1. Новые складчины: Показать еще

    22.05.2017: [Нетология] Приложения в соцсетях как инструмент маркетинга (Ольга Цыганкова)

    22.05.2017: Творец 2 (Lee)

    22.05.2017: Идеальный день (Lee)

    22.05.2017: Сам себе инвестор (nastya_docs)

    22.05.2017: Стоковый иллюстратор. 1 блок Эффекты и абстрактный фон (Juli Rose)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.05.2017: Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)

    22.05.2017: 20к подписчиков за день instagram

    22.05.2017: Чарующая бездна. Путь Левой Руки в Одинизме (Svarte Aske) (Е Нечкасов)

    22.05.2017: RDP Brute 1.6 z668 + Recognizer 1.6(1.7)

    21.05.2017: Русские Руны: Погружение

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    20.05.2017: Супер Эффективный Пикап в Соц Сетях

    20.05.2017: Клиенты из Инстаграм для инфобизнеса (Мария Высоцкая)

    20.05.2017: Клиенты из соцсетей. Быстрый старт (Павел Бесхитров)

    20.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

Запись

7 секретов идеального тела

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 12 янв 2016.

Цена:
970 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      7 секретов идеального тела

      7 секретов идеального тела

      Ваш личный тренер:
      Павел Зенюк
      Тренер по фитнесу и бодибилдингу, консультант по составлению сбалансированного питания, тренер чемпионов.
      [​IMG]
      Ведет тренерскую деятельность уже более 6 лет.
      За это время лично занимался подготовкой более 30 спортсменов, сопровождал на консультациях более 70 человек.

      Двухкратный чемпион Республики Беларусь по фитнесу 2009г. (1 место), 2011 г. (1 место). Чемпион г. Минска по фитнесу 2009г. (1 место).

      Уже 14 января пройдет наш новый 3-часовой
      вебинар с двукратным чемпионом РБ и тренером
      бронзовой призерки мира 2015 года по фитнесу
      7 секретов идеального тела

      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



      На самом деле, идеальное тело - это простая задача.
      У нашего организма есть свой простой механизм
      работы. И если вы будете следовать его правилам,
      то у вас все получится. Быстро и без особо труда.

      Наверное, вы знаете, что наш организм расходует
      энергию для того, что жить, ходить, думать и т.д.
      Чем больше у вас активности - тем больше энергии
      он потребляет.

      Логично, что энергию он не может взять из воздуха.
      Ее нужно ему давать. И вы ее даете из продуктов.
      Когда едите или пьете.

      Если вы потребляете в день избыток энергии (Ккал),
      то вы начинаете набирать вес, т.к. куда-то этот
      избыток организм должен девать.

      Если вы потребляете недостаток энергии,
      организм начинает расходовать свои запасы
      (жир и мышцы). И вы начинаете худеть.

      В целом, звучит довольно просто.
      И логика действительно простая.


      Немного усложняют этот механизм такие вещи
      как вода, соль, белки, жиры и углеводы.

      К примеру, вы можете съесть 1 гамбургер и наесться
      им всего на пару часов. Но в нем будет около
      1 000 Ккал. (в среднем для мужчины в день
      нужно около 2400 Ккал, а для женщины 1600 Ккал)

      Т.е. вы съели всего 1 бургер - а это уже 1/3 вашей
      дневной нормы энергии.
      • Так как правильно составить свой рацион питания,
        чтобы не садиться на диеты, питаться, как хочешь,
        и в это время худеть? (или набирать массу)
      • Нужны ли физические нагрузки и на что они влияют?
      • Можно ли сбросить вес без изнурительных тренировок?
      • Как вообще прийти к своему идеальному телу?
      Об этом и всех других нюансах вы узнаете 14 января
      на нашем новом 3-часовом вебинаре
      "7 секретов идеального тела"

       
      Telegram, 12 янв 2016
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Семь секретов идеального тела

        Telegram, 4 янв 2016, в разделе: Здоровье
      2. alex2506
        Куплено

        Семь секретов идеального тела.(Павел Зенюк)

        alex2506, 17 янв 2016, в разделе: Здоровье
      3. Bulion
        Запись

        7 секретов биткоина, или Биткоин за час (Руслан Акст)

        Bulion, 5 май 2017, в разделе: Электронные книги
      4. Bulion
      5. Zander
        Запись

        77 секретов привлечения денег в ваш бизнес. Турбостарт (Тимофей Аксаев)

        Zander, 26 мар 2017, в разделе: Электронные книги
      6. Bulion
        Запись

        Семь секретов молодости (Ольга Левонюк)

        Bulion, 22 мар 2017, в разделе: Здоровье
      7. OnlyConstant Progress
        Запись

        50 секретов обретения уверенности (Владимир Платон)

        OnlyConstant Progress, 16 мар 2017, в разделе: Электронные книги
Наверх