1. Новые складчины: Показать еще

    24.06.2017: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Александр Федяев)

    24.06.2017: Как начать добывать мгновенный, дешевый, супер-целевой трафик и зарабатывать на нем

    24.06.2017: VideoDays конференция по видеомаркетингу

    24.06.2017: Натальный анализ: Дома. Куспиды домов. Часть 1 (Елена Ушкова)

    24.06.2017: Натальный анализ: Дома. Планеты в домах. Часть 2 (Елена Ушкова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.06.2017: Курсы косметолога (без мед образования)

    24.06.2017: Информация: буржуйский автотрейдинг (не лохотроны!)

    24.06.2017: Выходные с пользой Мемоброня и Благодарность

    24.06.2017: ProfitNonStop(PNS)

    24.06.2017: Ux design от ведущих агенств России. (AIC, Tagline, Mokselle)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.06.2017: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Александр Федяев)

    24.06.2017: VideoDays конференция по видеомаркетингу

    24.06.2017: Стратегия Live на футбол

    23.06.2017: Оптовый гуру: все для старта в любой нише (Артем Бахтин)

    23.06.2017: Все, что нужно знать и уметь интернет-маркетологу (Мария Солодар, Тимур Тажетдинов)

Запись

Как рыба в воде (Терри Лафлин)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bulion, 30 дек 2015.

Цена:
244 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/10

Основной список:

1. Bulion
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion
      Bulion Организатор складчин

      Как рыба в воде (Терри Лафлин)

      Как рыба в воде
      Эффективные техники плавания, доступные каждому

      [​IMG]
      О книге
      Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными — а с правильной техникой в итоге придет и скорость.

      Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции.

      В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.

      Для кого эта книга

      Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику.
      Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

      От автора

      …Обучение взрослых сопряжено с рядом трудностей, с которыми я редко сталкивался при работе с пловцами-детьми. Ребятня осваивает навыки играючи. Взрослые же с трудом преодолевают застарелые проблемы.

      Со временем, наблюдая за одаренными пловцами - теми, кто инстинктивно ведет себя как рыба в воде, - я понял, что трудно обрести мощь, гибкость или аэробные способности чемпионов, но можно научиться двигаться как они. Этот подход к плаванию доступен для каждого. Опытным пловцам он позволит увидеть усвоенную технику в новом свете и доработать ее. Тот, кто плавает для укрепления здоровья, научится использовать каждую минуту с максимальной отдачей. Тот, кто стремится повысить спортивные показатели, обнаружит полезные советы на каждой странице.

      Книга разделена на три части. В главах 1-3 рассматриваются общие проблемы, стоящие перед всеми пловцами, и описываются знания, настрой и образ жизни, которые будут залогом вашего успеха. В главах 4-10 объясняются принципы эффективного плавания, взаимодействие с водой и способы применения этих знаний, чтобы плавать лучше. В отдельных главах, посвященных баттерфляю, плаванию на спине, брассу и вольному стилю, рассказывается, что нужно знать о каждом стиле и как совершенствовать его технику. В заключительной главе объясняется, как довести технику плавания до максимума эффективности и стабильности.

       
      Bulion, 30 дек 2015
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Jam
      2. Zander
        Запись
        Zander, 30 май 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Юлия555
        Куплено
        Юлия555, 5 дек 2015, в разделе: Схемы заработка
      4. Telegram
        Запись
        Telegram, 26 дек 2013, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись
        Telegram, 24 апр 2013, в разделе: Электронные книги
      6. Bulion
        Запись
        Bulion, 24 июн 2017 в 14:37, в разделе: Электронные книги
      7. Bulion
        Запись
        Bulion, 24 июн 2017 в 00:08, в разделе: Электронные книги
Участники складчины Как рыба в воде (Терри Лафлин) смогут написать отзыв
Наверх