Кето-голодание. Научное исследование (Джозеф Меркола)

Весенний луч · 3 фев 2021

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

Объем: 240 стр. 15 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 23 фев 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 349 руб. Взнос с каждого участника: 64 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 27 Февраль 2021 года

Белый Медведь · 27 май 2021

[Freshlife28] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача

[Аудиокнига] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача
О чем в ней ?
В этой книге он, опираясь на разные научные работы и книги других авторов, таких как: Андрей Курпатов, Нассим Талеб, Даниэль Канеман и другие, рассказывает нам о том, на основе чего наш мозг принимает решения, как он ошибается, а мы этого не замечаем.
А самое главное, он рассказывает о том, как этому противостоять - "как выработать иммунитет к идиотизму"

Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение (Свами Дева Зака) раздача

Про что эта книга? Разумеется, про мой любимый Ошо ребалансинг!
И еще в книге рассказывается про индийского мистика Ошо, создавшего замечательные активные медитационные техники, про саньясинскую коммуну в Пуне и про то, как разнообразные методы психотерапии использовались для углубления медитации.

Ну и конечно, там подробно рассмотрены базовые принципы прикосновений в Ошо ребалансинге и описана структура этой волшебной телесной практики (те самые «десять сессий ребалансинга», о которых многие наверняка слышали). А ещё я никак не мог не упомянуть о тех мощных и красивых инструментах, которые лично для меня полностью интегрировались в ребалансинг, став его неотъемлемой и необходимой частью. Я имею в виду райхианские пульсации, а также эриксоновские и генеративные трансы.