1. Новые складчины: Показать еще

    23.04.2018: [Бизнес Молодость] Коучинг 2015 (Цех)

    23.04.2018: [betonsuccess] Прогнозы от BelinskyGOD (повтор)

    23.04.2018: Любовь к себе (Екатерина Усманова)

    23.04.2018: Проект Х: Связки ( Арбитраж / Товарка )

    23.04.2018: Арбитраж трафика от Креатора. Проект Х: Связки

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.04.2018: Проект Х: Связки ( Арбитраж / Товарка )

    23.04.2018: Доминирование и БДСМ

    23.04.2018: Английский для детей: летняя 6-недельная школа от Наташи Купер

    23.04.2018: Шьем пыльник (Ирина Вард)

    23.04.2018: [аудиозапись] Детская агрессия (Валентина Паевская)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2018: Онлайн-Курс “Техника спиртовых чернил” (Саша Рощин)

    23.04.2018: Аквафаба. Вегетарианская кулинария (ХАРИПРИЯ)

    23.04.2018: Обработка фото для Инстаграм апрель 2018 (Яна Левенцева)

    23.04.2018: Автопилотные Деньги (Надежда Королева)

    23.04.2018: Пресеты Premium от студии BeArt (All Collection, All Bundle)

Куплено

Как перестать заедать эмоции

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 28 фев 2016.

Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
4/15

Список участников складчины:

1. Aplication
2. Anahata27 3. ЕленаТужик 4. ev722
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Как перестать заедать эмоции

    Если Вы прекратите заедать эмоции сегодня, то это изменит в вашу жизнь?

    [​IMG]

    Кто заметит это первым?

    Возможно, Вы никак не можете понять, как дошли до такой жизни. Вы прекрасно знаете, что когда Вы голодны – самое лучшее, что можно сделать, это поесть. Это знаете не только Вы, но и любое другое живое существо на земле. Мы так выживаем. Вы знаете, кроме того, что есть, когда на самом деле Вы не голодны, это лучший способ ощутить дискомфорт, почувствовать себя виноватым, уронить самооценку и, разумеется, поправиться.


    Перестаньте заедать эмоции! Как это вообще вышло?

    Как вышло, что человек – единственный из всех живых существ на планете придумал удовлетворять потребности, которые не имеют никакого отношения к голоду, едой? Мы расстраиваемся и вместо того, чтобы устранять причину огорчения, бежим на кухню за пиццей. Мы чувствуем себя одиноко и – вместо того, чтобы пойти с кем-нибудь пообщаться – жуем шоколадку.

    В чем тут дело?


    Отчасти это следствие нашего ума. (Забавно, правда?)

    Мы, помимо прочего, единственные живые существа (насколько нам известно), которые используют символы. Мы можем заменить одну вещью другой. Это замечательная способность, благодаря ей у нас такая сложная культура, и благодаря ей же мы можем делать вещи, которые – будем откровенны – по идее для нас невозможны. Но мы можем, и делаем это, использовать символы не только во благо.

    Вот это-то и происходит, когда мы чувствуем какой-то эмоциональный укол, чем-то напоминающий укол голода, и каким-то образом на ум нам приходит удовольствие, которое мы получаем, утоляя голод. А потом, не слишком задумываясь, мы замещаем удовольствием все то, что действительно удовлетворило бы наши эмоциональные нужды.

    И едим, чтобы решать не ту проблему!

    Вы знаете это чувство вины, которое вас охватывает, после того, как Вы поддались искушению заесть очередную проблему. Как будто Вы совершили какое-то преступление, и теперь вы плохой человек. Но это чувство вины тоже символ, оно символизирует реальную проблему – то, что какая-то важная потребность так и не получила удовлетворения.

    Вы можете сказать, да, все это очень интересно, но как с этим покончить? Я не ставил себе целью вот так вот объедаться, но я не могу остановиться, хотя очень хочу!
     
    Aplication, 28 фев 2016
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Лизок
    3. Zander
    4. Нафаня
    5. Zander
    6. Aplication
    7. Aplication
    Загрузка...
Участники складчины Как перестать заедать эмоции смогут написать отзыв
Наверх