" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: [teachmeskills] Инженер данных (Дмитрий)

    25.04.2024: [5D Academy] Трафик менеджер. С 0 до первого клиента (Рустам Габдельхаков, Александр Скворцов)

    25.04.2024: [SkillBox] Детский нейропсихолог. Нейроразвивающее консультирование детей и подростков

    25.04.2024: [teachmeskills] Системный аналитик. 2024

    25.04.2024: [Jungle Svechi] Все включено (Елизавета Окулова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.04.2024: Пресс-Экспресс 2.0 (Марина Корпан)

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Грамотный фитнес без вреда для позвоночник. Этап 1 и 2 (Александра Бонина)

Тема найдена по тегам:
Цена:
17000 руб
Взнос:
500 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. Барабуля 3. in flight 4. Лика25 5. gdou159 6. arinkam 7. Rjxthsrf 8. petr1989 9. SvKot 10. Anna7418 11. thankyoumoreplease 12. Sassenah 13. Asmodey7878 14. Strelitzia 15. wizardka 16. renard2020 17. Babette 18. Vikjing 19. Tat44 20. Selektor1 21. nevalery 22. Eson 23. Alena2020 24. Trikcy 25. Gerashka 26. svee 27. Samrasamde
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. cosmos
    cosmos Организатор складчин

    Грамотный фитнес без вреда для позвоночник. Этап 1 и 2 (Александра Бонина)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​
    Автор: Александра Бонина

    Краткое описание: базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела.
    Кому подходит: людям, у которых есть определенные цели, которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным фитнесом. Но при этом она подходит новичкам — тем, кто либо совсем еще не занимался или это было давно, либо занимаетесь нерегулярно и безсистемно.

    Назначение: глубокая проработка мышц, окружающих шейный отдел позвоночника, их укрепление и растяжка, за счет чего идет стабилизация шейного отдела и вся нагрузка переносится на крепкие мышцы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    24 ноя 2018
    Барабуля нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Renata
      Доступно Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 1 Подготовительный (Александра Бонина)
      Renata , 25 мар 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Gagarin
      Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
      Gagarin , 28 окт 2017 , в разделе: Здоровье
    3. roshka
      Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)
      roshka , 14 окт 2014 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    4. Эсса
      Доступно Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 3 Продвинутый. Пакет Стандарт (Александра Бонина)
      Эсса , 6 мар 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Нафаня
      Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. (Александра Бонина)
      Нафаня , 30 май 2017 , в разделе: Книги
    6. alex2506
      Доступно Моя система восстановления позвоночника «Светофор» (Александра Бонина)
      alex2506 , 6 янв 2018 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    7. Эсса
      Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0, пакет минимум (Александра Бонина)
      Эсса , 11 апр 2016 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    Загрузка...
  4. Maruian
    Maruian Складчик
    Добрый день! Хотела спросить, в ближайшем будущем планируется покупка складчины? Или примерно сколько человек нужно?
     
    Maruian, 30 ноя 2018
  5. cosmos
    cosmos Организатор складчин
    Здравствуйте, на данный момент в теме мало участников для того, чтобы объявлять сборы. Прошу помочь разрекламировать данную тему по правилам - https://www.skladchina.biz/threads/pravila-napisanija-i-razmeschenija-reklamnyx-soobschenij.116499/
     
    cosmos, 30 ноя 2018
    Veritas7 нравится это.
  6. Veritas7
    Veritas7 Складчик
    На следующей неделе в пятницу будет большая распродажа курсов Александры (период черной пятницы, особенно, по ее словам, в первый день распродажи будет хорошая скидка).
     
    Veritas7, 22 ноя 2019
  7. Veritas7
    Veritas7 Складчик
    Здравствуйте! В эту пятницу 29.11 будет скидка на все курсы Александры до 70 %. Уже сейчас можно записаться в ранний список, так как предложение ограничено... Давайте выкупим эту складчину!?
     
    Veritas7, 25 ноя 2019
    Лика25 нравится это.
  8. Эсса
    Эсса Организатор складчин
    Эсса, 6 мар 2020
  9. Пуфыстик
    Пуфыстик Складчик
    Пуфыстик, 11 апр 2023
Наверх