" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: Съемка венчания. Тариф Съемка + lightroom + Photoshop (Ольга Панина)

    25.04.2024: [barra.pro] Машинная вышивка 1.0 (Светлана Шахова)

    25.04.2024: Белёк Умка (Натали Климова)

    25.04.2024: Гидролаты — основы и энергетический подход французской школы (Джоди Эллом)

    25.04.2024: Десерты (Виктория Макарова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Худеем к лету (Владимир Макулов)

    22.04.2024: Терапия трансформацией образа. Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (Роберт Миллер)

    22.04.2024: [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (Екатерина Суратова)

    22.04.2024: [Artofmotion] Слинги в движении 1 (Карин Гунтер)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)

Тема найдена по тегам:
Цена:
6055 руб
Взнос:
220 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Felma 4. wow_thisisdasha 5. Natalia GK18 6. Igorek2143 7. АLEKSVOLK 8. МБД31 9. mira2010 10. KAListra777 11. Любовь1112 12. Teg Mantra Kaur 13. Tatka.79 14. TheBakerGirl 15. Viktoriaaa1234 16. o999 17. Kod_schastiya 18. Nasttyatiffani 19. Hechicera 20. Tinasit 21. MajLen 22. Masta77 23. Alinablv 24. nas_bog 25. kociak 26. craggy_jockey
Оцените эту складчину: /5,
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)

    [​IMG]​

    100 % работа с весом собственного тела!
    Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному снижению количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая ему желаемую форму.

    Что включает в себя данное руководство?

    Мотивация
    • Мысленная подготовка к достижению целей и визуализация;
    • Как мысленно войти в Зону тренировок;
    • Как поддерживать мотивацию;
    • Советы, направленные на повышение уверенности в себе и на достижение успеха;
    • Составление плана и отслеживание прогресса.

    • Тренировки HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), позволяющие достичь поразительных результатов!
    • Повышение уровня метаболизма для снижения жировой массы при сохранении и увеличении мышечной массы.
    • Полный набор упражнений на все тело для Снижения веса-повышения тонуса мышц-увеличение силы-упражнения на пресс.
    • Более 50 стратегически разработанных упражнений для достижения максимальных результатов.
    • Видеодемонстрация каждого упражнения и готовая программа для работы.
    • Все упражнения модифицированы для новичков.
    • Сложные упражнения для тех, кто уже имеет хорошую подготовку.
    • Короткие и эффективные 20-30-минутные тренировки!
    • Рекомендации по питанию, подходящие как для женщин, так и для мужчин.
    • Начальный план питания на 30 дней, основанный на веганской диете.
    • Полные рецепты несложных блюд.
    • Советы по приготовлению блюд и количеству потребляемой пищи.
    • Правда о жиросжигании.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 2 окт 2022
    23 дек 2017
    Gagarin, 23 дек 2017
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно Программы тренировок для начинающих (Фрэнк Медрано)
      alex2506 , 26 сен 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. alex2506
      Доступно Программы тренировок средний уровень (Фрэнк Медрано)
      alex2506 , 26 сен 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. roshka
      Доступно Модели человеческой мотивации (Фрэнк Пьюселик)
      roshka , 1 окт 2014 , в разделе: Мотивация и самооценка
    4. alex2506
      Доступно Гайд по сухости + Сушка пресса (Хельга Волк)
      alex2506 , 7 июн 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. БаракОбама
      Доступно Менеджерами не рождаются (Денни Стригл, Фрэнк Свайтек)
      БаракОбама , 26 авг 2015 , в разделе: Книги
    Загрузка...
  4. Susanna
    Susanna Складчик
    Здравствуйте, а программа на каком языке выдаётся и подходит ли для женщин?
     
    Susanna, 7 фев 2018
    Aplication нравится это.
  5. Aplication
    Aplication Партнёр
    на английском есть субтитры русские, я не тренер, но я думаю для женщин подойдет)
     
    Aplication, 7 фев 2018
  6. Natalia GK18
    Natalia GK18 Складчик
    Спасибо большое!
     
    Natalia GK18, 8 июн 2018
    Aplication нравится это.
  7. craggy_jockey
    craggy_jockey Должник
    Здравствуйте, как лучше сделать платеж из Казахстана
     
    craggy_jockey, 1 окт 2022
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Вы можете воспользоваться услугами обмена: https://s72.skladchina.biz/obmen-ehlektronnyx-deneg.73/
     
    Тамплиер, 1 окт 2022
    craggy_jockey нравится это.
Наверх