1. Новые складчины: Показать еще

    29.04.2017: Глубокое расслабление и оздоровительные оргазмы в любом возрасте (Маргарита Левченко)

    29.04.2017: Продвинутая вёрстка (Дмитрий Лаврик)

    29.04.2017: Таинственные Врата Ци Мэнь Дунь Цзя - Базовые теории и техники (Владимир Захаров)

    29.04.2017: Шьем дизайнерские джинсы (Angela Wolf)

    29.04.2017: Как нормализовать свой вес НАВСЕГДА, используя древние секреты китаянок (Виктор Стердиков)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    29.04.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

    28.04.2017: 10 выигрышных прогнозов то capperman.ru на ставку дня

    28.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

    28.04.2017: Складчина на прогноз от каппера Прогноз-гарант (Антон Климентьев)

    28.04.2017: Бизнес в Инстаграме (lyubov_prblog)

  3. Сбор взносов Показать еще

    29.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    29.04.2017: Золотая рыбка Суфийские практики

    28.04.2017: Магия влюбления (Татьяна Бахтиозина)

    28.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    27.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

Куплено

Идеальный пресс за 30 дней(Юрий Спасокукоцкий)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 21 фев 2015.

Цена:
1925 руб
Взнос:
140 руб
Организатор:
Zander
Участников:
8/15

Основной список:

1. Zander
2. Анна29na 3. Kris-kris 4. lordzlo2012 5. СанчоуС 6. wgen080 7. goldwom 8. Dori
    Тип: Стандартная складчина
    1. Zander

      Zander Организатор складчин

      Идеальный пресс за 30 дней(Юрий Спасокукоцкий)


      Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.
      За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают.


      Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!
      1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
      2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
      3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих, и уже через месяц вы увидите значительные результаты!
      4. Если же вы, как и я, хотите супер-результат и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс», выполняя которую всего за 1 час 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
      5. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтра, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ.

      Продвющий сайт
       
      Последнее редактирование: 2 мар 2015
      Zander, 21 фев 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа...

        Telegram, 23 апр 2015, в разделе: Здоровье
      2. avogelok
        Запись

        Идеальный пресс за 7 дней ( Милена Позняк)

        avogelok, 25 янв 2016, в разделе: Здоровье
      3. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Идеальный пресс за 30 дней. Спасокукоцкий...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по самообороне
      4. Bulion
        Куплено

        [Бодибилдинг] Идеальный Пресс Шаг За Шагом.(Андрей Кузнецов)

        Bulion, 3 сен 2014, в разделе: Курсы по самообороне
      5. Bulion
        Запись

        Идеальный пресс за 7 минут в День (Александр Михайлов)

        Bulion, 11 сен 2015, в разделе: Здоровье
      6. Zander
        Запись

        Идеальный день (Lee)

        Zander, 13 фев 2017, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      7. Bulion
        Запись

        Мой идеальный дом. 166 лайфхаков. (Тони Хэммерсли)

        Bulion, 12 фев 2017, в разделе: Электронные книги

    3. Zander

      Zander Организатор складчин

      Уведомляем вас о начале сбора взносов.
      Цена продукта: 1925 руб. Взнос с каждого участника: 139 руб.
      Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

      Начало сбора взносов 22 Февраль 2015 года
       
      Zander, 21 фев 2015
    4. Анна29na

      Анна29na Активный складчик

      Откройте библиотеку , а то ..вы меня просто отметили что я оплатила!
       
      Анна29na, 27 фев 2015
    5. Анна29na

      Анна29na Активный складчик

      Когда будет выдаваться курс?
       
      Последнее редактирование модератором: 28 фев 2015
      Анна29na, 28 фев 2015
    6. Zander

      Zander Организатор складчин

      Сейчас залью. Подождите 10 минут.
       
      Zander, 29 авг 2015
Наверх