​

Вам точно сюда, если
- Вы себя любите и не горите желанием издеваться над собой жесткими запретами

- У вас есть признаки гормонального дисбаланса:
эндометриоз, миомы, мастопатия
сильный ПМС и болезненные менструации
обильные менструации
менструации со сгустками
мигрени по циклу - в овуляцию и менструацию
нагрубание и болезненность молочных желез во 2 половине цикла
эстрогенозависимые формы рака по семейной линии - матки, яичников, шейки матки, молочных желез

- У вас есть признаки снижения качества соединительной ткани и нарушения белкового обмена и синтеза коллагена:
дряблость тела и лица
ранние морщины
тонкие, слабые, ломкие волосы и ногти
целлюлит
варикоз/сосудистые звездочки
отеки

- Вы хотите отказаться от сладкого и мучного, но никак не можете

- У вас есть признаки дисбактериоза:
запах изо рта, особенно по утрам
метеоризм, вздутие, особенно из-за овощей и бобовых
быстро появляется зубной налет и камни
торчит живот и никак не уходит
вес стоит, как вкопанный
запоры или наоборот

Зачем вам нужен марафон:

• Понять, как это связано с вашей генетикой и с тем, что вы едите
• Узнать, как этим управлять с помощью еды несмотря на "плохую генетику"
• Как все это починить без запретов, отказов и насилия над собой

Что будет на марафоне:

1. Самые свежие знания интегративной биомедицины, которая рассматривает женское тело и все системы, как единое целое, а не "зализывает" симптомы
2. Методика отказа от быстрых углеводов без запретов и стресса и рецепты блюд для легкого отказа от сахара

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настал момент для всех, кто хотел соприкоснуться с моим полем, знаниями и энергией не за миллионы и сотни тысяч…

В это воскресенье, 28 апреля, я проведу первый в своей практике вебинар за 10.000₽
«Интуиция. Как слушать себя и вырасти в 2024 году»

По длительности планирую часа 3.
Какие темы раскрою:

• Что делать и куда двигаться в новых реалиях?
• На что опираться? Как определить что мое, а что нет?
• Как слышать себя?
• Как отделять где программа, а где я настоящий?
• Как всегда находиться в хорошем спокойном состоянии?
• Как обрести спокойствие и уверенность, когда шатает?
• Какие сейчас существуют быстрые проходки на новые уровни?
• Как выстраивать отношения со своей второй половинкой и как это влияет на доход и качество жизни?
• Как раскрыть свой потенциал и познакомиться с собой настоящим?
• А еще какие у меня дальнейшие планы, почему я закрыла Эффект и наставничество.

Обо всем этом на вебинаре.
Эта информация будет выдана один раз. Повторов не будет.
Запись останется с вами на месяц, сможете пересушивать в любое удобное время.

• Про адекватность
• Про гибкость
• Про разрешение себе быть собой
• Про новый мир

Будет бомба…

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты получишь:
-Три живых вебинара
-Пошаговые схемы получения клиентов на фото и видеосъемку контента
За два ты поймешь кто твои клиенты и как быстро и без вложений их получить.
Тебе не надо будет ничего придумывать, все уже готово. Просто бери и повторяй.
Кому точно подойдет этот интенсив:
Если ты хочешь начать работать в контентной съемке, понять кто твоя ЦА и где тут деньги.
НЕ ВАЖНО начинающий ты или опытный, ведешь ты соцсети или не ведешь. Если ты хочешь снимать контент, ты получишь результат!
Вебинар 1:
-Как сейчас продаются съемки на примере реального кейса
-Пошаговая схема выхода на контентные съемки
-Как правильно делать коллаборации ,чтобы вас не кинули и все везде подписали
Вебинар 2:
-Понимание целевой аудитории: Кто они, чего хотят.
-Хорошие и плохие ниши для старта в контентной съемке
-4 типа клиентов и как с ними работать
Вебинар 3:
-Закрепим полученные знания
-Обсудим план действий
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.

