1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: [chasnyk_stylist_body] Клуб. Апрель 2024 (Ксения Часнык)

    29.03.2024: [Granich] Granich Figma.Тариф Без разбора ДЗ (Вадим Гранич)

    29.03.2024: Клуб: Осознанная молодость. Тариф Апрель-май 2024 (Мария Реброва)

    29.03.2024: Выбор прибыльной ниши (Ирина Агафонова)

    29.03.2024: [МИП] Как не страдать в отношениях (Татьяна Селезнева)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: [Pozitivim.by] Люди Вашей Судьбы (Юлия Воронина)

    27.03.2024: Вложись умно (Александр Пурнов)

Доступно

[Аудиокнига] Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть (Джейсон Фанг)

Тема найдена по тегам:
Цена:
299 руб
Взнос:
66 руб
Организатор:
Весенний луч

Список участников складчины:

1. Весенний луч 2. Tatyana11 3. Dubidub 4. oceanic1 5. marina2884
Оцените эту складчину: /5,
  1. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин

    [Аудиокнига] Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть (Джейсон Фанг)

    [​IMG]

    Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» – к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

    Дата перевода: 2019
    Дата написания: 2016
    Длительность: 7 ч. 31 мин. 52 сек.
    Переводчик: Н. Д. Вершинина
    Чтец: Максим Доронин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 5 ноя 2021
    Весенний луч, 23 ноя 2020
  2. Похожие складчины
    1. Весенний луч
      Весенний луч , 14 дек 2020 , в разделе: Медицина, здоровье
    2. Maryam_m
      Maryam_m , 19 авг 2021 , в разделе: Правильное питание
    3. Stromden
      Stromden , 11 мар 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Ahri Kitsune
    5. Гитарист
      Гитарист , 19 июн 2023 , в разделе: Правильное питание
    6. Весенний луч
      Весенний луч , 21 май 2021 , в разделе: Медицина, здоровье
    Загрузка...
  3. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 15 Декабрь 2020 года
     
    Весенний луч, 12 дек 2020
  4. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    [Freshlife28] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача

    [Аудиокнига] Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков) раздача
    О чем в ней ?
    В этой книге он, опираясь на разные научные работы и книги других авторов, таких как: Андрей Курпатов, Нассим Талеб, Даниэль Канеман и другие, рассказывает нам о том, на основе чего наш мозг принимает решения, как он ошибается, а мы этого не замечаем.
    А самое главное, он рассказывает о том, как этому противостоять - "как выработать иммунитет к идиотизму"


    Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение (Свами Дева Зака) раздача

    Про что эта книга? Разумеется, про мой любимый Ошо ребалансинг!
    И еще в книге рассказывается про индийского мистика Ошо, создавшего замечательные активные медитационные техники, про саньясинскую коммуну в Пуне и про то, как разнообразные методы психотерапии использовались для углубления медитации.

    Ну и конечно, там подробно рассмотрены базовые принципы прикосновений в Ошо ребалансинге и описана структура этой волшебной телесной практики (те самые «десять сессий ребалансинга», о которых многие наверняка слышали). А ещё я никак не мог не упомянуть о тех мощных и красивых инструментах, которые лично для меня полностью интегрировались в ребалансинг, став его неотъемлемой и необходимой частью. Я имею в виду райхианские пульсации, а также эриксоновские и генеративные трансы.
     
    Белый Медведь, 17 май 2021
Наверх