1. Новые складчины: Показать еще

    28.03.2024: [Вяжи.ру] Вязаный ажурный топ Love Letter (Veronika Lindberg)

    28.03.2024: [Вяжи.ру] Топ спицами Umbria Summer (Cookie the Knitter)

    28.03.2024: [Вяжи.ру] Женский топ спицами Hatsuki (Rievive)

    28.03.2024: [Ravelry] Свитер Diamond Dust (Валентина Богданова)

    28.03.2024: [Вяжи.ру] Женственный топ Vonny (Aneta Bleyer)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    26.03.2024: Восстановление желчного и печени 2024 (Тимофей Кармацкий)

Доступно

Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания (Регина Доктор)

Тема найдена по тегам:
Цена:
4000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин 2. Олка Егоровна 3. АджедаН 4. Paris LV 5. Инна0505 6. Холли-долли 7. Irin-ka14 8. Аннушъ 9. увлечённая 10. Kira Ostrov 11. Илиза 12. Капитан Немо 13. Абигейл 14. Елена0403 15. Selva 16. Tasha89 17. NataLee1 18. MamaMihi 19. Светлана0403 20. Добрая ведьмочка
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (9)
  1. Айлин
    Айлин Организатор складчин

    Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания (Регина Доктор)

    [​IMG]

    Онлайн-тренинг по пищевой зависимости от Регины Ахуньяновой - терапевта, нефролога, диетолог, члена Международной ассоциации диетологов ICDA.

    Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов.

    Будем работать чисто с мозгом. Нейрофизиологию включать. Построим навык по такой же схеме как мы учились читать/ писать. Вот тогда это будет навсегда! Зависимости побеждены на Планете. И мы будем работать так же, как работают с наркотической или алкогольной зависимостью.

    1. Как работает мозг и почему ты хочешь сладкое!
    2. Проблемы физиологии: ошибки в питании.
    • Рацион для сильнозависимых.
    • Рацион при ПМС.
    • Рацион от вечерних «зажоров».
    • Рацион при стрессе.
    3 кнопки SOS
    - Вкусовые рецепторы
    - Микрофлора кишечника
    - Ферментированные продуты.

    3. Психические аспекты зависимости:
    • критические периоды детства
    • что именно твой наркотик
    • Заедание стресса: научимся быть здесь и сейчас, ещё и проблему стресса решать
    4. Гормоны.
    • Определим гормональный тип нервной системы
    • Что нужно мозгу чтобы не хотеть
    • Чек листы по каждому типу
    5. Закладываем навык
    • Построим этапы борьбы с зависимостью, дам четкий план на каждый период.
    • И новогодние праздники, с учётом нарядного меню, это праздники на полную!

    Делаем 37 дневную (да именно столько нужно нервной системе) инструкцию по пунктам: на каком этапе какая проблема и как ее решать.

    Имея четкую последовательность действий, сформируется устойчивое поведение. Мозг сам все сделает, а состояние подкрепит результат: снижение веса, самочувствие и легкость!

    Продолжительность тренинга - 3,5 часа.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 25 сен 2022
    Айлин, 19 дек 2017
    MamaMarata, Brit и Melkaya нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Магнус
      Магнус , 22 апр 2020 , в разделе: Правильное питание
    2. Renata
      Renata , 5 июл 2018 , в разделе: Здоровье
    3. cosmos
      cosmos , 6 янв 2019 , в разделе: Правильное питание
    4. Пандора
      Пандора , 13 окт 2022 , в разделе: Правильное питание
    5. Пандора
      Пандора , 13 окт 2022 , в разделе: Правильное питание
    6. Весенний луч
      Весенний луч , 26 июн 2019 , в разделе: Книги
    7. Beardyman
      Beardyman , 2 сен 2017 , в разделе: Здоровье
    Загрузка...
  3. Илиза
    Илиза Складчик
    Когда начнется сбор?
     
    Илиза, 23 дек 2017
    NataLee1 и АджедаН нравится это.
  4. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.
     
    Коловрат, 23 дек 2017
    NataLee1 нравится это.
  5. Kira Ostrov
    Kira Ostrov Резервист
    отчего сбора до сих пор нет ? Вроде участников ровно столько сколько нужно
     
    Kira Ostrov, 28 дек 2017
    Alsou87, Елена0403 и NataLee1 нравится это.
  6. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Об этом знает только Организатор. Возможно, есть ньюансы о которых другие не знают.
     
    Коловрат, 28 дек 2017
  7. Абигейл
    Абигейл Резервист
    Добрый день.Не вижу реквизитов.Появятся попозже?
     
