1. Новые складчины: Показать еще

    24.04.2018: Гиперпролактинемия: дисменорея, бесплодие, ожирение, депрессия и нарушение памяти (Мерзликина Н.А.)

    24.04.2018: [Империя технологий] Обретение любви

    24.04.2018: Напряженные аспекты в гороскопе 2 (Павел Андреев)

    24.04.2018: Частотное разложение на пальцах (Саша Чалдрян)

    24.04.2018: Электронная библиотека вебинаров (Katia Txi)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.04.2018: [WP] Закрытый Мембершип Сайт с Доступом по Паролю

    24.04.2018: Онлайн-курс по интимной гимнастике 1я ступень "Посвящение в джедаи" (Воронцова, Гранковская)

    23.04.2018: Достучаться до небес. Божества (Юлия Воронина)

    23.04.2018: Тедди-долл по новому

    23.04.2018: Онлайн тренинг для женщин (Зина Шамоян)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2018: Волшебные банки (Мария Табаско)

    23.04.2018: 55 ошибок в уходе за лицом (Ольга Фем)

    23.04.2018: [Juso Cakes] Торты, рецепт и технология 2

    23.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    23.04.2018: Программа шаблон 24 горы

Запись

12-ти недельная программа тренировок с собственным весом

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 18 июл 2014.

Цена:
1220 руб
Взнос:
120 руб
Организатор:
Zander

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    12-ти недельная программа тренировок с собственным весом

    Название: 12 недельная программа тренировок с собственным весом (12 Week Training Program for Muscle Growth using Bodyweight Exercises.)
    Авторы: Дэниель Ваднал, Метин Дабак (Daniel Vadnal, Metin Dabak)
    Формат: электронная книга в формате PDF
    Язык: Английский
    Программа
    - Почему тренировки с собственным весом эффективны для наборы мышечной массы
    - Применяем принцип прогрессирующей нагрузки для максимизации роста мышц
    - Манипулирование рычагами для увеличения сложности упражнений
    - Типы мушечных сокращений.Время под напряжением. Основные принципы
    - Увеличиваем интенсивность с помощью скорости выполнения упражнений
    - Тренировочные программы

    Продажник:


    Стоимость: 37 долларов или 1220 рублей (по курсу за 30 июня 2014г.)
     
    Zander, 18 июл 2014
Участники складчины 12-ти недельная программа тренировок с собственным весом смогут написать отзыв
Наверх