1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    24.04.2024: Домашние тренировки для девушек «full body с резиной lvl1» + гайд (Максим Донченко)

    24.04.2024: Тело — это вся Вселенная (Олег Торсунов)

    24.04.2024: Как создать комнату психологической разгрузки наладить отношения с детьми и родителями (Хасай Алиев)

    23.04.2024: [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Май 2024. Жиросжигающий Май (Виктория Боровская)

    23.04.2024: [PSY2.0] Психосоматика или нет? Тариф Онлайн-участие в первой и второй частях (Михаил Филяев)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Джинсы из мраморного денима (Лилия Дроздова)

    21.04.2024: Щитовидная железа (Ольга Павлова, Татьяна Казначеева)

    21.04.2024: [Laforme] Видеокурс + тренчкот 0217

    18.04.2024: [Lozamaster] Плетем от нуля до мебели. 1 ступень (Наталия Демидченко)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

Тема найдена по тегам:
Цена:
522 руб
Взнос:
95 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. pozitiv2626 3. GiBDD 4. Denis1 5. OlegNN 6. jkmuf21
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

    [​IMG]
    ​
    Bodyweight Strength Training Anatomy
    Автор: Брет Контрерас
    Переводчик: Сергей Борич
    Языки: Русский
    Возрастные ограничения: 18+
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
    Для широкого круга читателей.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 24 фев 2024
    22 фев 2015
    Zander, 22 фев 2015
  3. Похожие складчины
    1. БаракОбама
      Доступно Тренировочная зона 2 + Анатомия силовых упражнений (Пол Уэйд, Брет Контрерас)
      БаракОбама , 1 май 2014 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Ahri Kitsune
      Доступно Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко)
      Ahri Kitsune , 1 дек 2021 , в разделе: Книги
    3. Нафаня
      Доступно Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу, 2016 (Дж. Хэнкин)
      Нафаня , 27 янв 2016 , в разделе: Книги
    4. Нафаня
      Доступно Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье)
      Нафаня , 2 июл 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Renata
      Доступно Функциональная тренировка. Вес собственного тела и амортизатор (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      Renata , 24 окт 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Хомяк_убийца
      Доступно Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии (Марк Велла)
      Хомяк_убийца , 15 мар 2023 , в разделе: Книги
    7. Нафаня
      Доступно [Академия Wellness] Силовые упражнения, часть 1 (Лариса Подхалюзина)
      Нафаня , 12 апр 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
Наверх