1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: Покупки на TaoBao 2024 (Ирина Афонина)

    29.03.2024: [Udemy] Python - Полный Курс по Python, Django, Data Science и ML, 2024 (Богдан Стащук)

    29.03.2024: [Spirituality zone] Выигрывайте в лотерею и в азартные игры

    29.03.2024: Lash Expert. Методическое пособие (Наталья Королькова)

    29.03.2024: Видеокурс «Цветки и цветочки» (Оксана Буева)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: Немного ведьма 4.0 (Екатерина Железняк)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: Зум-звонок «PRO Деньги - искусство отпускать», 20.03.24 (Марина Кульпина)

Доступно

[Академия Перемен] Идеальная осанка (Елена Супрун)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3900 руб
Взнос:
154 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Ирина Рост 3. Iratora 4. Paulina41 5. ольга1177 6. Alisa008 7. Rodzinka 8. Master604 9. aselezneva1 10. Еленаннн 11. gdou159 12. Ольга752 13. MeriLoo 14. Tiberius 15. afroditasaharnaya 16. Moteka 17. olga-gr 18. julygold 19. Арнольдино 20. ilmirka 21. Villanel 22. Elenchik1891 23. Rubik23 24. Elvira2101 25. Lisichka_2000 26. Grand-prix 27. Кати1102 28. Skladchik78 29. sss7777sss 30. Devon66 31. Berillizumrud 32. Natttalya
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    [Академия Перемен] Идеальная осанка (Елена Супрун)

    [​IMG]

    Неправильная осанка не просто прячет вашу природную красоту. Это важный сигнал организма о проблемах со здоровьем.
    Особенно к нему нужно прислушаться, если у вас:
    • Сидячая работа.
    Спина и шея постоянно напряжены, вы мало двигаетесь и не успеваете делать упражнения каждый день.
    • Маленький ребёнок.
    Вы часто носите малыша на руках и преимущественно на одном плече. Из-за этого возникают перекосы в позвоночнике, боли, тяжесть, ощущение сдавленности в верхней части тела. Забота о ребёнке и домашние дела не дают возможности заниматься собой.
    • Сколиоз, плоскостопие, выпирают косточки на стопах.
    Вам больно и некомфортно ходить, сидеть и стоять. Красивая женственная одежда и обувь давно пылятся в шкафу.
    • Часто болят колени, спина, поясница, шея.
    Вы не представляете свою аптечку без обезболивающих мазей и ограничиваете себя в физической активности, что лишь усугубляет проблему с осанкой.
    • Выпирает живот, на шее появилась холка, а лицо начало обвисать.
    Вы следите за питанием, стараетесь чаще двигаться, но фигура всё больше напоминает «бабскую».

    Вернуть здоровье и молодость не поздно!

    На курсе вы:

    • Научитесь сидеть и стоять ровно, даже если прежде не получалось.
    • Вы расправите спину, плечи и грудь. Выровняете расположение всех частей тела относительно друг друга. Уберёте зажимы и перекосы. Будете уверенно смотреть вперёд и вверх, а не в пол. Тело вытянется вверх на несколько сантиметров.
    • Избавитесь от боли и спазмов.
    • Вы сформируете мышечный корсет, который без вашего контроля будет поддерживать осанку. Нагрузка на позвоночник ослабнет, и боль в мышцах и суставах исчезнет. Вы сможете снова активно двигаться и получать от этого удовольствие.
    • Сделаете тело более привлекательным.
    • Вы избавитесь от холки на шее, торчащего живота, косточек на стопах. Уменьшите плоскостопие и размер ноги. Сможете носить не только удобную, но и красивую одежду и обувь.
    • Замедлите процессы старения.
    • Овал лица подтянется. Тело постройнеет. Вы будете выглядеть тоньше и изящнее, а чувствовать себя более привлекательной и уверенной.
    • Увеличите работоспособность.
    • Вам станет легче дышать, в голове прояснится. Уйдут мигрени и лицевые зажимы.
    Модуль 1.
    Идеальная вертикаль
    — Выравниваем расположение частей тела, снимаем избыточное напряжение в мышцах, перераспределяем нагрузку на тело
    — Возвращаем правильную статику головы и шеи. Работаем с зоной холки
    — Раскрываем грудную клетку, разворачиваем плечи, поднимаем грудь
    — Учимся правильно сидеть. Ставим на место живот. Расслабляем — Снимаем спазмы и зажимы с шеи
    Модуль 2.
    Натяжение и баланс
    — Приучаем тело держать правильное положение естественно, без усилий
    — Ставим на место язык и подтягиваем зону подбородка
    — Снимаем спазмы с диафрагмы. Учимся правильно дышать. Возвращаем подвижность рёбрам и грудной клетке
    — Изучаем связь осанки и психики. Учим тело не зажиматься в ответ на стрессы и эмоции
    — Снимаем напряжение с жевательных мышц
    — Снимаем спазмы и судороги со стоп. Возвращаем стопам подвижность и функциональность
    Модуль 3.
    Осознание целостности своего тела
    — Усиливаем мышечный корсет и добавляем здоровые привычки для сохранения осанки, подвижности и лёгкости навсегда
    — Убираем боль, напряжение и спазмы с тела
    — Осознаём своё тело и себя в нем. Расслабляем и исцеляем тело
    — Возвращаем позвоночнику подвижность, гибкость и эластичность
    — Создаём естественный мышечный корсет для поддержания и закрепления правильной осанки
    — Оживляем мышцы глаз и согласуем их работу со всем телом

