7 дней без сахара с доктором Зубаревой, январь 2020 (Наталья Зубарева)

​

Этот марафон для тебя, если ты:

- если к чаю /кофе всегда находится печенька и конфетка, а сам божественный напиток наполнен веществом из сахарницы
- не можешь пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами
- если считаешь, что печенька - это не еда и даже не перекус
- ты не доедашь свой обед /ужин ради того, чтобы поместился ещё кусочек пирога
- при любом стрессе спешишь в кондитерский отдел
- около рабочего места/водительского сиденья лежит бутылочка "колы"

Марафон длится 7 дней с 20 января по 26 января 2020 года.

Спойлер: Что в итоге получите от марафона:

* получите максимальное количество концентрированной информации от Зубаревой Н. А. о влиянии сахара на мозг и тело человека;
* поймете, зачем вам отказываться от сахара и в итоге сформулируете цели, которые будут вас мотивировать в дальнейшем на «подвиг»;
* разберетесь со своей тягой к сладкому;
* научитесь готовить полезные сладости для себя и своих близких, узнаете много новых рецептов, которые пополнят вашу золотую коллекцию рецептов здорового питания;
* с помощью психолога изучите эмоциональные и психологические причины, по которым вы зависимы от сахара;
* научитесь читать этикетки и находить скрытый сахар;
* найдете верные и полезные пути избавления от стресса;
* снизите вес.

Спойлер: Материалы:

1. Что такое сахар и его влияние на организм.
2. Скрытый сахар.
3. Сазарозаменители, подсластители.
4. Циркадные ритмы и тяга к сладкому. Почему важно не пропускать основные
приемы пищи.
5. К вопросу о тяге к сладкому и роль в этом триптофана, хрома, цинка, магния и глютамина.
6. Акне и сахар или как отказом от него получить чистую кожу.
7. Сахар для удовольствия? Ищем дофамин в полезном (про спорт).
8. Формируем культуру питания в семье (дети не рождаются с конфетой во рту).
9. Как выбрать правильный мед.
10. Психологические аспекты тяги к сладкому.
11. Влияние сахара на «гормональное царство».

Цель - освободиться от сахарной зависимости и тяги к сладкому.

Наталья Зубарева — автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», диетолог, практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога doctor_zubareva и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Психосоматика:

Биологическое Центрирование. Система здоровья (Юрий Чикуров)
Создатель - доктор-невролог, канд.мед.наук Юрий Чикуров.
Биологическое Центрирование объясняет не только причины болезней и жизненных неудач, но и место Человека в общем мироустройстве, а также демиургические принципы человеческого подобия Творцу.


Терапевтический курс ПРИВЫЧКИ и ЗАВИСИМОСТИ. Психосоматика 2019. (Петр Палагин)
На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

Психосоматика отношений 2019 (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия,Толоконин)
Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода.

 

Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после проверки Вашего платежа проходите по кнопочке "Библиотека".

 

Приглашаем в складчину "
Гипотиреоз у детей. Причины и алгоритм коррекции (Татьяна Изнова)
" Автор вебинара Татьяна Иванова

Вы научитесь самостоятельно определять стойкость вашего гипотиреоза и трезво оценивать ситуацию о необходимости гормонозаместительной терапии.
✅Погрузитесь в биохимию гормонов щитовидной железы и узнаете почему даже при нормальном уровне ТТГ возможны признаки гипотиреоза.
✅Узнаете все о том, какие органы надо любить и беречь, чтобы избежать гипотиреоза. И это не только сама щитовидная железа!
✅Увидите нормы и референсы не только гормонов, но и имеющих значение витаминов и минералов в работе ЩЖ.
✅Каких принципов придерживаться в питании, какие нутриенты жизненно необходимы щитовидной.
✅В конце - идеальное нутрицевтическое меню для здоровья щитовидной железы с конкретными дозами и препаратами.
✅И как бонус по вашим просьбам четкие «рекомендации к действию» при АИТ, кистах и узлах в щитовидной железе у ДЕТЕЙ!
•
Информация четко структурирована без загруженности сухой теорией. Доносила максимально доступно. Поэтому вебинар рассчитан в первую очередь на людей без мед.образования, желающих разобраться в проблеме.
•
Продолжительность вебинара - 3 часа!
https://www.skladchina.biz/threads/gi...y-i-algoritm-korrekcii-tatjana-iznova.192113/

 

Скажите пожалуйста я оплатила Когда откроется доступ?

 

Здравствуйте.
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
Согласно Порядок и правила проведения складчин
4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки

Так же ознакомьтесь с правилами Правила форума (основные)

Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?

 

Оплатила, ошиблась суммой. Доплатила 10. 8:09

 

Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

Без биологически активных добавок.

Без издевательства над собой и своим организмом.

Без «откатов»

Кто тренер?
Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

https://www.skladchina.biz/threads/wildfit-perezagruzka-organizma-ehrik-ehdmids.229571/

 

Друзья, присоединяйтесь

Курс «Здоровое питание — это просто» (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

Курс "Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

Научитесь вместе с нами находить альтернативу привычным калорийным блюдам и сладким напиткам, создавать вкусные и здоровые блюда, а также десерты для всей семьи!

Школа Здоровья для детей (Регина Доктор) Курс, которого каждому из нас не хватало в детстве, чтобы понять как важен образ жизни для здоровья.
Научим наших детей самому главному!

 

Приглашаю всех в складчину https://www.skladchina.biz/threads/una-tuna-unatuning-2-tarif-rasshirenij-evgenija-kolodkina.287811/
Прекрасный курс по женскому здоровью, психосоматике и уходу за собой.
бонусом идет вебинар по железодефицитной анемии и гайд "магия женского цикла"

 

Доброго времени! Есть возможность оплаты на сб или юмани. предложенные системы мне не доступны