1. Новые складчины: Показать еще

    19.11.2017: Товарка под Новый Год (из рассылки)

    19.11.2017: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (сентябрь-декабрь 2017) (roundabout.ru)

    19.11.2017: Исцели себя сам (VIP) (Татьяна Панюшкина)

    19.11.2017: Введение в облигации

    19.11.2017: 1000$ с серых каналов за 4 месяца (Денис Коновалов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.11.2017: Робот для торговли на Форекс

    18.11.2017: Андре Глюксман "Достоевский на Манхэттене"

    17.11.2017: Эксперт в МЛМ за 30 дней (Константин Данилов)

    17.11.2017: Нумерология, как профессия. Книга 1

    17.11.2017: Конспекты занятий для кукольного театра. Тимофеева....

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.11.2017: Исцели себя сам (VIP) (Татьяна Панюшкина)

    19.11.2017: +1000 рублей через час после запуска l Бизнес-салон на 80 000 в месяц (Кирилл Вторушин)

    18.11.2017: Перерождение.Исцеление судьбы. (Елена Мирная)

    18.11.2017: Базовый курс по прическам от ЭльСтиль

    18.11.2017: Деньги - это любовь (Виктория Исаева)

Запись

Книга-тренер. Бодибилдинг

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 12 авг 2014.

Цена:
1000 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Книга-тренер. Бодибилдинг

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Бодибилдинг. Книга-тренер

    [​IMG]

    Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и
    упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа".

    Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.

    Полноцветное издание, 320 с.

     
    Telegram, 12 авг 2014
Участники складчины Книга-тренер. Бодибилдинг смогут написать отзыв
Наверх