Какие вкусы у нас в итоге получатся:

1. Ванильный.
2. Манго-маракуйя.
3. Фисташка-малина.
4. Клубничный.
5. Шоколад-карамель.

Конечно, я могла бы создать сырки только на шелковом тофу и успокоиться на этом.
Но! Я ж вас знаю. Сейчас начнется: «а можно без сои, а можно без орехов, а можно без кокоса…»

Поэтому я решила сделать сырки:

• и на шелковом тофу,
• и на миндальной рикоте,
• и на кокосовых сливках.

Они прям очень приближены к творожным!

Перед запуском курса я, как всегда, открываю предзапись, для тех, кто точно знает, что хочет! Она дает самые выгодные условия на курс. Оформить ее можно на сайте:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь на вебинаре:

✅ 10 ошибок риэлторов на встрече с собственником и в позиционировании своих услуг;

✅ Главное правило продажи риэлторских услуг дорого на первой встрече;

✅ Закрытие сомнений по телефону о необходимости личной встречи с собственником;

✅ Как подготовиться к эффективной первой встрече с собственником, вызвать доверие и расположить его к себе;

✅ Доверие клиента к профессионалу – от чего оно зависит, как усилить свою способность вызывать доверие у людей при первом контакте;

✅ Приёмы правильной установки стартовой цены, определения рыночной цены и достижения максимальной цены продажи недвижимости собственника;

✅ Матрица убеждения собственника;

✅ Чеклист выяснения мотивации собственника к продаже и чеклист мотивации к сотрудничеству с агентом ;

✅ Мастерский сценарий эффективной встречи с собственником на объекте или в офисе. Как презентовать свои услуги – репутация, данные о ценах, гарантии результата, сервис;

✅ Профессиональный алгоритм и содержание презентации услуги собственнику на первой встрече для подписания договора (эксклюзивного в частности);

✅ Мой образец готовой продающей презентации риэлторской услуги собственнику на первой встрече;

✅ Пример пошагового плана быстрой продажи недвижимости собственника;

✅ Как и чем усилить свою риэлторскую услугу за 1 час, чтобы выгодно выделиться среди конкурентов в глазах собственника;

✅ 6 этапов работы с возражениями собственника и как сделать чтобы они не возникли на первой встрече;

✅ 10 убедительных ответов мастеров на самые популярные возражения собственников, которые доказывают ваш опыт и экспертность;

✅ Эффективные приёмы стимуляции решения собственника подписать договор немедленно;

✅ Возражения по заключению договора с агентом и их обработка;

✅ Набор готовых инструментов и документов для эффективных коммуникаций с собственниками;

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА
ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
Современные знания о взаимоотношениях сиблингов (12 аудиоуроков в записи)
Кто такие сиблинги, и кто к ним относится
Ротация детей (старший, средний, младший, единственный, близнецы).
Социальное братство и родство.
Вынужденное разделение братьев-сестер, и как смерть кого-то из них влияет на связи между ними.
Влияние незавершенного Эдипова комплекса.
Треугольники внутри семьи, объединение одних против других.
Конкуренция и борьба за значимого взрослого.
Зависть друг к другу и последствия этого.
Сиблинги нерожденные, абортированные, погибшие, без вести пропавшие.
Нарциссические братья и сестры - абьюзеры и психопаты.
Почему один из сиблингов становится нарциссической личностью.
Один из сиблингов с особенностями развития, его влияние на остальных в системе.
Синдром предков-сиблингов, конфликты поколений.
Инцесты между сиблингами.
Родителям двух и более детей посвящается.
Как выстроить свой взрослый жизненный путь, зная все это?

