1. Новые складчины: Показать еще

    28.03.2017: Обучение чтению за 15 уроков (Ольга Лысенко)

    28.03.2017: Складчина на "СТАВКУ ДНЯ" (АЙРАТ ДАЛЛАС: ХОЧУ ПРОГНОЗ)

    28.03.2017: Полный комплект по заработку на рассылке email (Павел Шпорт)

    28.03.2017: Бинарные опционы и VSA

    28.03.2017: Мила Левчук Как стать девушкой-плюс (5 поток)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.03.2017: Складчина на "СТАВКУ ДНЯ" (АЙРАТ ДАЛЛАС: ХОЧУ ПРОГНОЗ)

    28.03.2017: Мила Левчук Как стать девушкой-плюс (5 поток)

    28.03.2017: Ноты прочь! Играю что хочу!

    28.03.2017: «Ноты прочь!Играю что хочу!» Сергей Филимонов

    28.03.2017: Ночная фотосьемка

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2017: Полный комплект по заработку на рассылке email (Павел Шпорт)

    27.03.2017: Онлайн Бизнес Мастер 2.0 (Алексей Дементьев)

    27.03.2017: Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)

    24.03.2017: Секреты мужской психологии (Тaтьянa Бaхтиозинa)

    23.03.2017: Поток. Между Сциллой стресса и Харибдой скуки (Герхард Хун, Хендрик Бакерра)

Запись

Естественный бег (Дэнни Эбшир)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bulion, 23 дек 2015.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/10

Основной список:

1. Bulion
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Естественный бег (Дэнни Эбшир)

      Естественный бег
      Простой способ бегать без травм

      [​IMG]
      О книге
      Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.

      Производители один за другим выдают новейшие разработки в области беговой обуви, призванные перераспределить ударную нагрузку: гиперупругая подошва, утолщенная мягкая пятка, мощные супинаторы; но изначально неверная техника бега тех, кто такой обувью пользуется, окончательно портится: мягкая подошва, не позволяя стопе чувствовать поверхность, лишь закрепляет навыки неправильного бега. Кроме того, ударная нагрузка никуда не девается, она передается выше — на колени, тазобедренные суставы, позвоночник.

      Лучший бег — естественный, и нужно лишь правильно использовать те амортизационные способности стопы, которые заложены в ней от природы. В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.

      Почему мы решили издать эту книгу

      Потому что спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники.

      Для кого эта книга

      Для всех, кто любит бег и связанные с ним дисциплины. Для всех, кто хочет избежать при беге травм. Для всех, кому важна правильная техника и высокие результаты.

      Фишки книги

      Дэнни Эбшир — сооснователь Newton Running, которая изготавливает спортивную обувь, ставшую очень популярной в России.

       
      Bulion, 23 дек 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Куплено

        Вебинар: «Роботы. Естественный отбор.» (Александр Палиенко)

        Bulion, 18 авг 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      2. Telegram
        Запись

        МК Естественный цвет и красивый скинтон. Цветокоррекция в...

        Telegram, 27 мар 2016, в разделе: Курсы по фото и видео
      3. Telegram
        Запись

        Как правильно вводить естественный прикорм

        Telegram, 5 янв 2016, в разделе: Дети и родители
      4. Aplication
        Запись

        Естественный цвет и красивый скинтон. Цветокоррекция в LightRoom (Андрей Егоров)

        Aplication, 13 июн 2016, в разделе: Курсы по фото и видео
      5. Лизок
        Куплено

        Урок 23. Естественный свет (Ирины Калмыкова)

        Лизок, 31 май 2016, в разделе: Курсы по фото и видео
      6. Telegram
        Запись

        Естественный подход к языку

        Telegram, 3 фев 2015, в разделе: Иностранные языки
      7. Telegram
        Запись

        Естественный свет - от А. Бабичюса

        Telegram, 1 июл 2014, в разделе: Курсы по фото и видео

Наверх