    Абигейл, 5 янв 2018
    NataLee1 и Kira Ostrov нравится это.
  8. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Как только Организатор переведет складчину на этап Сбор средств, Вам придет оповещение с Реквизитами.
     
    Коловрат, 5 янв 2018
    NataLee1 и Добрая ведьмочка нравится это.
  9. Айлин
    Айлин Организатор складчин
    Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после отметки Вашего платежа (в течение суток) проходите по кнопочке "Библиотека".
     
    Айлин, 7 янв 2018
  10. MI
    MI Организатор складчин
    MI, 14 янв 2018
  11. AaliaA
    AaliaA Организатор складчин
    AaliaA, 23 июл 2018
  12. Roks_y
    Roks_y Резервист
    Здравствуйте! Вчера оплатила, но в лк стоит пометка что не оплачено?
     
    Roks_y, 4 сен 2018
  13. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Проверка оплаты производится Организатором в ручном режиме. После того, как Вас отметят, Вы получите доступ в Библиотеку на скачивание курса. Организатору по Правилам даётся 3 суток, чтобы отметить оплату.
     
    Коловрат, 4 сен 2018
  14. Demetra16
    Demetra16 Складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине "Марафон снижения веса с нуля" нутрицевта и психотерапевта Марии Волковой!
    Очень глубокий, бережный курс с глубокой проработкой психологии. Много про гормоны, питательные вещества и про любовь к себе. Подходит тем, у кого проблемы с инсулином и щитовидкой. Посмотрите инстаграм Марии - institut_zdorovya, найдите ее в ВК, там есть видео, по которым понятно, как она ведет марафон!
    Очень подробная программа по неделям и запись в складчину здесь:
    https://www.skladchina.biz/threads/...nutricevta-marija-volkova.144624/#post-428214
     
    Demetra16, 23 сен 2018
  15. Деметра
    Деметра Активный складчик
    Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова)
    отработка базовых техник, дыхательные и медитативные упражнения

    Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова)
    освобождение от страданий ума и болезней тела

    Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 3. «Преображение» (Александра Прохорова)
    интеграция двух предыдущих модулей в уникальную привычку быть счастливым
     
    Последнее редактирование: 22 фев 2019
    Деметра, 26 окт 2018
  16. Popadakis
    Popadakis Организатор складчин
    Popadakis, 24 июн 2019
  17. olesikspace
    olesikspace Складчик
    [Институт Современного НЛП] Психосоматика (Юрий Мошкин)
    Программа курса

    1. Работа с частями личности
    - шестишаговый рефрейминг
    - договор частей личности
    2. Субмодальности
    - работа с критериями (через пространственные метафоры)
    - линия времени
    3. Хорошо сформулированный результат
    4. Работа с Родом
    5. Колесо баланса
    6. Я-концепция
    7. Аналоговый синтаксис
    8. Оздоровительные ежедневные практики
    9. Холотропное дыхание
    • Будем выявлять глубинные причины того или иного психосоматического расстройства
    • Будем создавать внутренние предпосылки для исцеления и гармонизации,
    • Будем нейтрализовать внутренние конфликты, поддерживающие патологические состояния «внутреннего разлада», проявляющиеся в телесных симптомах
    • Запустим процессы внутренней мудрости самоисцеления, индивидуальные для каждого случая
    • Создадим новый образ здорового себя, который будет поддерживать и усиливать процессы самовосстановления
    • Создадим то будущее, ради которого, собственно, здоровье и нужно
    https://www.skladchina.biz/threads/institut-sovremennogo-nlp-psixosomatika-jurij-moshkin.179229/
     
    olesikspace, 29 янв 2020
  18. BbeyondD
    BbeyondD Складчик
    Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
    Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

    Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

    Без биологически активных добавок.

    Без издевательства над собой и своим организмом.

    Без «откатов»

    Кто тренер?
    Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

    Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

    Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

    Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

    Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

    https://www.skladchina.biz/threads/wildfit-perezagruzka-organizma-ehrik-ehdmids.229571/
     
    BbeyondD, 26 июн 2020
  19. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Друзья, присоединяйтесь _Wink

    Школа Здоровья для детей (Регина Доктор) Курс, которого каждому из нас не хватало в детстве, чтобы понять как важен образ жизни для здоровья.
    Научим наших детей самому главному!

    Скоро сбор взносом, с каждым участником взнос уменьшается! _Dance2
     
    Пандора, 24 июл 2020
  20. AG27
    AG27 Складчик
    AG27, 14 авг 2020
  21. Оксана1974
    Оксана1974 Активный складчик
    Оксана1974, 23 апр 2021
Наверх