1. Новые складчины: Показать еще

    28.05.2017: Курс PROFIT 1500%

    28.05.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

    28.05.2017: Программа BETTOTAL PRO

    28.05.2017: Ежедневный заработок от 1359 рублей всего за 27 минут (Андрей Бунецкий)

    28.05.2017: Магические врата судьбы (Владимир Захаров)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.05.2017: Программа BETTOTAL PRO

    28.05.2017: Вокальный Курс 24 Ирины Цукановой

    28.05.2017: Стратегия "Волейбол 17" от хочу прогноз

    28.05.2017: Построение выкройки двухшовного рукава

    28.05.2017: 20к подписчиков за день instagram

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    28.05.2017: Стратегия Live на футбол

    28.05.2017: Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    28.05.2017: Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят (Елена Бахтина)

    28.05.2017: Вебинар Здесь и сейчас (Lee)

Запись

[Бодибилдинг] Супер-рельеф. Молодов Владимир. Повтор

Тема в разделе "Курсы самообороны", создана пользователем Telegram, 3 сен 2014.

Цена:
2770 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Бодибилдинг] Супер-рельеф. Молодов Владимир. Повтор

      [​IMG]
      УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ОТ ВЛАДИМИРА МОЛОДОВА БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ПРИБЛИЖАЮЩИХСЯ К ФИНАЛЬНОМУ ЭТАПУ РАБОТЫ НАД СВОИМ ТЕЛОМ!
      7 секретов тренировки на рельеф:
      1. Начинайте тренинг на рельеф за 1,5-2 месяца до необходимого результата.
      2. Постепенно снижайте калорийность пищи, чтобы у вас была энергия для тренировок.
      3. Применяйте жиросжигатели, витамины и аминокислоты не менее 20-30 грамм в день.
      4. Программа тренировок: одно базовое упражнение с большим весом, остальные супер-сеты.
      5. Если есть время, используйте двойной раздельный тренинг утром и вечером.
      6. Аэробные нагрузки должны занимать не более 25% времени всего тренинга.
      7. Никогда не принимайте мочегонные средства при работе на рельеф.
      Видео-курс "Супер рельеф" содержит 28 подробных видео-уроков, в которых раскрыты секреты "базы и супер-сетов", с помощью которой вы быстро сожжете весь лишний жир и сделаете невероятно красивый и сексуальный рельеф. Вы увидите, как выполнять каждое упражнение, и узнаете все секреты эффективного тренинга на рельеф.
      Курс предназначен для спортсменов, которые уже набрали мышечную массу, и теперь хотят убрать весь лишний жир и воду, чтобы успеть подготовиться к пляжному сезону и сделать свое тело настолько рельефным и притягательным, что от него будет сложно оторвать взгляд...
      Вы получите весь комплекс упражнения на рельеф и технику их выполнения, вы узнаете секреты диеты и приема спортивного питания, основные ошибки при работе на рельеф, специальные упражнения прокачки отстающих мышечных групп и многое другое.
       
      Telegram, 3 сен 2014
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Frank Medrano - Advanced Calisthenics - Superhuman Domination

        Telegram, 20 дек 2015, в разделе: Здоровье
      2. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Уникальная система тренировок от...

        Telegram, 12 янв 2015, в разделе: Здоровье
      3. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Надежная методика накачки мышц. Михаил...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы самообороны
      4. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Я достойна быть стройной. Алексей...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Подтянутые ягодицы. Алексей Денисов

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы самообороны
      6. Telegram
        Запись

        [Бодибилдинг] Как научиться подтягиваться на турнике 30...

        Telegram, 3 сен 2014, в разделе: Курсы самообороны
      7. Bulion
        Запись

        [Бодибилдинг] Твои 120 отжиманий. Роман Помазанов

        Bulion, 3 сен 2014, в разделе: Здоровье
Наверх