1. Новые складчины: Показать еще

    19.03.2024: Обратное доминирование Читерство в соблазнении (Дмитрий Шевчук)

    19.03.2024: [TofiNails] Reels-Pro-Nails. Тариф Стандарт (Оксана Горох)

    19.03.2024: [capsulia] Думай как блогер. Тариф Solo (Юля Фитокапс)

    19.03.2024: Личный бренд на миллион 4.0. Тариф Вип (Ана Мавричева)

    19.03.2024: 10 золотых техник НЛП (Денис Бурхаев)

  2. Сбор взносов Показать еще

    19.03.2024: Стильный гардероб на весну. Гайд на 230 страниц (Елена Лукашина)

    18.03.2024: Бегемотик (Валентина Крижановская)

    18.03.2024: Профессиональная ретушь в программе Photoshop. Тариф Нейросети для бьюти мастера (Наталья Косичева)

    17.03.2024: [Artlab.decor.studio] Курс Профи (Екатерина Жидкова)

    16.03.2024: [Художник Online] Акварель Alla Prima. Тариф без обратной связи (Дарья Куцаева)

Доступно

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

Тема найдена по тегам:
Цена:
522 руб
Взнос:
95 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. pozitiv2626 3. GiBDD 4. Denis1 5. OlegNN 6. jkmuf21
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

    [​IMG]
    Bodyweight Strength Training Anatomy
    Автор: Брет Контрерас
    Переводчик: Сергей Борич
    Языки: Русский
    Возрастные ограничения: 18+
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
    Для широкого круга читателей.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 24 фев 2024
    Zander, 22 фев 2015
  2. Похожие складчины
    1. БаракОбама
      БаракОбама , 1 май 2014 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Ahri Kitsune
    3. Нафаня
    4. Нафаня
      Нафаня , 2 июл 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Renata
    6. Хомяк_убийца
    7. Нафаня
      Нафаня , 12 апр 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
Наверх