1. Новые складчины: Показать еще

    29.05.2017: Савинов. Омоложение II. Продолжение книги для "Негероев". Практическое руководство

    29.05.2017: Заработок доступный каждому!!!

    29.05.2017: Последний живой курс. Мила Левчук (Как стать девушкой плюс. Версия 2.0) + Доп. Лекции

    29.05.2017: Как сэкономить до 70% на ресурсах и материалах при строительстве собственного дома (Домогацкий)

    29.05.2017: Курс позиционной торговли 2017 (Александр Пурнов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.05.2017: Программа BETTOTAL PRO

    28.05.2017: Вокальный Курс 24 Ирины Цукановой

    28.05.2017: Стратегия "Волейбол 17" от хочу прогноз

    28.05.2017: Построение выкройки двухшовного рукава

    28.05.2017: 20к подписчиков за день instagram

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2017: Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят (Елена Бахтина)

    28.05.2017: Фотосъёмки за границей (Ирина Калмыкова)

    28.05.2017: Стратегия Live на футбол

    28.05.2017: Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    28.05.2017: Вебинар Здесь и сейчас (Lee)

Запись

63 дня профессионального коучинга по фитнесу, питанию,...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 23 сен 2015.

Цена:
10000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      63 дня профессионального коучинга по фитнесу, питанию,...

      Предлагаю брать программу №2, в самой полной программе слишком много индивидуальной работы, нам это ни к чему.
      Модуль 1: Курс молодого бойца племени амазонок
      1.С чего начать работу над собой
      2.Арифметика питания амазонки
      3.Минералы и витамины
      4.Как считать калорийность рациона
      5.Чек-лист продуктов в соответствии с возрастом
      6.Фитнес для амазонки. Приходим в форму: разминка, пресс, ноги, бедра и ягодицы.
      7.Основы формирования тела, выбор методик и системы тренировок исходя из личных особенностей.

      Модуль 2: Амазонка-воин
      1.Как укрепить веру в себя — работа с мотивацией.
      2.Секреты фитнес-кухни
      3.Натуральная индустрия красоты: правильный уход за кожей и волосами.
      4.Фитнес для амазонки. Моделируем фигуру: детальная проработка каждой группы мышц; усиленная проработка индивидуальных проблемных зон
      5.Правила бега для похудения
      6.Техника выполнения приседаний, разбор ошибок

      Модуль 3: Мудрая амазонка!
      1.Фокус вовнутрь — кто я и чего хочу?
      2.Селф-коучинг
      3.Постановка новых целей
      4.Схема питания фитнес-моделей
      5.Дыхательные практики
      6.Медитации
      7.Фитнес для амазонки. Доводим тело до совершенства: комплекс упражнений для зала; проработка основных проблемных зон: пресс, ягодицы, трицепс.
      8.Секреты достижения выносливости
      9.Формируем оптимальные нагрузки, доводим до систематизации упражнений.

      Программа тренировок №1 +
      1.Цигун
      2.Консультации в мини-группах с Ириной Турчинской
      3.Тайцзи
      4.Техники восстановления организма
      5.Звездный комплекс упражнений в зале
      6.Растяжка, доступная каждой
      7.Самомассаж и домашние обертывания
      8.Персональные рекомендации по питанию на основе анализа крови от Ирины Турчинской
      9.Личный куратор в мини-группах для ежедневных вопросов

      +Книга «Фитнес для женщин»
      Цена указана на сегодняшний день, но раньше было дешевле и можно было взять 1 месяц на пробу, возможно и еще будут спецпредложения.

      Продажник
       
      Telegram, 23 сен 2015
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Bulion
      2. Rocketeer
        Запись

        10 выигрышных прогнозов то capperman на ставку дня

        Rocketeer, 28 апр 2017, в разделе: Спортивные прогнозы
      3. thebestever
        Запись

        Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

        thebestever, 19 апр 2017, в разделе: Покер, ставки, казино
      4. Aplication
        Запись

        Семинар Оракул мадам Ленорман. 36 карт (Ирина Поздняковская)

        Aplication, 18 апр 2017, в разделе: Курсы по эзотерике
      5. Zander
        Куплено

        Хардкор: Запусти бизнес за 3 дня (Делай Деньги)

        Zander, 14 апр 2017, в разделе: Курсы по бизнесу
      6. GodBarni
        Запись

        Уникальная схема поднятия денег на трейдах в CS:GO

        GodBarni, 11 апр 2017, в разделе: Другие тематики
      7. Bulion
Наверх