1. Новые складчины: Показать еще

    23.07.2017: Реальные деньги

    23.07.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    23.07.2017: Betgarant Live. Программа для ставок лайв

    23.07.2017: 7 навыков активных детей (Шон Киви)

    23.07.2017: Модель умного пробоя (Станислав Бернухов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.07.2017: Реальные деньги

    23.07.2017: [Шитье] Блузка (Лина Фролова)

    23.07.2017: [Шитьё] Пошив рубашки, платья, жакета.

    23.07.2017: Бешеная сушка [11 сезон]

    23.07.2017: Как ВЫ заработаете ! ! ! свои первые 820,650 рублей за 40 дней

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.07.2017: Идеальное свидание. Первый шаг в счастливые отношения (Юлия Ланске)

    21.07.2017: 31+ мастер-класс, как создать свой интернет-магазин на woocommerce (Анфиса Бреус)

    21.07.2017: Тренировочный лагерь Кати Усмановой (2016) Fathunter

    21.07.2017: Школа консультантов по семейным отношениям (Ирина Удилова)

    21.07.2017: Системный навык продвижения любых сайтов за 9 недель (Дмитрий Шахов)

Запись

Йога для беременных. Академия Хагвард.

Тема в разделе "Дети и родители", создана пользователем Telegram, 11 дек 2014.

Цена:
450 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram
      Telegram Организатор складчин

      Йога для беременных. Академия Хагвард.

      Открыто для ЧК !!!

      [​IMG]

      Автор: Ирина Мухина

      Содержание курса

      Практическая программа занятий по йоге для беременных подготовит женщину к здоровым и легким родам, позволит прожить беременность в наиболее благоприятном и гармоничном состоянии тела и духа, заложит фундамент здоровья и благополучия для малыша.

      Практика поможет современной женщине физически и ментально выйти из состоянии хронического стресса и напряжения, сделает ее тело открытым для любви и зарождения новой жизни. В основе программы лежат принципы всемирно известных практик английской школы Birthlight™ (Cambridge), объединяющих мудрость востока и западную медицину. Франсуаза Фридман – основатель Birthlight, медицинский антрополог, член правления Европейского Совета Федерации Йоги, ее книги переведены на 11 языков.

      Занятия включают в себя:
      - позы йоги (асаны) адаптированные для разных сроков беременности, которые помогут укрепить и выровнять тело, а также предотвратить или избавиться от распространенных недомоганий во время беременности,
      - дыхательные техники, которые помогут сделать дыхание более глубоким и эффективным, чтобы беременная женщина с легкостью дышала за двоих, а также могла бы использовать дыхание как инструмент управления своими эмоциями,
      - практики визуализации и релаксации, которые помогут снять стресс и обеспечат глубокое ментальное и физическое расслабление, а также укрепят внутреннюю связь с малышом.

      Программа разделена на 3 урока, посвященных каждому триместру беременности:

      УРОК 1. Йога с 1 по14 недели беременности. Практики для первого триместра беременности дают физическую и эмоциональную поддержку для адаптации к переменам в теле и в жизни, дают необходимую материнскую заботу о будущей маме, облегчают гормональную перестройку, способствуют имплантации эмбриона, а также предлагают глубокую релаксацию и отдых. Регулярная практика поможет вам справиться с перепадами настроения и эмоциональной нестабильностью.

      В целом практика йоги во время беременности носит терапевтический характер и поможет снять боли в спине, пояснице, крестце и всей тазовой области, укрепить мышцы тазового дна, предотвратить или облегчить варикозную болезнь, ишиас, справиться с одышкой и облегчить изжогу, избавиться от бессонницы, от страхов и тревог о будущих родах и здоровье малыша. Практика йоги наполнит вашу жизнь радостью!

      Продают тут

       
      Telegram, 11 дек 2014
Участники складчины Йога для беременных. Академия Хагвард. смогут написать отзыв
Наверх