1. Новые складчины: Показать еще

    18.01.2018: Заклинания. Сила слова (Алексей Похабов)

    18.01.2018: "Таро Манара" - (Светлана Олейник) [Арканум]

    18.01.2018: Манекен своими руками

    18.01.2018: Видео мастер-класс по художественной стежке для начинающих (Валентина Букеева)

    18.01.2018: Вечернее платье из гипюра, с подкладкой из натурального шелка (Альбина Скрипка)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.01.2018: Бацзы 2 модуля

    18.01.2018: Большая перемена или Как переключиться на свою собственную жизнь (Анна Кушнерук)

    18.01.2018: Определение Полезного божества в Бацзы (Юлия Бальсина)

    18.01.2018: Как повысить самооценку

    18.01.2018: Таро - моделирование (Вероника Никитенко)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.01.2018: Прокачай себя: занятия с собственным весом (Игорь Ковтун)

    18.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    18.01.2018: [kalachevaschool] Пастель для начинающих 2.0. 2017 (Елена Таткина, Ирина Климова)

    18.01.2018: Джинсовая импровизация. Стёганый фартучек (Валентина Букеева)

    18.01.2018: Как найти свою нишу и зарабатывать много на любимом деле (Ольга Струговщикова, Мария Медведь)

Запись

12-ти недельный курс для экстремального роста мышечной...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 2 июл 2015.

Цена:
2650 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    12-ти недельный курс для экстремального роста мышечной...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Что это?

    Тренировочная программа для среднего уровня, рассчитанная на 12 недель — это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы.

    Всего у вас будет два 6-ти недельных мезоцикла, которые в свою очередь состоят их недельных микроциклов.

    Как это выглядит?

    Схема представляет собой пошаговый алгоритм, в котором описано что вам нужно делать каждый тренировочный день на протяжении всего цикла массонабора. Вся информация сугубо практическая. Детально описан каждый тренировочный день, причем не только упражнения, количество подходов и повторений.

    А так же и тренировочные принципы, которые вы будете применять в этот день, или в эту неделю. Так же есть много примечаний и пояснений. Все проблемы, которые могут возникать в процессе, все сложности с которыми вы можете столкнуться, все вопросы, которые у вас могут возникнуть – на все это уже есть ответы и решения.

     
    Telegram, 2 июл 2015
Участники складчины 12-ти недельный курс для экстремального роста мышечной... смогут написать отзыв
Наверх