1. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2018: Энциклопедия развивающих игр. От рождения до школы (Елена Данилова)

    27.04.2018: Как за 95 минут Настроить Рекламу в Instagram и Получать Клиентов и Подписчиков (Игорь Зуевич)

    27.04.2018: Гештальт-терапия. Комплект из пяти сборников аудио-лекций (Игорь Погодин)

    27.04.2018: Проработка убеждений и Фокус группа (Колесниченко Константин)

    27.04.2018: Перепрошивка убеждений по результативной методике (Константин Колесниченко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    27.04.2018: Звуки для гармонизации судьбы (шумы SithiSound) (Андрей Дуйко)

    27.04.2018: [Вышивка украшений] Мастер-класс "Брошь-орхидея на каркасе"(Katrina Mayzengelter)

    26.04.2018: Прокачай свою Сексуальность" Александр Косоруков

    26.04.2018: Дизайн-проект вашего стиля и гардероба (Татьяна Тимофеева)

    26.04.2018: Применения-углов-В-Д-Ганна-Циклов-Закона-вибрации V2

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.04.2018: [Arcanum] Нейрографика. Моделирование реальности (Елена Корниенко)

    27.04.2018: [Викисевс] Видео-курс по конструированию, моделированию и пошиву юбки

    26.04.2018: 55 ошибок в уходе за лицом (Ольга Фем)

    26.04.2018: [Бизнес Молодость] Реальный директ 2.0 (Михаил Дашкиев)

    26.04.2018: [Sigrlynn Art] Леттеринг для начинающих (Анна Суворова)

Запись

Алексей Герасимов: вечерняя медитация [част. повтор]

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 5 янв 2015.

Цена:
400 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Алексей Герасимов: вечерняя медитация [част. повтор]

    [​IMG]
    Сталкивались ли вы с тем, что:
    • Долго не можете уснуть...
    • Перед сном Вы долго ворочаетесь, в голове крутятся какие-то мысли, которые мешают спать. Про то, что было сегодня, что сказали-не сказали, сделали-не сделали, что просходит или происходило. А также строите планы на будущее, появляются какие-то страхи...
    • Если вы засыпаете БОЛЕЕ 5-10 минут - это признак того, что ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ.
    • Наутро просыпаетесь невыспавшимися...
    • Или вообще просыпаетесь раньше, потому что разные мысли опять лезут в голову.
    • Ходите целый день в хроническом недосыпании, снижается жизнерадостность, понижается эмоциональность, вплоть до апатии.
    • А к вечеру все повторяется снова и снова...
    • Потому что круг "замыкается". А вернее, "воронка", в которую вас закручивает...
    • Постоянное ощущение того, что чего-то не додумали, не доделали, не успеваете...
    • И словомешалка в голове... Просто не успеваете все "разложить по полочкам".
    Теперь - есть решение!
    "Вечерняя медитация" для прослушивания перед сном помогает:
    - расслабиться...
    - отпустить "эмоциональные блоки", накопленные сегодня;
    - убрать лишние мысли из головы;
    - извлечь уроки из сегодняшнего дня;
    - наработать привычку позитивно оценивать все, что с вами происходит.

    "Вечерняя медитация" проводит вас по следующим этапам:
    • Расслабляемся, сбрасываем лишние мышечные зажимы.
    • Это состояние легкого транса. В глубокий транс пока не входим, чтобы не заснуть сразу...
    • Вспоминаем сегодняшний день до мельчайших подробностей...
    • Это позволяет вывести первичные эмоциональные "заряды" из вашего опыта, а также собирает день "воедино". Позволяет подвести некоторые итоги - чем же мы занимались в течение сегодняшнего дня?
    • Обращаем внимание на все позитивное, что было сегодня...
    • Дело в том, что у многих есть привычка обращать внимание на негатив, и позитива часто мы не замечаем. А это очень важно - учиться видеть в первую очередь хорошее. То, на что мы обращаем внимание - культивируется...
    • Находим жизненные уроки сегодняшнего дня...
    • Очень хорошая точка зрения - это то, что наша жизнь - это школа. Очень многое объясняет. Мы ищем уроки, вспоминаем ситуации, людей. Ищем скрытые уроки. Думаем над тем, как будем действовать, мыслить и ощущать при повторении подобных ситуаций.
    • Накапливаем Любовь...
    • Смотрим на события еще раз, в этот раз вспоминая о том, что главная наша задача на Земле - накапливать Любовь. Превращаем все наши эмоции - в Любовь.
    • Установка на хороший, здоровый сон...
    • Очень важная часть, в которой мы обращаемся к своему подсознанию, чтобы оно позаботилось о том, чтобы у нас был полноценный отдых.
    400 р.
     
    Telegram, 5 янв 2015
Участники складчины Алексей Герасимов: вечерняя медитация [част. повтор] смогут написать отзыв
Наверх