1. Новые складчины: Показать еще

    08.12.2016: Profit Stars С полного "0" до первых 75 000 рублей в Интернет (Игорь Молчанов)

    08.12.2016: Добыча живых и активных рефералов на любой проект от 500 до 3000 человек каждый день

    08.12.2016: Автоматический заработок в Google Adsense (Александр Ботин)

    07.12.2016: Ключ-2 (Хасай Алиев)

    07.12.2016: Страх денег (AST production)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    07.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

    07.12.2016: интересная программа для ставок на футбол

    07.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

    07.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

    07.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

  3. Сбор взносов Показать еще

    07.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Энергетическое Восстановление Волос (Аргандини Титизари)(2016)

    05.12.2016: Психоаналитическая психотерапия на практике (Отто Кернберг)

    04.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

Запись

7 книг по оздоровлению твоего тела [Повтор]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 4 июл 2014.

Цена:
2400 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      7 книг по оздоровлению твоего тела [Повтор]

      Сборник книг под девизом: Стань за лето (7 недель и это абсолютно реально) таким, чтобы к 1 сентября все знакомые, друзья и родня ох..ели от твоих спортивных достижений!

      1. Рельефная мускулатура через 7 недель

      [​IMG]
      Автор: Бретт Стюарт
      В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота.


      2. 50 подтягиваний через 7 недель
      [​IMG]
      Автор: Бретт Стюарт
      Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.


      3. 100 отжиманий через 7 недель
      [​IMG]
      Автор: Стив Спайрс
      Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.


      4. 300 подъемов корпуса через 7 недель
      [​IMG]
      Автор: Бретт Стюарт
      В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.


      5. Упражнения без оборудования
      [​IMG]
      Лафей Оливье
      Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.


      6. Бодибилдинг. Книга-тренер
      [​IMG]
      из серии: Книга-тренер
      Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.


      7. Тайский бокс. Книга-тренер
      [​IMG]
      Дмитрий Щегрикович
      Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х – и с тех пор его популярность только растет. В Таиланде муай-тай – это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс утратил мистические черты, но приобрел дополнительную энергичность. То, что мы будем рассматривать в этой книге, – это классическая версия муай-тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее способы нашей тренировки будут максимально приближены к европейской и американской версиям. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, много говорится о стратегии боя. Все техники иллюстрируются или 3D-иллюстрацией, или фото с реального боя профессионалов. Книга станет прекрасным помощником всем любителям тайского бокса, а также тренерам.



      Цена за 7 книг + доставка (200руб) : 2400 рублей
       
      Telegram, 4 июл 2014
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Куплено

        Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий (Лоуренс Шортер)

        Bulion, 3 дек 2016 в 23:11, в разделе: Электронные книги
      2. Bulion
        Запись

        Книга: "Ты просто рядом постой - я вдохну в тебя жизнь!"

        Bulion, 17 ноя 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      3. Bulion
        Запись

        Книга "Позитивный фэн-шуй для Богатства и Счастья"

        Bulion, 15 ноя 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      4. Bulion
      5. Жекачка
        Запись

        Книга "Как вести совместные покупки по закону РФ №3085-1"

        Жекачка, 5 ноя 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      6. Bulion
        Запись

        Книга "Мерчендайзинг в аптеке. Полное руководство к действию"

        Bulion, 23 окт 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Bulion
        Запись

        Книга "15 Способов заработка в интернете" (Сергей Саранчин)

        Bulion, 17 окт 2016, в разделе: Схемы заработка

Наверх