1. Новые складчины: Показать еще

    22.01.2017: Торги по банкротству по методу Шерлока Холмса. GOLD (Олег Селифанов)

    22.01.2017: [ConvertMonster]Тренды интернет-маркетинга 2017 года

    22.01.2017: Система заработка "Прибыльный Пост" (Арина Курчатова)

    22.01.2017: БЕТОН от Prognoz.ninja - 100%ный прогноз!!!

    22.01.2017: Умница."EnglishTime. Английский с пелёнок"

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.01.2017: БЕТОН от Prognoz.ninja - 100%ный прогноз!!!

    22.01.2017: Прогнозы на спорт | TopBetGames

    21.01.2017: Уроки видео и аудио монтажа с программой Sony Vegas + сама программа

    21.01.2017: Ставки на хоккей с рхл-каппер

    21.01.2017: [livestreet] Плагины: Фриланс - заказы на сайте, URL Redirect

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.01.2017: [ConvertMonster]Тренды интернет-маркетинга 2017 года

    22.01.2017: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    21.01.2017: Быстрый старт от новичка до фотохудожника (Анастасия Аникеева) (2016)

    20.01.2017: [Lynda.com] Преодолеваем технич. ограничения камеры и объектива. Советы фотографа Дж. Резника

    20.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

Запись

Дневник-справочник тренировок

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 22 фев 2014.

Цена:
590 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Дневник-справочник тренировок

      [​IMG]
      Тренировочный дневник-справочник 2014-2015.
      Автор - Сергей Антонович.

      По статистике, те, кто ведет  тренировочный дневник, достигают своих целей в 3-5 раз быстрее и эффективнее!  Те,  кто его не ведет, по сравнению с ними, лишь «топчутся на месте» и  рискуют вообще не достичь своих целей.

      Любителям бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта и единоборств  любого уровня подготовки этот дневник-справочник поможет упорядочить  свой тренинг, питание и образ жизни таким образом, чтобы они гармонично  сочетались друг с другом. Тем самым, вы сможете достигать свои  тренировочные цели и задачи оптимальным образом и в минимальные сроки. 
      В  этом дневнике-справочнике всегда  можно быстро найти ответы и подсказки  на любые возможные вопросы, касающиеся грамотной организации тренинга,  питания и приема спортивных добавок – в зависимости от своих целей и  задач.
      Издание адресовано тренерам, экспертам, спортсменам и  любителям бодибилдинга, силового фитнеса, йоги, силовых видов спорта и  единоборств, а также широкому кругу читателей.

      • Таблицы оптимального расчета и планирования тренировочных нагрузок при занятиях фитнесом и силовыми видами спорта
      • Планирование и ведение годовых, месячных и недельных тренировочных циклов при занятиях бодибилдингом, фитнесом, силовыми видами спорта и единоборствами
      • Планирование и расчет калорийности рациона питания
      • Контроль эффективности занятий
      • Примеры оптимального ведения тренировочного дневника при занятиях бодибилдингом и фитнесом.
      Стоимость справочника 650 рублей.

      [​IMG]
       
      Telegram, 22 фев 2014
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Knigalub
        Запись

        Тренировочный дневник-справочник

        Knigalub, 22 фев 2014, в разделе: Электронные книги
      2. Bulion
        Куплено

        Составление программы тренировок (Денис Гусев)

        Bulion, 12 янв 2017, в разделе: Здоровье
      3. alex2506
        Куплено

        Курс тренировок для мужчин (Юрий Спасокукоцкий)

        alex2506, 5 янв 2017, в разделе: Здоровье
      4. alex2506
        Куплено

        Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)

        alex2506, 16 ноя 2016, в разделе: Здоровье
      5. Bulion
        Запись

        Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (Пол Уэйд)

        Bulion, 14 ноя 2016, в разделе: Электронные книги
      6. alex2506
        Куплено

        Воин спарты.Программа тренировок со своим телом

        alex2506, 18 окт 2016, в разделе: Здоровье
      7. alex2506
        Куплено

        Программы тренировок от легендарного Frank Medrano. Средний уровень

        alex2506, 26 сен 2016, в разделе: Здоровье

Наверх