1. Новые складчины: Показать еще

    23.07.2019: WoW Stories (Александр Перегудов)

    23.07.2019: [Pastry Battle Academia] Кондитерская он-лайн Академия (Майя Климина, Екатерина Климчева, Кулькин)

    23.07.2019: [Машинное вязание] Секреты идеальной кулирной глади (ani_style_knitting)

    23.07.2019: [Игрушки] тексильная кукла с одеждой (Элла Захарова)

    23.07.2019: [Alina2Cake] Маленькие воздушные сладости (Алина Ахмадиева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.07.2019: [filatenkoschool] Макарон с пониженным содержанием сахара (Александра Филатенко)

    23.07.2019: Вебинар "Онлайн-кассы" (Евгения Игнатова)

    23.07.2019: Самый красивый Инстаграм 2019 . Тариф Бизнес (Таня Чупрова)

    23.07.2019: Кто Я? Навыки самосознания и поиски своей супер-силы!(Тата Феодориди)

    23.07.2019: [Декупаж] Мастер-класс «Декор вазы цветами» (Марина Трублина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.07.2019: WoW Stories (Александр Перегудов)

    23.07.2019: [Вязание] Джемпер «Camellia jumper» (lyudmila.handmade)

    23.07.2019: Онлайн-курс по созданию микрослоников из коллекции «Локотамики» (Лариса Гаврикова)

    23.07.2019: [Академия Uniprof] Физикальный осмотр в иммунологии. Пакет «Теория + Пояснения» (Кирилл Шляпников)

    23.07.2019: [Вязание] МК на подушку «Хрюша Сплюша» из Alize Puffy (clouds_by_iris)

Доступно

Дистанционный Курс постановки техники бега (Леонид Швецов)(2016)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Нафаня, 24 окт 2016.

Хештеги:
Цена:
15000 руб
Взнос:
363 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. Nastya22 3. tobiphotographer 4. Ден4ик87 5. AndSP 6. roman.proactive 7. v811 8. kbocharoff 9. BellKA 10. KirillPL 11. zemlanika 12. Genius 150 13. sldHn
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Дистанционный Курс постановки техники бега (Леонид Швецов)(2016)

    [​IMG]

    Что поможет вам исправить технику бега
    ВИДЕОАНАЛИЗ
    Покадровый разбор техники бега позволяет выявить все огрехи и неточности в беговом шаге: постановка и съем стопы, отклонения корпуса, вертикальные и горизонтальные колебания, каденс, работа рук и многое другое.
    Подробные комментарии позволяют уже с первой тренировки концентрироваться на самых проблемных участках.
    СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Основа правильной техники бега – сильные мышцы и подвижные суставы. Для их развития требуются специальные силовые упражнения, в том числе, статические.
    Более 300 человек уже научились бегать правильно под руководством Леонида Швецова!
    БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Постановка стопы под центр тяжести и быстрый съём – навыки, которые требуют серьезной проработки. Поэтому два-три раза в неделю, в рамках Курса, запланированы беговые тренировки с СБУ.
    Выполнять упражнения можно как на улице, так и в спортивном зале.
    ВИДЕОЛЕКЦИИ
    Правильный бег = осознанный бег. Поэтому Леонид Швецов проведет для участников Курса серию вебинаров по биомеханике бега, анатомии бега, восстановлению, силовым и беговым упражнениям.
    ОТЧЕТЫ О ТРЕНИРОВКАХ
    В личном кабинете на сайте вы заполняете отчеты о выполненных тренировках. Это позволяет вам фиксировать свои результаты, а тренеру отслеживать ваш прогресс, а также оперативно видеть ваши вопросы и уточнения по упражнениям.
    ОНЛАЙН-ЧАТ С ТРЕНЕРОМ
    Для нас нет незначительных вопросов, поэтому тренер всегда на связи с вами онлайн. Вопросы – от тренировок до питания и подготовок к забегам различной сложности.

     
    Нафаня, 24 окт 2016
  2. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 15000 руб. Взнос с каждого участника: 363 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 29 Ноябрь 2017 года
     
    Нафаня, 27 ноя 2017
  3. TonyDunst
    TonyDunst Складчик
    Что из себя представляет складчина? Это доступ в личный кабинет? Или просто пакет видеолекций?
     
    TonyDunst, 12 июл 2018
Участники складчины Дистанционный Курс постановки техники бега (Леонид Швецов)(2016) смогут написать отзыв
Наверх