1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: [Панпина] Конфетница в стиле Антик (Мария Морозова)

    20.04.2024: Акварельные сны (Натали Климова)

    20.04.2024: Весенние онлайн-практикумы Екатерины Галяевой. Пакет 3 практикума (Екатерина Галяева)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свитер оверсайз Vaar (Лёня Кьелдсен)

    20.04.2024: Наука блогинга. Тариф Бакалавр (Наташа Панфилова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1920 руб
Взнос:
140 руб
Организатор:
Фридрик

Список участников складчины:

1. Фридрик 2. KerryMoon 3. Lyubava 4. voi 5. Твоя Любовь 6. ЛияКарева86 7. Izet 8. КонстаннатсноК 9. kitinz 10. Jana Mariani
Оцените эту складчину: /5,
  1. Фридрик
    Фридрик Организатор складчин

    Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

    ​

    Вот почему это так важно:
    • Очень часто люди недооценивают значение сна, расценивая его только как отдых и средство для восстановление сил;
    • Темп жизни постоянно растёт, и нужно уметь высыпаться за меньшее время;
    • Важно засыпать правильно, то есть в пределах 5-10 минут;
    • Нужно уметь хорошо просыпаться – бодрым, энергичным, с хорошим настроением;
    • Следует знать своё, индивидуальное время сна;
    • При желании следует знать, как изменить свой хронотип, например, из «сов» перейти в «жаворонки»;
    • Уметь выбрать свой оптимальный режим сна.
    Если Вы тоже считаете очень важным для себя вопросы сна, тогда этот курс – для Вас!

    С помощью нашего нового курса у Вас всё получится!
    • Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
    • Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
    • При желании сможете изменить свой хронотип;
    • Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
    • Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
    • Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
    • Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
    • В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 14 апр 2021
    Фридрик, 7 фев 2019
    MilaR нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Gagarin
      Доступно Искусство запоминания (Иван Полонейчик)
      Gagarin , 20 окт 2015 , в разделе: Прочие
    2. alex2506
      Доступно Эффективная учёба (Иван Полонейчик)
      alex2506 , 4 фев 2018 , в разделе: Мотивация и самооценка
    3. Zander
      Доступно Развитие природной памяти (Иван Полонейчик)
      Zander , 24 окт 2015 , в разделе: Прочие
    4. Mike Tyson
      Доступно 6 шляп мышления (Иван Полонейчик)
      Mike Tyson , 15 фев 2021 , в разделе: Прочие
    5. Mike Tyson
      Доступно Эффективные психотехнологии. Судьбостроение (Иван Полонейчик)
      Mike Tyson , 9 дек 2021 , в разделе: Прочие
    6. Нафаня
      Доступно 10 рецептов хорошего сна (Андрей Курпатов)
      Нафаня , 5 апр 2019 , в разделе: Книги
    7. Gagarin
      Доступно Псалтирь как психотехнология (Иван Полонейчик)
      Gagarin , 21 ноя 2018 , в разделе: Прочие
    Загрузка...
  4. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 9 апр 2020
Наверх