1. Новые складчины: Показать еще

    10.12.2016: Английский-2016. Осень

    10.12.2016: Smart. Интеллектуальный поиск ставки (smartgambling)

    10.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    10.12.2016: Заклинания от Андрея Дуйко

    10.12.2016: Закрытый денежный клуб WOLF CLUB

  2. Нужен организатор: Показать еще

    10.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    10.12.2016: ЦИКЛИЧНЫЙ ДОХОД до 820 649,96% годовых.

    09.12.2016: Ставки на хоккей с рхл-каппер

    09.12.2016: Динамический ЦИГУН "24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ" (Михаил Корсаков)

    09.12.2016: [ЭКСКЛЮЗИВ] КАК ДОБИВАТЬСЯ СТАБИЛЬНОЙ ДОХОДНОСТИ ДО 30% ГОДОВЫХ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ?

  3. Сбор взносов Показать еще

    09.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    07.12.2016: Крепкие и чистые волосы без перхоти

    07.12.2016: Регенерация клеток печени и очистка почек. Уникальные рецепты (Юрий Фролов)

    07.12.2016: Третий глаз и астральное тело активации

    06.12.2016: Ты и Деньги счастливы вместе (Татьяна Жеребцова)(2016)

Запись

100 самых полезных продуктов

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bulion, 30 авг 2015.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/10

Основной список:

1. Bulion
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      100 самых полезных продуктов

      100 самых полезных продуктов

      [​IMG]
      Цитаты из книги

      Здоровая пища — это грустно?
      Среднестатистическое здоровое меню обычно ограничивается небольшим количеством продуктов, поэтому «здоровая пища» порой кажется невкусной и неинтересной. Мы издали эту книгу потому, что нам хотелось показать, как много полезных и вкусных продуктов мы не замечаем на полках магазинов.

      Зелень и овощи — наше всё
      Нездоровых овощей, конечно, не существует — если мы говорим о свежих овощах, а не о жареной картошке. Свежие овощи и зелень способствуют быстрому усвоению белковой пищи: мяса, птицы, рыбы, яйц и бобовых. Включая не менее 500 граммов овощей в ежедневный рацион питания, мы значительно пополняем запасы витаминов и минералов нашего организма.

      Еще раз про белок
      Недостаток белков может стать причиной иммунного дефицита, затяжных болезней, раннего старения. Так, растущему организму нужно от 60 до 100 граммов белка в день, а взрослым — от 55 до 75 граммов. И важно не только количество белка, но и его качество.

      Готовим сами
      Домашний кефир можно приготовить простым и посильным каждому способом: вскипятите молоко, остудите его до 38–40 °С, добавьте закваску (в ее роли может выступить небольшое количество кефира, купленного в магазине), перемешайте и оставьте в тепле на 8–10 часов.

      Шоколад: друг или враг?
      Шоколад — один из самых противоречивых продуктов: много лет не стихают бесчисленные споры относительно его пользы и вреда. Самое главное — употреблять «правильный» шоколад: темный, с высоким, не менее 60%, содержанием тертого какао, которое и придает ему горький привкус.

      Сочетаемость продуктов
      В рационе человека присутствует большое количество разнообразных продуктов, но, даже если каждый продукт назвать здоровым, не всегда несколько здоровых продуктов, совмещенных в одном блюде или употребляемых за один прием пищи, приносят организму пользу.

       
      Bulion, 30 авг 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Два самых полезных вебинара от Стеллы Клар

        Telegram, 17 авг 2015, в разделе: Имидж и стиль
      2. Telegram
        Запись

        100 самых полезных продуктов

        Telegram, 16 май 2014, в разделе: Электронные книги
      3. Telegram
        Запись

        12 самых полезных расширений для Joomla

        Telegram, 9 дек 2013, в разделе: Курсы по администрированию
      4. Telegram
        Запись

        150 Самых Полезных Выражений на Английском 2.0

        Telegram, 18 окт 2013, в разделе: Иностранные языки
      5. Миньон
        Запись

        150 Самых Полезных Выражений на Английском 2.0

        Миньон, 20 фев 2014, в разделе: Иностранные языки
      6. Telegram
        Запись

        100 самых эффективных налоговых схем – 2016-2017 г.г. (Выпуск...

        Telegram, 1 окт 2016, в разделе: Бухгалтерия и финансы
      7. Telegram
        Запись

        9 самых вредных ошибок для Вашей красоты

        Telegram, 29 сен 2016, в разделе: Здоровье

Наверх