[edston] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (Сергей Груздев)

Кожемяка · 27 дек 2020

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису».

Этот курс для мужчин и женщин, которые хотят:
- Привести тело в форму, избавиться от лишних килограммов, при этом сбалансировать недостающую мышечную массу.
- Повысить уровень общего здоровья и поднять иммунитет.
- Избавиться от острых болей и хронических недомоганий, включить в организме механизм детоксикации.
- Обрести свободу движения и естественную легкость.
- Повысить работоспособность и энергичность.
- Внедрить в жизнь на регулярной основе физическую активность.
- Стать стройнее, сильнее, чувствовать себя бодрым и наполненным силами.

Чему вы научитесь.
- Фокусироваться на определенных участках тела. Через работу с телом повышать уровень естественным движением для пробуждения спящих биохимических и биоэнергетических ресурсов внимание на делах, эмоциях, организме: состояния, отношения с людьми и жизненными целями
- Комплексу упражнений на проработку всего тела
- Быстро восстанавливаться после серьезной физической и эмоциональной нагрузки
- Синхронизировать движение с нагрузкой: дыханием;
- Высыпаться за более короткое время,
- С помощью специальных упражнений прорабатывать участки тела, повышая работоспособность и оздоравливая весь организм
- Активировать в теле процессы реабилитации и восстановления травмированных участков, органов и весь организм.
- Грамотно встраивать тренировки
- Дышать в ритме очистительного Дыхания повышающего бодрость.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Fly agaric · 1 фев 2021

Уже доступно! Присоединяйтесь!
Вебинар «Рождённый ходить» от Джеймса Эрлз!
Курс Персональный фитнес-тренер от Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
Идет запись - Курс Фитнес + для активного долголетия (Анна Подалюк, ФитнесПротивБоли)

blowakiss · 16 фев 2021

Качественный курс с научной базой по развитию гибкости спины: https://www.skladchina.biz/threads/gibkaja-spina-veronika-ris.289364/ по низкой стоимости!
В курсе представлены теория и практика.
Складчина уже на этапе "Доступно".
Записывайтесь!

Гитарист · 28 май 2021

Пора худеть! Пора! Присоединяйтесь

[fit-menu] Голливудский детокс. 1500 Ккал (Евгения Уварова)

Кожемяка · 11 июн 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1450 руб. Взнос с каждого участника: 144 руб.
Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

Начало сбора взносов 16 Июнь 2021 года

OrlovaM · 16 июн 2021

Прокачай свое тело и не только

Proтело. Для дома. Похудение и рельеф

Курс по созданию себя новой "Эффект бабочки"

Обновленный курс растяжки