10 Будда боулов (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)

MI · 19 июл 2019

Новый сборник меню из 10 рецептов Будда боулов.

Что такое Будда боул?
Боулы пришли с Востока, там они давно популярны и называются «Чаша Будды» (Buddha bowl). По легенде Будда принимал пищу из небольшой глубокой миски, а еду в миску подавали простые прохожие.
Едой обычно делились бедняки, поэтому в миске Будды находился самый простой набор продуктов.
В наши дни под боулами понимается глубокая миска, которая содержит порции растительной пищи.
Это идеальный обед или ужин из любимых ингредиентов с правильным набором белков, жиров и углеводов.
Также удобно делать заготовки из боулов в контейнеры на несколько дней.

В боулах нет:

рафинированного сахара

глютена

сои

продуктов животного происхождения⠀

Среди рецептов будет рецепт фалафеля в духовой печи, различные соусы и комбинаций продуктов, от которых ваши рецепторы будут в восторге.
Также будет указано время приготовления каждого боула с учетом всех моментов с замачиванием круп и бобовых. Больше половины боулов рассчитаны на то, чтобы заготавливать и хранить в холодильнике 3 дня.
Удобный вариант для здорового приема пищи, когда нет времени готовить 3 раза в день. В конце меню список магазинов, где можно приобрести труднодоступные продукты
⠀
Вы получаете все материалы в записи:

Боул конструктор, чтобы вы могли сами продолжить эксперименты!

10 вкуснейших и сытных авторских будда боулов с фотографиями

Это обучение будет полезным для всех, кто:

заботиться о здоровье и хочет начать питаться согласно веганскому рациону

хочет попробовать веган питание впервые и сомневается, что еда станет скучной и несытной

экономит время на поиски интересных рецептов

хочет пройти небольшой детокс и «отдохнуть» от тяжелых мясных продуктов

Купите сборник и порадуйте себя вкусными, сытными и простыми в приготовлении боулами!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

АнютаИо · 22 июл 2019

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

Половинка2401 · 15 сен 2019

Новый курс от Марии Липской
"Десерты для здоровья "
https://www.skladchina.biz/threads/deserty-zdorovja-marija-lipskaja.203005/

ЧТО ВАС ЖДЁТ:
2 вебинара, посвящённых ТОЛЬКО теории
2 вебинара с приглашёнными экспертами:
1. «Продвижение в инстаграм» от исполнительного директора smm-агенства.
2. «Самозанятость. Юридическая информация для кондитера» от Венеры Камаловой venerabakir Уроки по дизайну и декору десертов от Ольги Куликовой olgakdesign .
Супер-призы от нашего главного спонсора rawmid (стационарный блендер RAWMID Dream Samurai BDS-04, дегидратор RAWMID Modern RMD-07, Портативный USB-блендер Rawmid Portable RPB-03)
И другие
Именной сертификат .
✅МЫ ПРИГОТОВИМ:
Сыроедческий торт "Черная смородина - банан"
Белый веганский шоколад
Веганский торт «Миндаль-малина-белый шоколад»
Веганский торт "Матча -апельсин-фисташка"
Веганский торт «Шоколад-груша-карамель»
Веганское пирожное "Павлова"
Веганское муссовое пирожное «Манго-апельсин» (без орехов)
❗️Фото десертов в карусели .
✅УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА в том, что каждом рецепте минимум 4 составляющих, каждую из которых в дальнейшем вы можете использовать для создания собственных рецептов, как конструктор. А также научитесь сочетать веганскую выпечку и сыроедческие крема!
‼️Не будет заоблачных ингредиентов! Курс подходит и для начинающих, и для продвинутого уровня.

MI · 10 янв 2020

Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
1. https://www.skladchina.biz/threads/zimnee-menju-dlja-krepkogo-immuniteta-aleksandra-efimova.226887/
2. https://www.skladchina.biz/threads/menju-ljogkoe-pischevarenie-aleksandra-efimova.226886/
3. https://www.skladchina.biz/threads/...a-komfortnoj-oseni-aleksandra-efimova.203716/

Чем больше народу, тем меньше взнос! Успеем купить меню по скидке!

Radhika52 · 22 фев 2020

Новый курс: Растительный образ жизни (Мариана Арустамян) Все,что Вы хотите знать о сбалансированном питании(Секреты микробиома,рецепты,детокс и многое другое)

MI · 12 апр 2020

гость, записывайся:

Гормональный баланс
Вас ждут практические советы, которые вы можете начать применять сразу после просмотра! Это касается питания, БАДов и других здоровых привычек.

Минералы на растительном питании
Узнаете как грамотно выстраивать питание, чтобы избежать дефицитов с примерами и цифрами, как выбирать БАДы и когда их принимать. Полезно ВСЕМ!

MI · 13 авг 2020

гость, приглашаю тебя:
План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день
План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты".
Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов.

Комфортный зож
Если вы только в начале своего пути и не являетесь веганом — это меню для вас! Примеры блюд: овсянка с грушей, запеченный лосось, разнообразные салаты с креветками и тунцом, морковный хумус, фаршированный перец.

Зимнее меню для крепкого иммунитета
В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе Оливье, «Селёдка» под шубой и многое другое.

Присоединяйтесь! Чем больше участников, тем меньше взнос