1. Новые складчины: Показать еще

    24.10.2017: Обработка весенне-осенних фотографий "шоколадная пора" (Юлия Твердова)

    24.10.2017: [creativemarket] Фотоналожения - рожденный в любви, романтические, свадебные фотоналожения

    24.10.2017: Программируем с Minecraft Создай свой мир с помощью Python (Крейг Ричардсон)

    24.10.2017: Гормон роста. Кому, в каком случае, с какой целью

    24.10.2017: SEO Рывок (Павел Шульга)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.10.2017: Омоложение с пиявками.

    24.10.2017: Академия Корсета «Прозрачные корсеты 2.0» NEW

    23.10.2017: Microscript MLM (PROFESSIONAL)

    23.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    23.10.2017: 9,5 способов заработка в интернете

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.10.2017: АКП 2.0 Автоматизированный механизм Массовых Соцрассылок "Стандарт" (Дмитрий Чернышов)

    24.10.2017: Раскрути «Юлу» на 5000 рублей в день (Максим Нестерчук)

    24.10.2017: Ваши РОСКОШНЫЕ Волосы! (Екатерина Станкевич)

    24.10.2017: МК Индивидуальный пошив мужской сорочки (Альбина Скрипка)

    24.10.2017: Мессенджеры для бизнеса. Внедрение (Олесь Тимофеев)

Запись

Эффективная схема накачки сексуальных мышц...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 18 июл 2016.

Цена:
430 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Эффективная схема накачки сексуальных мышц...

    Эффективная схема накачки сексуальных мышц для девушек
    [​IMG]

    Вот, что вы узнаете из данного пособия…
    1) Питание
    В этом разделе, я расскажу вам, каким должно быть питание у девушек: подробный ликбез, включающий ответы на все интересующие вопросы. "Как", “когда” и “чем” нужно будет питаться, дабы получить результат максимально быстро. Примеры готовых рационов питания, с подробными объяснениями (во сколько, что, сколько и т.п.) от подъема утром до приема пищи перед сном.
    2) Тренинг
    В этом разделе, Вы как минимум найдете ответы на следующие вопросы:
    • Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для девушек / женщин.
    • Как научиться выполнять эти упражнения (техника выполнения всех нужных нам упражнений).
    • В какой последовательности выполнять упражнения, чтобы оказать максимальный эффект.
    • Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ в упражнениях.
    • Сколько делать ПОДХОДОВ в упражнениях.
    • Сколько отдыхать между подходами.
    • Как правильно подбирать рабочий вес, чтобы упражнения оказывали максимальный эффект.
    • Сколько должна длиться тренировка.
    • Сколько раз в неделю, нужно будет посещать тренажерный зал.
    • И многое другое…
    В конце: грамотно составленные программы тренировок, с подробным объяснением, что и как делать.
    3) Отдых, мотивация
    В этом разделе, я рассказываю для чего нужен отдых (роль сна и т.п.) + я подготовил материал о том, как мотивировать себя что-то делать (например, как заставить себя тренироваться, правильно питаться).


    Вся инфа структурирована; В книге(х2) уже 52 страниц А-4, вместо 34, в формате WORD!
    Книга - электронная!
    Т.е. получите вы ее - мгновенно (сразу же после произведения оплаты).






     
    Telegram, 18 июл 2016
Участники складчины Эффективная схема накачки сексуальных мышц... смогут написать отзыв
Наверх