1. Новые складчины: Показать еще

    24.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    24.05.2018: Бизнес Старт как зарабатывать на пошиве (Нэля Мазгарова, Николай Фурсов )

    24.05.2018: Сложное моделирование (Анжелика Поздеева (Ангел А))

    24.05.2018: Курс «Жемчужина» (Валентина Букеева)

    24.05.2018: Кондитерские цветы ( @varenki_pechenki)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    24.05.2018: [Кондитерка]Онлайн-курс шоколадного декора, дизайна и сборки тортов (Рони Беловой, Андрей Дубовик)

    24.05.2018: [Juso Cakes] Многоярусный торт и свадебные тренды 2018

    24.05.2018: Годовая онлайн школа (Мария Селянина)

    24.05.2018: Полезные сладости (Ирина Огурченок)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.05.2018: Фотореализм в акварели (Ангас Макьюэн)

    24.05.2018: Колдовство (чернокнижье)

    24.05.2018: Объемная брошь анютины глазки (Евгения Васильевна)

    24.05.2018: Мастер класс Объемная вышивка "Карета" (Валентина Тельпиз)

    24.05.2018: Выкройка + подробный МК "Большой медведь" Беспаловой

Запись

4 книги долголетии, йоге и науке сна

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 16 сен 2014.

Цена:
938 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    4 книги долголетии, йоге и науке сна

    «Краткий гид по долгой жизни»
    Дэвид Агус
    [​IMG]

    Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
    Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
    Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
    Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
    Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
    Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.




    «Следующие 50 лет. Как обмануть старость»
    Генри Лодж, Крис Кроули
    [​IMG]
    Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость – рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга – практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.




    «Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела»
    Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
    [​IMG]
    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
    Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.
    В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.
    Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.




    «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека»
    Дэвид Рэндалл
    [​IMG]
    Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.



    Цена: 938 рублей
     
    Telegram, 16 сен 2014
Участники складчины 4 книги долголетии, йоге и науке сна смогут написать отзыв
Наверх