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 21 апр 2021
    Пандора, 20 мар 2021
  2. Похожие складчины
    1. Пандора
      Пандора , 19 сен 2022 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Bern
      Bern , 20 окт 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    Загрузка...
  3. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины:

    Экспресс-курс «Держим спину!» Абонемент на 1 месяц (Анжелика Теселкина) (плюс приятные бонусы!)

    https://www.skladchina.biz/threads/...ement-na-1-mesjac-anzhelika-teselkina.308475/

    Марафон по активации лопаток 2.0. Пакет Стандарт (Александра Бонина, Татьяна Москалева)

    https://www.skladchina.biz/threads/...t-aleksandra-bonina-tatjana-moskaleva.302502/

    Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Алесь Улищенко)

    https://www.skladchina.biz/threads/krasivaja-osanka-zdorovyj-pozvonochnik-ales-ulischenko.244843/
     
    Магнус, 21 мар 2021
  4. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    Психосоматика:

    Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов)

    Но что делать, если убегать от страха или закрывать на него глаза вы уже устали, или это убегание не даёт никаких результатов, или если сил сражаться с ним уже нет?..
    Есть простой и быстрый способ – страх можно просто стереть.
    Быстро, самостоятельно, и без следа!


    Причины и профилактика женских заболеваний. Психосоматика. (Жильбер Рено, Артём Толоконин)

    Жильбер Рено объясняет основы своей методики "Recall Healing". Как с ее помощью объяснить и проработать заболевания женской репродуктивной системы, а также рассказывает простым языком, как объяснить законы генетики и наши родственные связи.
    Артём Толоконин рассказывает о связи сознания, подсознания и бессознательного.
    Как работают механизмы запуска заболеваний. Как подружить доктора, психотерапевта и целителя и многое другое.


    Психосоматика отношений 2019 (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия,Толоконин)

    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода.
     
    Белый Медведь, 28 мар 2021
  5. olga-gr
    olga-gr Складчик
    когда будет доступен курс? уже собралось достаточное количество людей
     
    olga-gr, 12 апр 2021
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
     
    Тамплиер, 12 апр 2021
  7. Poposha
    Poposha Складчик
    Уважаемые складчики, приглашаю Вас принять участие в сборе на курс Наули Волна Животом - для плоского рельефного животика и крепкого женского здоровья.

    https://mob.skladchina.biz/threads/...obratnoj-svjazi-anastasija-sibirskaja.292526/

    Девушка тренер прекрасно объясняет материал, абсолютно у каждого получится крутить ту самую Волну Животом после прохождения этого курса!!!
    Проверено лично мной, покупала первый поток от неё, научилась Волне за 2 недели.
     
    Poposha, 16 апр 2021
  8. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3900 руб. Взнос с каждого участника: 159 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 31 чел.

    Начало сбора взносов 28 Апрель 2021 года
     
    Пандора, 26 апр 2021
  9. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
  10. Джонни Депп
    Джонни Депп Организатор складчин
  11. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Всё зависит от складчиков, чем быстрее участники оплатят, тем быстрее организатор выкупит материал и складчина перейдет на этап "Доступно". Судя по шкале взносов, осталось совсем немного.
     
    Тамплиер, 5 май 2021
  12. olga-gr
    olga-gr Складчик
    взносы собраны уже давно, а выдачи еще нет. Почему?
     
    olga-gr, 11 май 2021
    Natttalya, Aleksa0707, Berillizumrud и 4 другим нравится это.
  13. Natttalya
    Natttalya Резервист
    Добрый день, когда выдадут материал?
     
    Natttalya, 13 май 2021
    mfii и Villanel нравится это.
  14. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Здравствуйте. Срок открытия регламентируется сроком обучения у автора. Продукт получите не раньше чем автор выдаст полный материал. Осталось ждать совсем немного
     
    Пандора, 13 май 2021
    Villanel и Berillizumrud нравится это.
  15. Monika108
    Monika108 Складчик
    курс уже выдается? хочу приобрести
     
    Monika108, 7 июн 2021
  16. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Да. Тема на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
    Подробнее здесь: Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?
     
    Дайнерис, 7 июн 2021
    Monika108 нравится это.
  17. ТОКА25
    ТОКА25 Складчик
  18. PQR12
    PQR12 Организатор складчин
  19. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы.
    Порядок и правила участия в складчинах
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис, 27 окт 2021
  20. Светлана Колесникова
    Светлана Колесникова Резервист
    Как узнать будет ли вообще доступен курс "Идеальная осанка"? Я новенькая не понимаю еще. Где сообщат когда нужно и куда отправить деньги? В правилах я прочитала, что напишут, но куда?
     
    Светлана Колесникова, 22 янв 2022
  21. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Тема уже на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
    Подробнее здесь:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    У вас появилась кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
    В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека.
     
    Тамплиер, 22 янв 2022
Наверх