1. Новые складчины: Показать еще

    26.03.2017: Стратегия торговли опционами с прибылью 100% за 2 дня (Павел Клишин)

    26.03.2017: Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте

    26.03.2017: (Повтор) Метод чтения Ильи Франка - французский

    26.03.2017: [Шитье] [Повтор] Художественная стежка 1

    26.03.2017: Своя собственная студия мобильных сайтов (Константин Руднев)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.03.2017: (Повтор) Метод чтения Ильи Франка - французский

    26.03.2017: [Шитье] [Повтор] Художественная стежка 1

    26.03.2017: "Денежные Ручейки" или как зарабатывать 100 000 рублей в месяц в Интернете!

    26.03.2017: Складчина на ставки баскетбол, окупаемость за 4 прохода!

    26.03.2017: Заработок на иностранных гражданах. До 200 000 руб. в месяц.

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.03.2017: Исцеления Сигнатурной Клеткой

    23.03.2017: Фоточтение. Запись живого тренинга (Евгения Свербихина) (2013)

    22.03.2017: Зарабатывайте от 200$ на чужих видео. Уникальный метод о котором вы не узнаете нигде!

    21.03.2017: Павел Колесов - Практика СамоГипноза 3. Техники Исцеления и Работы с Болью

    21.03.2017: Экономим по крупному: Инвесторский ремонт

Запись

Как рыба в воде (Терри Лафлин)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bulion, 30 дек 2015.

Цена:
244 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/10

Основной список:

1. Bulion
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Как рыба в воде (Терри Лафлин)

      Как рыба в воде
      Эффективные техники плавания, доступные каждому

      [​IMG]
      О книге
      Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными — а с правильной техникой в итоге придет и скорость.

      Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции.

      В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.

      Для кого эта книга

      Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику.
      Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

      От автора

      …Обучение взрослых сопряжено с рядом трудностей, с которыми я редко сталкивался при работе с пловцами-детьми. Ребятня осваивает навыки играючи. Взрослые же с трудом преодолевают застарелые проблемы.

      Со временем, наблюдая за одаренными пловцами - теми, кто инстинктивно ведет себя как рыба в воде, - я понял, что трудно обрести мощь, гибкость или аэробные способности чемпионов, но можно научиться двигаться как они. Этот подход к плаванию доступен для каждого. Опытным пловцам он позволит увидеть усвоенную технику в новом свете и доработать ее. Тот, кто плавает для укрепления здоровья, научится использовать каждую минуту с максимальной отдачей. Тот, кто стремится повысить спортивные показатели, обнаружит полезные советы на каждой странице.

      Книга разделена на три части. В главах 1-3 рассматриваются общие проблемы, стоящие перед всеми пловцами, и описываются знания, настрой и образ жизни, которые будут залогом вашего успеха. В главах 4-10 объясняются принципы эффективного плавания, взаимодействие с водой и способы применения этих знаний, чтобы плавать лучше. В отдельных главах, посвященных баттерфляю, плаванию на спине, брассу и вольному стилю, рассказывается, что нужно знать о каждом стиле и как совершенствовать его технику. В заключительной главе объясняется, как довести технику плавания до максимума эффективности и стабильности.

       
      Bulion, 30 дек 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
      2. Zander
        Запись

        Как навести порядок в своем бизнесе (Михаил Рыбаков)

        Zander, 30 май 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Юлия555
        Куплено

        Денежная рыбалка - как заработать 756 долларов за 5 минут (Перешеин Иван)

        Юлия555, 5 дек 2015, в разделе: Схемы заработка
      4. Telegram
        Запись

        Как похудеть на 10 кг за 3 месяца (Татьяна Рыбакова)

        Telegram, 26 дек 2013, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись

        Как рыба в воде

        Telegram, 24 апр 2013, в разделе: Электронные книги
      6. Zander
        Запись

        Как достичь цели. Четыре дисциплины исполнения (Шон Кови)

        Zander, 26 мар 2017 в 15:27, в разделе: Электронные книги
      7. Aplication
        Запись

        Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

        Aplication, 25 мар 2017 в 23:16, в разделе: SEO, анализ, юзабилити, продвижение сайтов

Наверх