1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    18.04.2024: [Школа векторного массажа и соматики] 30 самых важных точек вашего тела (Станислав Черноног)

    18.04.2024: [Notion] SMM OS - пространство для SMM-специалистов в Notion (NotionBox)

    18.04.2024: [Школа векторного массажа и соматики] Сияние молодости. Тариф Изумрудная красота(Станислав Черноног)

    18.04.2024: [Школа векторного массажа и соматики] Идеальный живот своими руками (Станислав Черноног)

    18.04.2024: [Академия IT DMS] Построение кабельных сетей (СКС). Тариф Базовый

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

    17.04.2024: [Садовый Гид] Перцы в моем огороде (Лариса Зарубина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[Wikifit] Как накачать ягодицы дома – программа тренировок на 8 недель (Лана Ши)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. debaba 3. oreol80 4. syroedka 5. Bafna 6. Paddington 7. Magnolia 8. mila28 9. АУУ 10. Barracuda 11. elenka82 12. ГеоргийГеоргийГеоргийГоша 13. Natalia GK18 14. Agirl 15. Enya
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    [Wikifit] Как накачать ягодицы дома – программа тренировок на 8 недель (Лана Ши)

    [​IMG] ​

    “    Как накачать ягодицы дома” – программа тренировок на 8 недель.

    Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях!

    Программа тренировок включает:
    • схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю,
    • программа из 10 тренировок, которые нужно выполнять в течении 2 месяцев,
    • подробно расписанные тренировки, с возможностью распечатать файлы,
    • видео-упражнения
    Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 8 сен 2022
    Нафаня, 16 июн 2016
  3. Похожие складчины
    1. Гитарист
      Запись [shitikova_fit] Программа тренировок для дома (Анна Шитикова)
      Гитарист , 5 фев 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Гитарист
      Доступно Как накачать ягодицы дома, 2018 (Лана Ши)
      Гитарист , 23 авг 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Галадриэль
      Доступно Как накачать ягодицы (Владимир Лапин)
      Галадриэль , 30 апр 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Irensi
      Доступно Прокачка ягодиц (Ульяна Вернер)
      Irensi , 7 фев 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Гитарист
      Запись Инстажопа (Хельга Волк)
      Гитарист , 5 янв 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. syroedka
    syroedka Должник
    syroedka, 31 авг 2019
  5. Sham28
    Sham28 Складчик
    выпишите меня пожалуйста, я передумала
     
    Sham28, 31 май 2020
  6. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    В службу подержки напишите у меня нету больше такой возможности
     
    Нафаня, 31 май 2020
  7. sldHn
    sldHn Должник
    sldHn, 27 ноя 2020
Наверх