей форме, то этот тренинг для вас! Если вы хотите насладиться отдыхом и едой и при этом не набрать лишние килограммы, то это то что вам нужно!
      По этой методике тренировок и питания приходят в форму такие звезды как Пенелопа Круз и Кате Хадсон… А голливудская диета это далекое прошлое….

      Программа тренинга

      День первый
      -Прямой эфир- 45 минут +15 минут вопросы и ответы. Основные принципы питания на отдыхе. Почему вечернее обжорство поможет сжечь лишний жир и поддержит мышцы.
      -Жиро сжигающая видео тренировка “Баядерка”-1000 ккал 20 ккал за минуту, вы сможете сделать ее в любое удобное для вас время

      День второй
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Расчет калорийности и бжу, выбор продуктов,
      ” Волшебные кубики” жиро сжигающая тренировка на пресс 400 повторений..

      День третий
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Составление меню – отчеты по рационам
      -Комплексная жиро сжигающая тренировка с весом собственного тела- подойдет для отдыха.

      День четвертый
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Фаза голодания-ключевое занятие,
      - “Женщина паук” – тренировка на пресс с упором на косые мышцы

      День пятый
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Фаза обжорства – ключевое занятие
      -Тренировка “Джей Ло”, для быстрого поднятия ягодиц и сжигания жира в области низа спины, боков и ягодиц – комплексная

      День 6
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Проверка примерных рационов питания,
      -Тренировка для пресса ” Леди Гага” в 3х дефинициях

      День 7
      -Прямой эфир- 45 минут+15 минут вопросы и ответы. Подведение итогов, вопросы и ответы
      - Тренировка ” Центрефуга” 8 станций по 6 упражнений, по 3 круга в каждой
       
      Aplication, 14 май 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Тренинг “Королева пляжа за 7 дней”

        Telegram, 20 май 2014, в разделе: Здоровье
      2. Telegram
        Запись

        [фом] И вновь королева - 2 (закрытая)

        Telegram, 13 сен 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      3. Bulion
        Запись

        Авторский курс Олега Королева по созданию сайта без знания программирования с полного нуля.

        Bulion, 4 сен 2016, в разделе: Создание сайтов и Инфопродуктов, заработок на них
      4. Telegram
        Запись

        Видеокурс для женщин 2016. Королева секса. Стань...

        Telegram, 25 авг 2016, в разделе: Пикап, секс, отношения
      5. Telegram
        Запись

        Королева цветов 2

        Telegram, 12 авг 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      6. Telegram
        Запись

        [Куклы] [Повтор] Шафранная королева цветов

        Telegram, 18 июл 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      7. Telegram
        Запись

        (Фом) И вновь королева...

        Telegram, 14 июл 2016, в разделе: Хобби и рукоделие

Наверх