1. Новые складчины: Показать еще

    24.01.2017: Я и Мама. Как жить собственной жизнью (Светлана Морозова)

    24.01.2017: Философия Победителя (Михаил Литвак)

    24.01.2017: Продвинутый курс «Характерология. Плюсы и минусы»

    23.01.2017: Как вернуть себе право быть женщиной (Татьяна Бахтиозина)

    23.01.2017: Уроки видео и аудио монтажа с программой Sony Vegas + сама программа

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.01.2017: Уроки видео и аудио монтажа с программой Sony Vegas + сама программа

    23.01.2017: Конспекты комплексных занятий для детей от 9 до 12...

    23.01.2017: Курс Профессия "Системный аналитик"

    23.01.2017: Конспекты для занятий по подготовке к школе (Всё...

    23.01.2017: Конспекты для занятий с детьми от 3 до 5 лет (Всё...

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.01.2017: Питомник с нуля (Евгений Федотов)

    23.01.2017: Обучающий курc (Доронин Валентин)

    23.01.2017: Тренинг Курс настоящего Волшебника (Никита НесуСвет, Виолетта Таборидзе, Наталья Родионова)

    23.01.2017: Астрология (Виталий Вайсберг)(2016)

    23.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

Куплено

Как игнорировать храп (Николай Никитенко)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лизок, 29 ноя 2015.

Цена:
1500 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
Лизок
Участников:
1/10

Основной список:

1. Лизок
    Тип: Стандартная складчина
    1. Лизок

      Лизок Организатор складчин

      Как игнорировать храп (Николай Никитенко)

      Автор: Николай Никитенко

      [​IMG]

      Храп может быть таким громким, что под него, кажется, невозможно заснуть. Это он храпит, и мешает, но не спите-то Вы. Если вам приходится постоянно слушать чужой храп, то Вы злитесь, чувствуете себя измученным и можете даже впасть в депрессию.

      Если Вы ожидаете худшего, так и будет
      Если вас беспокоит шум - неважно, что это, храп или другой неприятный повторяющийся звук – то в вашем разуме запускается определенный процесс.

      Вы начинаете ожидать этого звука так, что ожидание (того, что храп не даст вам уснуть) мешает вам спать еще до того, как Вы услышите непосредственно храп.

      Теперь Вы обнаруживаете, что прислушиваетесь, пытаясь его услышать. Это напряженное вслушивание может не дать вам уснуть даже если храпа нет или он не такой громкий.

      Эта аудиозапись гипноза поможет вам "отрубиться" даже под громкий храп. Дело в том, что ваш мозг устроен так, чтобы обрабатывать звуки, когда Вы погружаетесь в сон.

      Как мозг обрабатывает звуки во время засыпания
      Когда Вы начинаете засыпать, ваши уши продолжают слышать звуки вокруг, но мозг начинает обрабатывать их по-другому. Это называется автосимволизмом. Таким образом, Вы продолжаете слышать звуки, но ваше подсознание изменяет их, превращая в другие звуки, которые могут стать частью сна.

      Ваш мозг может это делать, и вам не требуется полная тишина, чтобы заснуть. Если он без сбоев делает это под звуки храпа – проблема решена. Но есть и другой фактор, который имеет отношение к тому, как мы замечаем звуки.

      Перестать слышать то, что Вы слышите
      Другая сторона вопроса это то, что называется привыканием. Это значит, что если Вы начинаете спокойнее относиться к звуку и перестаете сознательно обращать на него внимание, Вы "перестаете его слышать".

      Люди, работающие на шумных заводах, могут разговаривать друг с другом, даже тогда, когда новички на заводе ничего не слышат из-за шума. Дело в том, что они настолько привыкли к шуму, что просто "перестали его слышать".

      Как только ваш мозг что-то усвоил, он может перестать это слышать. Возможно, вам приходилось на вечеринке настолько увлечься разговором с кем-то, что Вы перестали слышать все вокруг вас. Разумеется, ваши уши и мозг все еще улавливают звуки вокруг, но ваше внимание направлено на другое. То же самое происходит, если мы применяем гипноз для того, чтобы справиться с физической болью. Эта аудиозапись гипноза научит ваше подсознание "отключать" храп.

      Продажник:
       
      Лизок, 29 ноя 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        Я и Мама. Как жить собственной жизнью (Светлана Морозова)

        Bulion, 24 янв 2017 в 00:12, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      2. Bulion
        Запись

        Как вернуть себе право быть женщиной (Татьяна Бахтиозина)

        Bulion, 23 янв 2017 в 23:58, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      3. Bulion
        Запись

        Как стать успешным бизнесменом

        Bulion, 23 янв 2017 в 18:52, в разделе: Схемы заработка
      4. Bulion
        Запись

        Электронная Книга "Как открыть ИП в 2017 году?" (Дмитрий Робионек)

        Bulion, 23 янв 2017 в 12:14, в разделе: Электронные книги
      5. Bulion
        Запись

        Попробуй думать как хищник (Дейв Тротт)

        Bulion, 22 янв 2017 в 10:37, в разделе: Электронные книги
      6. Bulion
        Запись

        Ваш знакомый дьявол. Как распознать психопата (Кэрри Дейнс)

        Bulion, 22 янв 2017 в 10:25, в разделе: Электронные книги
      7. Zander

Наверх