Идеальное утро (Елизавета Бабанова)

Лагерта · 19 май 2019

Марафон для вас, если:

по утрам вы постоянно спешите

день только начинается, а энергии уже нет

вы не можете найти время на досуг и свои хобби

лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается

в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…

Отличный день начинается с идеального утра – и в этом весь секрет! День - это маленькая жизнь. И самые первые утренние часы – это наш мини-день. То, как пройдёт наше утро, оказывает влияние на весь день. И, обычно, даже на всю жизнь.

Настоящее идеальное утро это:
1. Полноценный вкусный и полезный завтрак
2. Ранний подъём и заряд энергии на целый день
3. Размеренное и неспешное выполнение утренних ритуалов
4. Время для себя

1. Предвкушение раннего подъема
Поймете, что вас драйвит рано вставать без сверхусилий.
2. Создание намерения на день
Напомните себе о своих ценностях, чтобы следовать своим истинным желаниям и целям.
3. Разминка тела
Подберете упражнение для тела, которые помогут чувствовать бодро и энергично.
4. Заряд энергией на весь день
Заряд положительными эмоциями с утра поможет провести целый день на подъеме.
5. Планирование
Утром будете планировать день, а вечером подводить итоги — сможете видеть свои победы и достижения.
6. Полезный завтрак
У вас будут рецепты здорового завтрака. Полезный и вкусный завтрак даст больше мотивации продолжать вести здоровый образ жизни.
7. Закрепление новых привычек
В течение недели вы “наработаете” практики идеального утра. Вы сможете выполнять их каждое утро для успешного старта дня.

Что даст вам марафон?

Почувствуете сильный эмоциональный подъем

Запустите события, которые придадут вашей жизни смысл, энергию и положительные эмоции

Научитесь видеть вызовов в непредвиденных проблемах и кризисных ситуациях

Значительно возрастёт личная эффективность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Aurorа · 24 май 2019

Оформление темы проверено и одобрено TataZH

Midion777 · 1 июл 2019

Всем здравствуйте! Вступайте в складчину по Управлению реальности Master Kit 2.0 (Дарья Трутнева) https://www.skladchina.biz/threads/master-kit-2-uroven-upravlenie-realnostju-super-ego.187258/

Дружба Народов · 11 июл 2019

Марафон про деньги (Ольга Роменская)
❤ Жить в спокойной радости, достигая поставленные цели?
❤ Стать богаче эмоционально и финансово
❤ Начать реализовывать свой потенциал больше, чем сейчас
❤ Выйти на новый уровень и быть счастливой на нем
❤ Большой доход нужно уметь выдерживать. И про это тоже будет
❤ А ещё есть мужские и женские деньги, знаете?
❤ В марафоне идём к успеху сохраняя и доставая настоящую себя
Влюбленные в себя и в жизнь + деньги и успех!
Успех, несомненно, для каждого свой

Влюбись в себя (Ольга Роменская)
❤ Начать принимать себя?
❤ Проснуться и увидеть счастливые глаза в зеркале?
❤ Жить своей жизнью? Найти энергию в себе?
❤ Открыть внутренние ресурсы?
❤ Упростить жизнь своим детям, поработав с собой?
❤ Стать женщиной, мамой, дочерью, собой?

Секс и отношения (Ольга Роменская)
Он для тех, кто хочет испытывать оргазм в сексе!
Для тех, кто хочет получать удовольствие, чувствовать себя и мужчину.
Мы будем закрывать прошлые отношения и связи, чтобы в отношениях было свободнее дышать и было место для счастья и любви

Alinka2020 · 20 фев 2020

Записывайтесь на главный тренинг по продуктивности Порядок в делах от Станислава Скворцова! Наконец-то вы:

приведете мысли в порядок, перестанете забывать что-то важное;

избавитесь от мертвых "отложенных дел", которые давят на вас;

поставите четкую цель и начнете движение к ней;

оптимизируете работу и повысите доходы;

разгрузите свой график жизни и найдете время на всё, что хочется успеть;

перестанете прокрастинировать и многое другое.

Действительно один из самых эффективных курсов от эксперта по тайм-менеджменту!