[IMG] Руководство по питанию для набора мышечной массы. План питания построен на обычных продуктах без применения спортивных пищевых добавок....
[IMG] Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят...
[IMG] Программа для увеличения количества подтягиваний на перекладине (на турнике) подтягивания на количество – максимум подтягиваний. Подходит...
[IMG] Длительность программы 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально – 2 тренировки в неделю). Тренировки включают много разнообразных...
https://tx52.skladchina.biz/threads/kak-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov-programma-dlja-zhenschin-2013-sergej-sivec.10389/ [IMG] Программа...
