1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: [ИИП] Простые алгоритмы решения сложных проблем и задач (Сергей Ковалев)

    29.03.2024: Хедлайнеры (Ольга Новикова, Нина Плюснина)

    29.03.2024: Бизнес с Китаем - просто и доступно. Тариф Самостоятельный (Диана Костылева)

    29.03.2024: [SewLevel] Лонгслив Мэй. Размер 40-52. Рост 167-179

    29.03.2024: Фотограф классбуков. Тариф Премим (Олеся Ракитова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    26.03.2024: Восстановление желчного и печени 2024 (Тимофей Кармацкий)

Доступно

Крепкий орешек (Анна Антонова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
44 руб
Организатор:
Sweet_Berry

Список участников складчины:

1. Sweet_Berry 2. ягодка82 3. Jelenka
Оцените эту складчину: /5,
  1. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин

    Крепкий орешек (Анна Антонова)

    [​IMG]

    Практический курс, который поможет вам поработать над ягодицами подтянуть их и округлить.

    Сочные и упругие ягодицы - вот результат тренировок, который не заставит тебя ждать. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
    На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения, соблюдая технику.

    Вы получаете все материалы мероприятия в записи: видео-уроки с техникой и упражнениями для выполнения в спортзале.
    Расписаны тренировки на 3 дня.

    Обучение будет полезным для всех, кто хочет сделать упор в тренировках на ягодицы.

    Об авторе: Анна Антонова, квалифицированный тренер и консультант по здоровому питанию


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 19 дек 2022
    Sweet_Berry, 11 июл 2019
  2. Похожие складчины
    1. Sweet_Berry
      Sweet_Berry , 8 авг 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Ahri Kitsune
      Ahri Kitsune , 27 ноя 2022 , в разделе: Книги
    3. ЕленаДо
      ЕленаДо , 4 дек 2021 , в разделе: Кондитерка
    Загрузка...
  3. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 13 июл 2019
  4. МаргоМа
    МаргоМа Складчик
    Вебинар Дмитрия Путылина «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
    https://www.skladchina.biz/threads/krepkij-oreshek-dmitrij-putylin.197692/

    Из него вы узнаете:
    Всё о тренировке ягодичных мышц
    Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
    Особенности тренировок
    Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
    Составление программы тренировок
    Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?
     
    МаргоМа, 19 авг 2019
  5. Одри
    Одри Резервист
    Одри, 29 авг 2019
Наверх