1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: Бережно. Тариф Без куратора (Александра Поснова)

    20.04.2024: [Sudden_me] Интенсив по соц.сетям. Тариф Базовый (Ольга Саленко)

    20.04.2024: Неделя красоты с Жанной Сан-Жак. Тариф Прямой эфир Live (Жанна Сан-Жак)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свитер с круглой кокеткой Round about

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свободный кардиган Stem (Элисон Джейн)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.04.2024: [marina_rawway] Зрение (Марина Ерохина)

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [Школа молодости] Kinezioclub. Фэйсформинг клуб. Февраль 2024 (Ксения Бесчетнова)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Гайд Тотальная прокачка ягодиц. Выжмусь по максимуму (Елизавета Фролова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
499 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
MI

Список участников складчины:

1. MI 2. Сандра1734 3. Ciao_Bella 4. scamser 5. sovushka_04
Оцените эту складчину: /5,
  1. MI
    MI Организатор складчин

    Гайд Тотальная прокачка ягодиц. Выжмусь по максимуму (Елизавета Фролова)

    [​IMG]​

    • Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц
    • Птоз ягодиц:
    ⁃ Что это
    ⁃ Какие существуют стадии
    ⁃ Как определить птоз у себя
    ⁃ Как избавиться от проблемы    ​
    • Почему нет результата от тренировок
    • Правила к тренировкам, после которых результат гарантирован
    ⁃ Количество тренировок в неделю для достижения результата
    ⁃ Эффективная программа тренировок
    ⁃ Смена программы для роста ягодиц
    ⁃ Какие брать веса
    ⁃ Питание для роста ягодиц    ​
    • Как задействовать ягодицы в упражнениях
    • Как начать чувствовать ягодичные мышцы
    • Техника базовых упражнений в иллюстрациях с описанием
    • 5 прописанных тренировок для зала
    • 3 прописанные тренировки для дома
    +
    • Рекомендации к питанию от нутрициолога с образованием России и США
    • Примеры меню для набора массы, разработанные совместно с нутрициологом
    • Видео тренировки для зала с объяснением правильной техники
    • Видео тренировки для дома с объяснением правильной техники
    • Чек - лист «Мой уход»
    • Трекер для максимальной вовлечённости в работу


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2021
    MI, 9 окт 2019
  3. Похожие складчины
    1. MI
      Доступно Гайд Тотальная прокачка ягодиц (Елизавета Фролова)
      MI , 9 окт 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Лиса Краса
      Доступно Больше чем сториз. Тариф Снимаю (Елизавета Фролова)
      Лиса Краса , 23 ноя 2020 , в разделе: SMM (Social Media Marketing)
    3. Irensi
      Доступно Прокачка ягодиц (Ульяна Вернер)
      Irensi , 7 фев 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
    Согласно Порядок и правила проведения складчин
    4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки

    Так же ознакомьтесь с правилами Правила форума (основные)

    Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?
     
    Arzy, 20 сен 2020
    MI нравится это.
  5. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте.
    По данному вопросу обратитесь пожалуйста в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Arzy, 30 мар 2021
Наверх