1. Новые складчины: Показать еще

    23.11.2017: Как заработать миллион за счет государства на муниципальных торгах (Евгений Федоров)

    23.11.2017: Как заработать до 100 000 руб/мес на разнице стоимости биткоина (Алексей Унжаков)

    23.11.2017: Коучинг с 100$ к 100.000$ версия 21.0 (VIP версия) Последний коучинг Дмитрия Ковпака

    23.11.2017: Онлайн-интенсив Время твоего счастья - сейчас! (Вадим Куркин, Юлия Куркина)

    23.11.2017: Telegram от А до Я (Евгений Ходченков)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.11.2017: Курс с 0 до Профи по работе со станком с ЧПУ

    23.11.2017: Как выйти замуж. [Пакет начальный] (Юлия Ланске)

    23.11.2017: Торгуем вместе Анастасия Тарасова nastya_docs

    23.11.2017: Как "сколотить состояние" на ICO, имея в кармане меньше 10.000 рублей? (Алексей Кальсин)

    23.11.2017: Уникальная авторская школа игры на гитаре.

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.11.2017: Как заработать до 100 000 руб/мес на разнице стоимости биткоина (Алексей Унжаков)

    23.11.2017: Личная схема | Выхлоп от 40,000 за 10-15 дней

    23.11.2017: ОНЛАЙН КВЕСТ-МАРАФОН «ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ» (Арканум)

    23.11.2017: Практическая ЭКСТРАСЕНСОРИКА "Арканум" (Ольга Найденова)

    23.11.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

Куплено

Как игнорировать храп (Николай Никитенко)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 29 ноя 2015.

Цена:
1500 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/10

Основной список:

1. Лизок
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Лизок
    Лизок Организатор складчин

    Как игнорировать храп (Николай Никитенко)

    Автор: Николай Никитенко

    [​IMG]

    Храп может быть таким громким, что под него, кажется, невозможно заснуть. Это он храпит, и мешает, но не спите-то Вы. Если вам приходится постоянно слушать чужой храп, то Вы злитесь, чувствуете себя измученным и можете даже впасть в депрессию.

    Если Вы ожидаете худшего, так и будет
    Если вас беспокоит шум - неважно, что это, храп или другой неприятный повторяющийся звук – то в вашем разуме запускается определенный процесс.

    Вы начинаете ожидать этого звука так, что ожидание (того, что храп не даст вам уснуть) мешает вам спать еще до того, как Вы услышите непосредственно храп.

    Теперь Вы обнаруживаете, что прислушиваетесь, пытаясь его услышать. Это напряженное вслушивание может не дать вам уснуть даже если храпа нет или он не такой громкий.

    Эта аудиозапись гипноза поможет вам "отрубиться" даже под громкий храп. Дело в том, что ваш мозг устроен так, чтобы обрабатывать звуки, когда Вы погружаетесь в сон.

    Как мозг обрабатывает звуки во время засыпания
    Когда Вы начинаете засыпать, ваши уши продолжают слышать звуки вокруг, но мозг начинает обрабатывать их по-другому. Это называется автосимволизмом. Таким образом, Вы продолжаете слышать звуки, но ваше подсознание изменяет их, превращая в другие звуки, которые могут стать частью сна.

    Ваш мозг может это делать, и вам не требуется полная тишина, чтобы заснуть. Если он без сбоев делает это под звуки храпа – проблема решена. Но есть и другой фактор, который имеет отношение к тому, как мы замечаем звуки.

    Перестать слышать то, что Вы слышите
    Другая сторона вопроса это то, что называется привыканием. Это значит, что если Вы начинаете спокойнее относиться к звуку и перестаете сознательно обращать на него внимание, Вы "перестаете его слышать".

    Люди, работающие на шумных заводах, могут разговаривать друг с другом, даже тогда, когда новички на заводе ничего не слышат из-за шума. Дело в том, что они настолько привыкли к шуму, что просто "перестали его слышать".

    Как только ваш мозг что-то усвоил, он может перестать это слышать. Возможно, вам приходилось на вечеринке настолько увлечься разговором с кем-то, что Вы перестали слышать все вокруг вас. Разумеется, ваши уши и мозг все еще улавливают звуки вокруг, но ваше внимание направлено на другое. То же самое происходит, если мы применяем гипноз для того, чтобы справиться с физической болью. Эта аудиозапись гипноза научит ваше подсознание "отключать" храп.

    Продажник:
     
    Лизок, 29 ноя 2015
Участники складчины Как игнорировать храп (Николай Никитенко) смогут написать отзыв
Наверх