1. Новые складчины: Показать еще

    20.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    20.10.2017: [Шитье] Bomber c Irinavard. Шьем курточку (Ирина Вардаресян, Irina Vard)

    20.10.2017: ПАЛЬТО+10 МЕРОК+РУКАВ Крой по системе 10мерок+Двухшовный рукав+Пошив женского пальто (Ирина Паукште)

    20.10.2017: Прямые женские брюки. Конструирование и пошив (Ирина Паукште)

    20.10.2017: Жакет Шанель от и до. (Ирина Паукште)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    19.10.2017: Американский сайт прогнозов Bluesoccertips

    19.10.2017: [PSD] 3D Press Wall / Banner Mock Up

    19.10.2017: Ищу - Курс специальной подготовки по торговле на финансовых рынках (Станислав Половицкий)

    18.10.2017: Школа трехлетки

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.10.2017: Видеокурс Final Cut 10.3.x (Сергей Патин)

    19.10.2017: Компенсаторная астрология (Павел Андреев)

    19.10.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    19.10.2017: Старинный портрет: превращение фото в картину (Olga Cornacchia)

    18.10.2017: Мк изготовление сумочки кросс-боди (Светлана Гусева)

Запись

Я на шпагате. Игорь Ковалев

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 17 дек 2015.

Цена:
2963 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Я на шпагате. Игорь Ковалев

    Сядь на шпагат за 60 дней
    безопасно, быстро и не больно!
    [​IMG]
    Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок:


    0.Постановка цели и изучение техники безопасности
    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    2.Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног
    3.Суставы адаптируются

    4.Закрепляемся на шпагате


    Продажник:






     
    Другие складчины раздела
    Telegram, 17 дек 2015
Участники складчины Я на шпагате. Игорь Ковалев смогут написать отзыв
Наверх