1. Новые складчины: Показать еще

    24.06.2018: Бутик. Бизнес с китаем (Екатерина Ковпак)

    24.06.2018: Школа бренд-менеджмента 2018 (Мария Солодар, Инди Гогохия)

    24.06.2018: Книга Колдуна (Север)

    24.06.2018: Пассивный доход без начального капитала

    24.06.2018: Йога изобилия 2.0 (Виктория Исаева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.06.2018: Пассивный доход без начального капитала

    24.06.2018: [ПрактикиPRO] Бизнес на Амазон за 45 дней. 2018

    23.06.2018: Курс корсетной грамотности (Ирина Павшина)

    23.06.2018: Поросёнок тедди

    23.06.2018: [Специалист] Разработка iOS приложений на Swift 2. Уровень 1.

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.06.2018: (Тедди) Выкройка Панда с открытым ртом (Аржаева Анастасия)

    23.06.2018: [Вышивка украшений] Мастер-класс по ордену и двум парам серег(Katrina Mayzengelter)

    23.06.2018: Стань мастером продаж (Тони Роббинс)(2018)

    23.06.2018: [Прикладная кинезиология] Молотков С.В. Система 3D коррекции 8dvd

    23.06.2018: [bmb_bakery] MK "Стекляшки " декор для тортов (Мария Бондарева)

Куплено

Как перестать заедать эмоции

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 28 фев 2016.

Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
4/15

Список участников складчины:

1. Aplication
2. Anahata27 3. ЕленаТужик 4. ev722
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Как перестать заедать эмоции

    Если Вы прекратите заедать эмоции сегодня, то это изменит в вашу жизнь?

    [​IMG]

    Кто заметит это первым?

    Возможно, Вы никак не можете понять, как дошли до такой жизни. Вы прекрасно знаете, что когда Вы голодны – самое лучшее, что можно сделать, это поесть. Это знаете не только Вы, но и любое другое живое существо на земле. Мы так выживаем. Вы знаете, кроме того, что есть, когда на самом деле Вы не голодны, это лучший способ ощутить дискомфорт, почувствовать себя виноватым, уронить самооценку и, разумеется, поправиться.


    Перестаньте заедать эмоции! Как это вообще вышло?

    Как вышло, что человек – единственный из всех живых существ на планете придумал удовлетворять потребности, которые не имеют никакого отношения к голоду, едой? Мы расстраиваемся и вместо того, чтобы устранять причину огорчения, бежим на кухню за пиццей. Мы чувствуем себя одиноко и – вместо того, чтобы пойти с кем-нибудь пообщаться – жуем шоколадку.

    В чем тут дело?


    Отчасти это следствие нашего ума. (Забавно, правда?)

    Мы, помимо прочего, единственные живые существа (насколько нам известно), которые используют символы. Мы можем заменить одну вещью другой. Это замечательная способность, благодаря ей у нас такая сложная культура, и благодаря ей же мы можем делать вещи, которые – будем откровенны – по идее для нас невозможны. Но мы можем, и делаем это, использовать символы не только во благо.

    Вот это-то и происходит, когда мы чувствуем какой-то эмоциональный укол, чем-то напоминающий укол голода, и каким-то образом на ум нам приходит удовольствие, которое мы получаем, утоляя голод. А потом, не слишком задумываясь, мы замещаем удовольствием все то, что действительно удовлетворило бы наши эмоциональные нужды.

    И едим, чтобы решать не ту проблему!

    Вы знаете это чувство вины, которое вас охватывает, после того, как Вы поддались искушению заесть очередную проблему. Как будто Вы совершили какое-то преступление, и теперь вы плохой человек. Но это чувство вины тоже символ, оно символизирует реальную проблему – то, что какая-то важная потребность так и не получила удовлетворения.

    Вы можете сказать, да, все это очень интересно, но как с этим покончить? Я не ставил себе целью вот так вот объедаться, но я не могу остановиться, хотя очень хочу!
     
    Aplication, 28 фев 2016
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Лизок
    3. Zander
    4. Нафаня
    5. Zander
    6. Aplication
    7. Aplication
    Загрузка...
Участники складчины Как перестать заедать эмоции смогут написать отзыв
Наверх