1. Новые складчины: Показать еще

    30.03.2017: Писать легко, или тексты для фотографа (Оксана Рощина)

    30.03.2017: Уникальная техника «Любовного Приворота» (Лилия Родник)

    30.03.2017: Neuro-Wave (Ast production)

    30.03.2017: Ретушь женского портрета (Ольга Сергеева)

    30.03.2017: Работы по дереву. Полное руководство по изготовлению стильной мебели (Бил Хилтон)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    30.03.2017: Мила Левчук Как стать девушкой-плюс (5 поток)

    30.03.2017: Складчина на "СТАВКУ ДНЯ" (АЙРАТ ДАЛЛАС: ХОЧУ ПРОГНОЗ)

    30.03.2017: Скорочтение. Таблица умножения. Мышление.

    29.03.2017: Как за 40 минут найти свободную землю и сделать схему расположения земельного участка?

    29.03.2017: [Транскрибация] Богданов Д. - Как Делать Деньги

  3. Сбор взносов Показать еще

    30.03.2017: Экспресс курс Easy Write. Как научиться писать так, чтобы тебя читали (Ольга Ермилова)

    30.03.2017: Освой Android играючи (Александр Климов)

    30.03.2017: Программа полного восстановления здоровья "Истоки здоровья" (Светлана Аристова)

    29.03.2017: Как получить земельный участок в 2017 году

    29.03.2017: Я – альфа! Конструктор судьбы (Владимир Даров)

Запись

Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 27 янв 2016.

Цена:
1400 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Фасциальная силовая тренировка. Роберт Шляйп

      Уважаемые Складчики, рад предложить вам собраться на новую книгу известного автора в области исследования фасций, Роберта Шляйпа:

      Faszien-Krafttraining: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
      (Фасциальная силовая тренировка: оптимальное наращивание мышц, формирование фигуры и предотвращение травм – новая тренировка на снарядах по принципу «Пантеры»)

      Авторы - Robert Schleip, Berengar Buschmann, Johanna Bayer
      Дата выхода в печать - 9 мая 2016
      250 страниц

      Тот, кто делает силовой тренинг, хотел бы сделать свои мышцы сильными и объёмными, возможно, преодолеть боль или просто стать привлекательным и сформировать более привлекательную фигуру. Для всех этих целей, при тренировке на снарядах, фасции играют немаловажную роль – это демонстрирует самый знаменитый немецкий исследователь фасций Роберт Шляйп (RobertSchleip) и Экс-профессиональный футболист Беренгар Бушманн (BerengarBuschmann). Новая фасциально направленная силовая тренировка и тренировка со спортивными снарядами является эффективной не только для наращивания мышечной массы. Эта тренировка способствуют предотвращению травм, добавляет движениям эластичности, улучшает координацию и обеспечивает подтянутые контуры тела.
      При этом Шляйп и Бушманн проделали пионерскую работу. До сегодняшнего дня не существовало такой системы упражнений с акцентом на фасции для мощной силовой тренировки на снарядах. Авторы совместно собрали практический опыт и усовершенствовали силовую тренировку, с использованием которой в спортивном зале достигаются не только мышечная сила, но и элегантность, эластичность и баланс. В книге приводятся тесты для собственных типов соединительной ткани, показаны упражнения на стандартных приспособлениях с вариантами для различных потребностей, указания по работе со слабыми местами, а так же понятное введение в основы фасцильной силовой тренировки.


       
      Telegram, 27 янв 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Аудио-Пси-Модуль «Миофасциальная система»

        Telegram, 29 июн 2014, в разделе: Курсы по эзотерике
      2. Darth Vader
        Запись

        Audio - Psy - модуль «Миофасциальная система» (DaoShop)

        Darth Vader, 8 авг 2014, в разделе: Курсы по эзотерике

Наверх