" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: [Renatus] Перестаньте быть истеричкой. Тариф Абьюз Start (Сергей Присяжный)

    25.04.2024: Я все знаю. Интенсив по психотипам. Тариф Основной (Екатерина Квартальнова)

    25.04.2024: [Otvet.co] Про тело. Третий поток (Вероника Сидорова)

    25.04.2024: Путеводитель по заказам из Китая 2024. Тариф Стандарт (Кристина Волженская)

    24.04.2024: Соляр (Лика Лев)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Худеем к лету (Владимир Макулов)

    22.04.2024: Терапия трансформацией образа. Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (Роберт Миллер)

    22.04.2024: [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (Екатерина Суратова)

    22.04.2024: [Artofmotion] Слинги в движении 1 (Карин Гунтер)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алена Воловникова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
890 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Ledi_DI

Список участников складчины:

1. Ledi_DI 2. RA60 3. Natalika16 4. Xane0607 5. ipetrov 6. Аделина23 7. Девочка с Земли 8. Yuku 9. Desember
Оцените эту складчину: /5,
  1. Ledi_DI
    Ledi_DI Организатор складчин

    Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алена Воловникова)

    [​IMG]​

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
    Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!

    Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
    Рационы составлены таким образом, что они полностью сбалансированы, в них умеренное количество углеводов, достаточное количество белка и полезных жиров, что поможет вам активно худеть и быть сытым

    Вкусно и полезно!
    В моих рационах нет сухой грудки или скучных блюд, еда вкусная и сытная. В рационах почти каждый день есть сладкое, благодаря этому вы можете похудеть без срывов.

    Подходит для всей семьи
    Все блюда готовятся из привычных продуктов, рецепты просты в приготовлении.

    Список замен/особенности
    В каждом рецепте можно заменить ингредиент на аналог, при этом калорийность блюда не изменится. Все замены прописаны в рационе. Также есть рацион без молочных продуктов при непереносимости лактозы или аллергии на молочный белок

    Пример рациона
    В моих рационах : спагетти, курочка, картошечка, оладушки, блинчики, бутерброды, омлеты, рыбка, шоколад, батончики, печенье. Также я составила рацион с одобренными составами для любителей чистого питания!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование: 4 янв 2021
    4 янв 2021
    Ledi_DI, 4 янв 2021
  3. Похожие складчины
    1. cosmos
      Доступно Готовые рационы на 21 день (Светлана Ровенская)
      cosmos , 11 окт 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Дивия
      Запись [Pins.menu] Меню Balance на 28 дней. Калорийность 1600-1800 (Оля Пинс)
      Дивия , 12 янв 2024 , в разделе: Правильное питание
    3. Ирина Съюслеп
      Доступно Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов с хорошим составом (Алена Воловникова)
      Ирина Съюслеп , 6 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Stromden
      Доступно [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1200 ккал (eatclean_menu)
      Stromden , 1 ноя 2020 , в разделе: Правильное питание
    5. Эсса
      Доступно Программы питания для похудения от 1500 до 1800 ккал (Марина Осецкая)
      Эсса , 2 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Gagarin
      Доступно Рационы питания. Готовые рационы питания на 70 дней, от 1450 до 1550 ккал (Валентина Пуляхина)
      Gagarin , 17 июл 2020 , в разделе: Правильное питание
    Загрузка...
  4. Яйна
    Яйна Складчик
    Яйна, 28 янв 2021
  5. brow.artist
    brow.artist Складчик
    Это на 2 или 3 месяца?
     
    brow.artist, 10 мар 2021
  6. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Весенний луч, 13 мар 2021
  7. Ledi_DI
    Ledi_DI Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 890 руб. Взнос с каждого участника: 108 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

    Начало сбора взносов 17 Март 2021 года
     
    Ledi_DI, 15 мар 2021
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Порядок и правила участия в складчинах
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер, 7 ноя 2021
  9. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
    Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
    Порядок и правила участия в складчинах
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис, 8 апр 2022
    Ledi_DI нравится это.
  10. Ledi_DI
    Ledi_DI Организатор складчин
    Здравствуйте, я вам отвечала в реквизитах.
     
    Ledi_DI, 8 апр 2022
  11. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Жгучее Желание Жить
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    https://s106.skladchina.biz/threads...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.406550/

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    https://s111.skladchina.in/threads/...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.435494/
     
    Ольга Петровна, 21 янв 2024
Наверх