1. Новые складчины: Показать еще

    21.07.2019: А что внутри? (Алена Эко)

    21.07.2019: Ключ к себе – ключ к деньгам (Евгения Шустина)

    21.07.2019: Обработка фотографий в Lightroom и Photoshop (Полина Артёмова)

    21.07.2019: МК по крыльям (Мария Ленивцева)

    21.07.2019: Видео мастер-класc Клееный фетр - крылья бабочки Голубянка (Ирина Егорова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.07.2019: Пуш-магнат - быстрый заработок на пуш -ап трафике

    21.07.2019: [Аудиокнига] Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху (Ялда Улс)

    21.07.2019: [Аудиокнига] Странная девочка, которая влюбилась в...

    21.07.2019: [Вязание] Мастер класс «Любимый свитер»

    21.07.2019: Sugar Free With Mavi (Саша Мовенко)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.07.2019: НЛП-практик 5 ступень READY FOR MONEY (Алуника Добровольская, Александр Герасимов)

    21.07.2019: WoW Stories (Александр Перегудов)

    21.07.2019: [Машинное вязание] Свитер с проймой реглан (lubov_lumoda)

    20.07.2019: Как зарабатывать на создании денежных видео сайтов с нуля «Версия 2.0» [VideoScript]

    20.07.2019: [Кондитерка] Десерты «Банкейки» (Мария Белая)

Запись

Без паники (Наталия Мурашова (Громова))

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 21 сен 2018.

Хештеги:
Цена:
4000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Aplication

Список участников складчины:

1. Aplication 2. Alena999 3. pypsolik 4. Татарникова
Записаться
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Без паники (Наталия Мурашова (Громова))

    [​IMG]

    Приступы страха у разных людей могут возникать как в определённых условиях (замкнутое пространство, многолюдная толпа, собаки), так и совершенно беспричинно.
    Их невозможно предугадать и к ним нельзя подготовиться.
    Панические атаки – это острая реакция переживания тревоги и страха. Это неконтролируемые, неожиданно и «беспричинно» появляющиеся приступы страха, паники, смертельного ужаса, которые характеризуются примерно такими симптомами (одним или несколькими):
    1.Внезапное чувство непреодолимого страха
    2.Затруднённое дыхание или одышка
    3.Учащённый пульс, сердце «выпрыгивает»
    4.Ощущение кома в горле
    5.Потемнение в глазах, либо вспышки света
    6.Чувство нереальности происходящего
    7.Бросает в жар или в холод
    8.Дрожь в теле
    9.Оцепенение
    10.Кружится голова
    У панических атак психологические корни. Причина заболевания кроется прежде всего в бессознательном человека, поэтому лечение препаратами вызывает временное облегчение, а потом симптомы снова повторяются. Чем дольше вы живёте с паническим расстройством, тем дольше по времени придётся убирать его причины. Поэтому настоятельно рекомендую как можно быстрее найти и убрать свои собственные причины.

    Панические атаки очень успешно поддаются лечению!

    Подавляющее большинство людей, страдающих паническими расстройствами – люди с повышенным уровнем тревожности и мнительности и в то же время с очень высокой силой воли. Их лозунг «я должен». Они умеют заставить себя работать «через не могу», стремятся быть идеальными во всём и очень хорошо умеют скрывать свои негативные эмоции. Эти неразряженные невыраженные эмоции вытесняются в бессознательное и забываются, при этом накапливаясь. Через какое-то время накопившееся возбуждение неожиданно находит разрядку в виде панической атаки.

    Что в это время происходит в теле:
    Бессознательное сигнализирует опасность. В кровь выбрасывается огромное количество гормона стресса – адреналина. Адреналин – это стимулятор, который готовит наше тело к физической реакции на опасностьОрганизм готовится ответить на опасность – огромный объем крови приливает к рукам, ногам, спине, чтобы мы могли дать отпор «врагу».Поскольку кровь в мышцы прибывает, она должна откуда-то взяться по закону сообщающихся сосудов. Для этой цели вегетативная нервная система сужает сосуды внутренних органов.Соответственно, во время приступа обескровливаются сердце, желудок, почки, печень, желчный пузырь, мозг, ЯИЧНИКИ, МАТКА (отсюда проблемы с репродукцией и угроза выкидыша).
    Если мы найдём ваши подавленные напряжения, ваши запрятанные эмоции и научимся их обезвреживать, то панические атаки скоро могут уйти из вашей жизни.

    Для того, чтобы вы могли разобраться со своими собственными причинами панических атак и был создан этот курс.

    Что мы будем делать на курсе:
    Подробно разбирать психологические причины атак
    Учиться самостоятельно купировать приступы в любых условиях
    Работать с телом, дыханием
    Разряжать «заряженные» эмоциями ситуации
    Убирать пусковые крючки, с которых начинаются ПА
    Прежде всего я хотела бы донести до вас, что причины ПА находятся полностью в нашем воображении, они не реальны! Никто вам не угрожает, нет никакой опасности для жизни, которая присутствовала бы здесь и сейчас. Именно поэтому, пройдя этот мини-курс, вы увидите свои причины и сможете сами от них избавиться. Вы получите много упражнений и методик для самостоятельной работы, которыми вы сможете пользоваться после курса.

    Я гарантирую, что после курса ваша жизнь заиграет новыми красками!

    В курсе будет 3 онлайн-занятия в вебинарной комнате.

    Вся работа будет проходить в закрытой группе ВКонтакте. После каждого каста вы будете получать домашние задания, которые необходимо выполнять письменно в группе.
     
    Aplication, 21 сен 2018
  2. Sholpikjana
    Sholpikjana Резервист
    Последнее редактирование модератором: 14 дек 2018
    Sholpikjana, 13 дек 2018
  3. Дельфинас
    Дельфинас Активный складчик
    Дельфинас, 14 апр 2019
  4. Womanizer
    Womanizer Складчик
    Womanizer, 29 июн 2019
  5. S0va
    S0va Складчик
    Приглашаю поучаствовать в складчине "Женский Клуб-Юлии Горбатько" ! Более 60 часов лекций, психотерапевтических практик и техник. Это не просто для "послушать", автор даёт практики, техники, медитации которые работают! Многие терапевты дают такое, только на личных работах.
    https://www.skladchina.biz/threads/zhenskij-klub-julija-gorbatko.176226/
     
    S0va, 29 июн 2019
Участники складчины Без паники (Наталия Мурашова (Громова)) смогут написать отзыв
Наверх