[IMG] Лимфодренажные тренировки Повышение мобильности суставов Безопасные силовые упражнения Изучение техник самомассажа Изучение дыхательных...
[img] Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата...
[IMG] Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с...
[IMG] 4 рабочих блока + разминка. Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня...
[IMG] Дорогие друзья! Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в...
[img] PLAYBETTER: Функциональная Тренировка. Вес собственного тела и амортизатор Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически...
[img] Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1» Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для...
[img] Это мужская программа тренировок, направленная на моментальные (скачкообразные) приросты силы и мышечной массы. Схема сложная и поэтому не...
[IMG] Содержание: 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и...
[IMG] Содержание: Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота:...
[IMG] Как стать героем? Первые шаги для максимальной эффективности. Как правильно экипироваться для тренировки и какой должна быть эффективная...
[IMG] Bodyweight Strength Training Anatomy Автор: Брет Контрерас Переводчик: Сергей Борич Языки: Русский Возрастные ограничения: 18+ Приводится...
[IMG] Ударная трехступенчатая схема. Хотите получить превосходную кондицию тела, красивые рельефные мышцы, отличную координацию движений,...
[IMG] Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Продолжение культовой книги тренировочная зона Пола "Тренера" Уэйда...
