1. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2018: Быстрые деньги из Вконтакте 2.0 - 9-й поток

    20.04.2018: [Вязание] Штаны NoFrost pants (lana_bakaeva)

    20.04.2018: [Вязание] Учебник по реглану от (knittedbird)

    20.04.2018: Генетика кроя. Курс конструирования одежды (Галия Злачевская) 2-я часть из 2+бонусы!!!

    20.04.2018: Комплект тренингов "ШКАТУЛКА" (Алексей Маматов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.04.2018: [аудиозапись] Детская агрессия (Валентина Паевская)

    20.04.2018: МК брошь Орхидея (Татьяна Потапова)

    20.04.2018: Мастер-класс duCharme по плетению броши Cinderella Dream

    20.04.2018: Мастер-класс по плетению спиральной броши

    20.04.2018: Мастер-класс "Райская птичка. Брошь." (Katrina Mayzengelter)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.04.2018: Обработка фото для Инстаграм апрель 2018 (Яна Левенцева)

    20.04.2018: Pro Деньги (Лилия Нилова)

    20.04.2018: Съемка с искусственным светом (Алексей Гайдин)

    19.04.2018: Вебинар "Профориентация в астрологии". Стандартный (Павел Дементьев)

    19.04.2018: Эмиграция и переезд в ци мэнь дунь цзя и бацзы (Наталья Цыганова, Анна Зайцева)

Запись

30 шагов к стройности

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 23 май 2015.

Цена:
1500 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    30 шагов к стройности

    30 шагов к стройности
    [​IMG]
    Эффективная ежедневная поддержка в решении наиболее частых проблем, связанных с правильным питанием и снижением веса
    1.Как питаться в гостях, на праздниках, у родственников и на корпоративах?
    Здесь говорим о том, как не переесть и как научиться грамотно говорить «Нет» и отстаивать свои границы.

    2.Что делать, если ухудшается самочувствие на фоне изменений в питании?
    Когда стоит, а когда не стоит беспокоиться. И что делать?!

    3.Как питаться во время болезни?
    Разбираем конкретные случаи, смотрим, на что обратить внимание, а чего делать не стоит.

    4.Как увеличить пользу от десертов и уменьшить их калорийность?
    Обсуждаем конкретные «фишки», как, не отказываясь от десертов вообще, снизить их калорийность и увеличить пользу. Причём простыми, не требующими танталовых мук, способами.

    5.Что выгоднее всего использовать в качестве перекусов?
    Простые советы для тех, кому трудно всё время придумывать варианты перекусов.

    6.Как быстро найти для себя новые удовольствия и идеи подарков?
    Обсуждаем способы, которые можно использовать сразу же после прочтения!

    7.Как питаться во время физических нагрузок?
    Что надо, а что не надо делать, чтобы физические нагрузки были эффективными.

    8.10 способов быстро уменьшить эмоциональный аппетит!
    Разбираем то, что не работает и что повторять уж точно не надо. А также конкретные 10 способов уменьшить аппетит, начиная от самых простых и «брутальных» и заканчивая сложными и «утончёнными».
    9.Что лучше всего съедать вечером?
    Конкретно отвечаем на вопрос, как организовать вечернее питание, чтобы не впасть в 2 крайности: ничего не есть, и копить голод, или наесться и получить избыток калорий.

    10.Техники правильного выбора продуктов в магазине!

    Как не попадаться на «удочки» маркетологов и производителей, как быстро определять, подойдёт для меня эта еда или нет.
    и т. д...

    Продажник:
     
    Telegram, 23 май 2015
Участники складчины 30 шагов к стройности смогут написать отзыв
Наверх