1. Новые складчины: Показать еще

    23.05.2018: Все что вы не знали о мужчинах или как быть счастливой с ним и без него (Олег Денисенко)

    23.05.2018: Как раскрутить группу Вконтакте (Юрий Коваленко)

    23.05.2018: Мастер-класс "Шоколад" (Уильям Кёрли) (лучший шоколатье Великобритании)

    23.05.2018: Волшебные Нежные пресеты от Modern Market (The Lush, The Juniper)

    23.05.2018: Беременность и роды (Юлия Анкудинова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.05.2018: Пространство целей (Филипп Богачев)

    22.05.2018: (Тедди) Выкройка Панда с открытым ртом (Аржаева Анастасия)

    22.05.2018: (Повтор)Сборник - 12 аутотренингов, техник и медитаций

    22.05.2018: Основы любви:феноменальная женщина (Наталья Касарина)

    22.05.2018: пресеты Emily Vartanian Complete Bundle Pack

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.05.2018: Онлайн-курс "Сам себе стилист" (@restyle_studio)

    22.05.2018: Остановка внутреннего диалога (Альфа-Центр)

    22.05.2018: Основы колдовства через кладбище (Север)

    22.05.2018: Свадебный воркшоп (Riccardo Fasoli и Kreativ Wedding) на русском языке

    22.05.2018: Таргетированная реклама 18 поток (Алексей Князев)

Куплено

Ast production - Концентрация внимания, осознанность

Тема в разделе "Курсы по эзотерике", создана пользователем Aplication, 13 сен 2016.

Цена:
2300 руб
Взнос:
126 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
4/20

Список участников складчины:

1. Aplication
2. Malovski 3. SERGIO1987 4. Znahar
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Ast production - Концентрация внимания, осознанность

    [​IMG]
    Расхитители внимания
    • Улучшение концентрации на текущем действии.
    • Осознание большого количества абсолютно бесполезных движений телом
    • Значительное ослабление беспорядочного и энергозатратного мышления
    • Эффект семиделки
    • Повышение общего эмоционального тонуса

    Канадские ученые одними из первых провели весьма любопытный эксперимент, наглядно демонстрирующий реальную способность человека контролировать свое внимание. К подопытным прикрепляли видеокамеру, предназначением которой было запечатлеть все то, чем занимается человек в течение дня.
    Когда снимали камеру с головы человека и воспроизводили запись, практически все подопытные поражались тому, что она им показывала. Оказалось, что большую часть времени подопытные люди тратили на выполнение бесполезных действий, о которых они совершенно ничего не помнят.

    Нами был воспроизведен аналогичный эксперимент, и нам, как опытным психологам, с трудом пришлось признать, что мы подвержены той же самой растрате внимания на неосознанные действия в течение дня. Это послужило вызовом для нас, мы начали копать в этом направлении, и выявили очень интересные вторичные выгоды от бессмысленного раздаривания своей осознанности.

    Трансформация этих установок привела к следующим побочным эффектам:
    Улучшение концентрации на текущем действии.
    Осознание большого количества абсолютно бесполезных движений телом: потирание пальцами, подергивания ногой, чрезмерная активность мышц ротовой полости, бесцельно блуждающий взгляд, принятие неудобных поз во время сидения/стояния.
    • Значительное ослабление беспорядочного и энергозатратного мышления: сознание обычного неосознанного человека похоже на проходной двор, в который может проникнуть любая мысль, и что хуже всего, легко нарушить сосредоточенность сознания на выполняемой работе.
    Эффект семиделки: окружающие, коллеги удивляются тому, как за одинаково отведенное время человек, осознавший свою неосознанность, успевает сделать гораздо больше, чем они. В то же время этому "преуспевающему» становится очевидно, на что тратится впустую время людей, жалующихся на его нехватку.
    Повышение общего эмоционального тонуса: человек, находящийся в потоке, предпочитает больше не тратить свое время и внимание на негативные мысли, осуждение действий других людей и самобичевание. Вместо этого он концентрируется на выполнении важных задач, удовлетворяясь и подпитываясь энергией от реализации достигнутых целей.
     
    Aplication, 13 сен 2016
Участники складчины Ast production - Концентрация внимания, осознанность смогут написать отзыв
Наверх