1. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2018: [PSD] Более 600 Шаблонов для Instagram, Facebook, Twitter и Pinterest

    25.04.2018: Как сочетать цвета (Анна Бадаева)

    25.04.2018: Стратегия Б-2 на баскетбол от «Хочу Прогноз» + Бонус "F5: Желтые карточки"

    25.04.2018: Арбитраж трафика. Артем Ничуговский, Алексей Попов. Углубление 4-х дневный интенсив.

    25.04.2018: Авторские уроки по фотографии и продвижению (Татьяна Иванова) 2018

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.04.2018: Арбитраж трафика. Артем Ничуговский, Алексей Попов. Углубление 4-х дневный интенсив.

    25.04.2018: ХП (складчина для покупки стратегии от Хочу Прогноз)

    25.04.2018: [The Chef] Начинки 15+ рабочих рецептов. Запись вебинара (Юлия Доценко)

    25.04.2018: PDF МК БРОШЬ Гера 585

    25.04.2018: Основы шелковой флористики (Полина Кузнецова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.04.2018: Профессиональный e-mail маркетинг 2018 (Виталий Шелест)

    25.04.2018: Как прокачать личный бренд в ВК (Илья Трикси)

    25.04.2018: Онлайн-Курс “Техника спиртовых чернил” (Саша Рощин)

    25.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    25.04.2018: Портрет для блога и бизнеса (mama uragana Анастасия Максимова, Ольга Галицкая)

Запись

Книга-тренер. Бодибилдинг

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 12 авг 2014.

Цена:
1000 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Книга-тренер. Бодибилдинг

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Бодибилдинг. Книга-тренер

    [​IMG]

    Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и
    упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа".

    Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.

    Полноцветное издание, 320 с.

     
    Telegram, 12 авг 2014
Участники складчины Книга-тренер. Бодибилдинг смогут написать отзыв
Наверх