Блюмнастика. Гимнастика нового поколения (Юлия Блюм)

Евражкa · 23 мар 2021

Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм.

Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают

Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки

Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук Юлии Блюм

Для кого курс:

Для детей, которым рекомендованы упражнения ОФП: дадим здоровую альтернативу.

Для детей, у которых наблюдаются нарушения осанки: начнем это менять.

Для детей от 4 до 16 лет в качестве общеукрепляющих и оздоровительных тренировок.

Чему вы научитесь

Получите разбор всех самых популярных упражнений из ОФП — всех «лодочек», «ласточек», шпагатов и так далее.

Поставите задачи: поймете, чего хотел добиться врач, когда назначал упражнение

Начнете тренировки с альтернативными упражнениями по всем группам мышц, которые дают долгосрочный результат.

Получите обратную связь от кураторов-профессиональных тренеров: будете уверены, что ребенок выполняет все правильно.

Сформируете привычку тренироваться ежедневно по 15-20 минут: ребенок полюбит тренировки и сам будет просить заниматься.

Программа курса

Одно видео — это разбор одного упражнения. В среднем, видео с тренировкой занимает от 5 минут. Рекомендуем пересмотреть ролик несколько раз, чтобы изучить технику выполнения.

Курс длится 3 недели. За это время вы набираете регулярный темп тренировок, задаете вопросы кураторам по поводу правильной техники выполнения ребенком упражнений и изучаете теорию.

Доступ к курсу останется у вас на полгода. Вы сможете возвращаться и пересматривать необходимые видео. Обратную связь кураторы дают только во время курса.

Введение
Разберем, что не так с традиционными упражнениями ОФП. Юлия Блюм расскажет, почему не нужно висеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник, и стоит забыть про упражнения типа «Лодочка» — они не только вредят детям, но и очень сложны.

Тренировки
Дадим здоровую альтернативу всем упражнениям, которые рекомендуют. Каждое из упражнений решает какие-то оздоровительные цели. Часть из них — общеукрепляющие для всего тела. Остальные разделены по зонам: спина, лопатки, живот и поясница, ноги и стопы.

Теория
Юлия Блюм даст ценные рекомендации современным родителям:
- как стать менеджером своего ребенка,
- как выстраивать тренировочный процесс.
- когда ожидать первых результатов,
- в чем отличия между красотой и здоровьем
- почему, в первую очередь, нужно работать с осанкой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Евражкa · 20 апр 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 271 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 22 Апрель 2021 года

Ольчикум · 22 апр 2021

Подскажите пожалуйста, как оплатить? Не вижу кнопки "оплата"

Тамплиер · 22 апр 2021

Ольчикум сказал(а): ↑

Подскажите пожалуйста, как оплатить? Не вижу кнопки "оплата"
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Подождите пожалуйста. Организатор выставляет Реквизиты и переводит на этап Сбор взносов в ручном режиме, поэтому бывают задержки

Marinuss · 11 окт 2021

Организатор, обратите, пожалуйста, внимание, сейчас у них же идёт набор на курс Анти-Вальгус со скидкой. Это очень актуальная тема для многих родителей. Может получится организовать?

Понимаю, что нужно в желаемые обратиться, но туда толку нет

Lioness♥ · 25 май 2022

Здоровье, гость, Посмотри, возможно ты ищешь именно это ? Доступ сразу после оплаты.

Лабораторная диагностика. Весь курс (Юлия Блюм)

1 часть: интерпретация общего анализа крови, основных биохимических маркеров и мочи
2 часть : Основные игроки детокса – печень, почки, ЖКТ
3 Часть — Прицельный клеточный метаболизм
4 часть – Анализ гормонального статуса
------------------------------------------------------------------------------------------------

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум (Анна Мельникова)

Никаких повторов: новые методики, новые упражнения, новое все!
Уникальная система быстрого и стойкого омоложения и оздоровления лица через комплекс простых, эффективных упражнений и техник самомассажа.
------------------------------------------------------------------------------------------------

Натурохакинг. Антистресс 2022. Тариф Vip (Вероника Хуснутдинова)

Вы получите: авторскую программу Вероники Хуснутдиновой, холистического нутрициолога, создательницы магазина биопродуктов NaturoMAMA и Института Нутрициологии