1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    19.04.2024: Кринж. Тариф Старндарт (Никита Журнаков)

    19.04.2024: [Альпина] Управление конфликтами (Марина Майорова)

    19.04.2024: [Felt-club] Многослойное окрашивание шерсти и шелка (Юлия Хабарова)

    19.04.2024: [Ryba Team] Как работать с нейросетями

    19.04.2024: Плоский живот. Базовый (Александра Кибзий)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев)

Тема найдена по тегам:
Цена:
413 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Dr.Vatson

Список участников складчины:

1. Dr.Vatson 2. Wishmaster 3. shamsi 4. НадеждаП 5. вотаквот 6. dokisim 7. Кати1102 8. victimofchanges 9. LoraPoli 10. Айкена 11. natasha 12. sargey
Оцените эту складчину: /5,
  1. Dr.Vatson
    Dr.Vatson Организатор складчин

    Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев)

    [​IMG]​

    Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
    • Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
    • Как обрести кишечник долгожителя?
    • Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
    • Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
    • Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
    2-е издание, переработанное и дополненное.
    Предисловие
    Глава 1. Как устроена пищеварительная система?
    Регуляция пищеварения и пищевого поведения
    Гормоны жировой ткани
    Гормоны поджелудочной железы
    Гормоны желудочно-кишечного тракта
    Глава 2. Как обрести кишечник долгожителя…
    Глава 3. Меньше ешь – дольше проживешь
    Глава 4. Как решить проблемы своего пищеварения?
    Глава 5. Как предотвратить болезни с помощью диеты?
    Метаболический синдром
    Сахарный диабет 2 типа
    Сердечно-сосудистые заболевания
    Диета с низким содержанием жира
    Низкоуглеводная диета
    Средиземноморская диета
    Диета DASH
    Болезни нервной системы и органов чувств
    Диета MIND
    Проблемы с иммунитетом
    Анемия
    Болезни печени
    Болезни почек
    Нарушения опорно-двигательного аппарата
    Канцерогенез
    Мужское здоровье
    Глава 6. Как питаться так, чтобы обмануть старение?
    Белки животного происхождения, киназа mTOR и аутофагия
    Стрессоустойчивость, киназа PI3K и фактор транскрипции FOXO
    Энергетическое голодание клетки и киназа AMPK
    Действие токсинов, свободных радикалов и фактор транскрипции Nrf2
    Стресс эндоплазматической сети
    Гипоксия, сосуды и факторы транскрипции PGC-1a и Hif-1
    Воспаление и транскрипционный фактор NF-kB
    Гликемический индекс, конечные продукты гликирования и их рецепторы
    Мутагены и антимутагены
    Регенерация, концы хромосом и фермент теломераза
    Геропротекторы в продуктах питания
    Глава 7. Экология питания
    Программа. «Семь принципов питания долгожителя»
    Примерное меню, основанное на 7 принципах диеты долгожителя
    Заключение
    Формат: pdf.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 13 сен 2021
    Dr.Vatson, 29 фев 2020
    вотаквот нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Весенний луч
      Доступно [Аудиокнига] Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев)
      Весенний луч , 14 авг 2022 , в разделе: Медицина, здоровье
    2. Нафаня
      Доступно 120 лет жизни – только начало. Как победить старение (Алексей Москалев)
      Нафаня , 28 апр 2016 , в разделе: Книги
    3. Николай1122
      Доступно Рацион долгожителя (Алексей Маматов)
      Николай1122 , 21 сен 2023 , в разделе: Правильное питание
    4. Нафаня
      Доступно Секреты вечной молодости (Алексей Москалев)
      Нафаня , 13 июл 2020 , в разделе: Книги
    5. Tinel
      Доступно Азбука долгожителя (Валерий Новоселов)
      Tinel , 24 янв 2022 , в разделе: Медицина, здоровье
    6. Ahri Kitsune
      Доступно Тайна долгожителя Жанны Кальман (Валерий Новоселов)
      Ahri Kitsune , 19 окт 2021 , в разделе: Медицина, здоровье
    7. Хомяк_убийца
      Доступно Воспаленный кишечник (Алексей Головенко)
      Хомяк_убийца , 6 мар 2023 , в разделе: Медицина
    Загрузка...
  4. Gror
    Gror Складчик
    Руническая спираль мастер-класс (Лариса Кузнецова-Фетисова) оплатил эту складчину .. посмотрите в реквизитах ув. Зайцев
     
    Gror, 24 апр 2020
  5. Dr.Vatson
    Dr.Vatson Организатор складчин
    почему здесь пишите?
    во-первых, это не та тема, во-вторых, для этого есть Реквизиты..
     
    Последнее редактирование: 16 фев 2021
    Dr.Vatson, 24 апр 2020
  6. Free. Live
    Free. Live Организатор складчин
    Free. Live, 1 сен 2020
  7. Айкена
    Айкена Складчик
    Здравствуйте
    Выпишите пожалуйста
    эта тема не актуальна
    Спасибо
     
    Айкена, 6 фев 2021
  8. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Правила форума (основные)
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
     
    Дайнерис, 6 фев 2021
  9. Айкена
    Айкена Складчик
    Скиньте пожалуйста номер киви кошелька
     
    Айкена, 6 фев 2021
  10. Dr.Vatson
    Dr.Vatson Организатор складчин
    все вопросы по оплатам писать не здесь, для этого есть другая переписка, которая называется Реквизиты..
     
    Dr.Vatson, 6 фев 2021
    Arzy нравится это.
  11. natasha
    natasha Складчик
    Помогите, не могу найти ссылку для скачивания
     
    natasha, 16 фев 2021
  12. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Организатор вас отметил. Вам доступна библиотека. Кнопка библиотека находится между названием темы и списком участников.
     
    Дайнерис, 16 фев 2021
  13. natasha
    natasha Складчик
    Я вижу эту кнопку и нажимаю, но ссыки нет.
     
    natasha, 16 фев 2021
  14. Dr.Vatson
    Dr.Vatson Организатор складчин
    все вопросы по продукту задаем строго в Библиотеке, не здесь..
     
    Dr.Vatson, 16 фев 2021
Наверх