1. Новые складчины: Показать еще

    18.01.2017: Эзотериеская школа Кайлас 6 ступень (Дуйко Андрей)

    18.01.2017: Скрипт биржы копирайтинга

    18.01.2017: Stan Hard Hockey | 25000 руб. в день

    18.01.2017: Коучинг в семье (Яна Катаева)

    18.01.2017: Запись кинотренинга по фильму «Интуиция»

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.01.2017: Скрипт биржы копирайтинга

    18.01.2017: [Joomla]Solidres HUB - расширение бронирования отелей для Joomla

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator [частично повтор 2]

    18.01.2017: Выпускная фотокнига для детского сада

    18.01.2017: [AI] Скрипты для Adobe Illustrator (частично повтор)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.01.2017: Импульсивные блоки питания (Андрей Голубев)

    17.01.2017: Быстрый старт от новичка до фотохудожника (Анастасия Аникеева) (2016)

    16.01.2017: Магическая книга желаний (Baltasar Frater, Soror Manira)

    16.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

    15.01.2017: Сегментация как способ найти клиента (profileschool)

Куплено

Как перестать заедать эмоции

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 28 фев 2016.

Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
1/15

Основной список:

1. Aplication
    Тип: Стандартная складчина
    1. Aplication

      Aplication Организатор складчин

      Как перестать заедать эмоции

      Если Вы прекратите заедать эмоции сегодня, то это изменит в вашу жизнь?

      [​IMG]

      Кто заметит это первым?

      Возможно, Вы никак не можете понять, как дошли до такой жизни. Вы прекрасно знаете, что когда Вы голодны – самое лучшее, что можно сделать, это поесть. Это знаете не только Вы, но и любое другое живое существо на земле. Мы так выживаем. Вы знаете, кроме того, что есть, когда на самом деле Вы не голодны, это лучший способ ощутить дискомфорт, почувствовать себя виноватым, уронить самооценку и, разумеется, поправиться.


      Перестаньте заедать эмоции! Как это вообще вышло?

      Как вышло, что человек – единственный из всех живых существ на планете придумал удовлетворять потребности, которые не имеют никакого отношения к голоду, едой? Мы расстраиваемся и вместо того, чтобы устранять причину огорчения, бежим на кухню за пиццей. Мы чувствуем себя одиноко и – вместо того, чтобы пойти с кем-нибудь пообщаться – жуем шоколадку.

      В чем тут дело?


      Отчасти это следствие нашего ума. (Забавно, правда?)

      Мы, помимо прочего, единственные живые существа (насколько нам известно), которые используют символы. Мы можем заменить одну вещью другой. Это замечательная способность, благодаря ей у нас такая сложная культура, и благодаря ей же мы можем делать вещи, которые – будем откровенны – по идее для нас невозможны. Но мы можем, и делаем это, использовать символы не только во благо.

      Вот это-то и происходит, когда мы чувствуем какой-то эмоциональный укол, чем-то напоминающий укол голода, и каким-то образом на ум нам приходит удовольствие, которое мы получаем, утоляя голод. А потом, не слишком задумываясь, мы замещаем удовольствием все то, что действительно удовлетворило бы наши эмоциональные нужды.

      И едим, чтобы решать не ту проблему!

      Вы знаете это чувство вины, которое вас охватывает, после того, как Вы поддались искушению заесть очередную проблему. Как будто Вы совершили какое-то преступление, и теперь вы плохой человек. Но это чувство вины тоже символ, оно символизирует реальную проблему – то, что какая-то важная потребность так и не получила удовлетворения.

      Вы можете сказать, да, все это очень интересно, но как с этим покончить? Я не ставил себе целью вот так вот объедаться, но я не могу остановиться, хотя очень хочу!
       
      Aplication, 28 фев 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Aplication
      2. Bulion
      3. Telegram
        Запись

        Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд...

        Telegram, 25 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      4. Telegram
        Запись

        Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и...

        Telegram, 21 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        Дейл Карнеги Как перестать беспокоиться и начать жить

        Telegram, 2 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись

        [Повтор] Интуитивное питание. Как перестать...

        Telegram, 5 июн 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Aplication

Наверх