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОТЕРАПИИ СИБЛИНГОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Теория и практические инструменты для психологов, которых вы нигде не найдете
Вводная онлайн-встреча с Галиной: раскрытие проблематики отношений между сиблингами
Задания после каждого урока
Разбор кейсов и примеров из практики
Упражнения для работы с клиентами
Чат Telegram с Галиной для вопросов
Супервизия с Галиной в Zoom
Итоговый экзамен
Выдача удостоверения о повышении квалификации при успешном прохождении экзамена
Длительность обучения: 2 месяца (28 часов)
Доступ к материалам: до 11.03.25 г. в случае успешной сдачи экзамена.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА
ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
Современные знания о взаимоотношениях сиблингов (12 аудиоуроков в записи)
Кто такие сиблинги, и кто к ним относится
Ротация детей (старший, средний, младший, единственный, близнецы).
Социальное братство и родство.
Вынужденное разделение братьев-сестер, и как смерть кого-то из них влияет на связи между ними.
Влияние незавершенного Эдипова комплекса.
Треугольники внутри семьи, объединение одних против других.
Конкуренция и борьба за значимого взрослого.
Зависть друг к другу и последствия этого.
Сиблинги нерожденные, абортированные, погибшие, без вести пропавшие.
Нарциссические братья и сестры - абьюзеры и психопаты.
Почему один из сиблингов становится нарциссической личностью.
Один из сиблингов с особенностями развития, его влияние на остальных в системе.
Синдром предков-сиблингов, конфликты поколений.
Инцесты между сиблингами.
Родителям двух и более детей посвящается.
Как выстроить свой взрослый жизненный путь, зная все это?

СИБЛИНГИ: ПСИХОЛОГИЯ БРАТЬЕВ И СЕСТЕР

✦ Вводная онлайн-встреча с Галиной: раскрытие проблематики отношений между сиблингами
✦ Чат Telegram с Галиной для вопросов
✦ Задания к урокам для самоосознания темы и рефлексии
✦ Онлайн-встреча с Галиной в конце курса для ответов на ваши вопросы
✦ Сертификат о прохождении курса
✦ Доступ к материалам до 11.11.24

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни

Курс будет полезен тебе, если ты хочешь:
Научиться правильно и питаться и разбираться в еде
Каждый день много энергии и отличное настроение
Избавиться от лишнего веса, усталости апатии, лени
Открыть секреты здоровья и активного долголетия
Научиться бегать легко, в удовольствие и без травм
Быть уверенным, собранным и целеустремленным
Улучшить свое здоровье, избавиться от заболеваний
Подготовится и пробежать свои первые 10, 21 или 42 км
Сделать свое тело красивым, стройным, подтянутым
Повысишь тонус мышц ми мозговой активности

Спойлер: Программа курса

Полная программа курса
ЕШЬ.
Краткое содержание блока по питанию:
Как питаться для похудения и набора мышечной массы;
Все и даже больше о белках, жирах, углеводах простым языком;
Какую воду, как, сколько, когда пить;
Что исключить из рациона: продукты-враги, гастрономический мусор;
Как ускорить обмен веществ, быстро и удобно считать калории;
Биоритмы в питании, когда, что и как есть, пить;
Сочетание продуктов: что можно есть вместе, а чего нельзя;
Витамины, минералы, БАДы: какие и сколько употреблять;
Рацион питания на 7 дней;
Конструктор завтраков, обедов и ужинов; полезные перекусы;
Секреты питания долгожителей.
БЕГИ
Краткое содержание блока по бегу и физическим нагрузкам:
Как начать бегать, техника бега, профилактика травм;
Разминка, заминка, специальные беговые упражнения;
Принципы построения тренировок и их типы;
Какие упражнения и как делать в тренажерном зале;
Как эффективно укрепить мышцы тела;
Подробно о видах бега и что они развивают;
Как поддерживать форму в отсутствие беговых тренировок, растяжки и эффективный самомассаж;
Мышцы, сухожилия, суставы: как устроено тело человека;
Как развивать МПК, ПАНО;
Восстановление после нагрузок, пульсовые зоны;
Питание бегуна и энергообеспечение;
Как самостоятельно составлять тренировочный план;
Как развивать сердце и выносливость;
Планы тренировок для начинающих и для подготовки к марафону;
Как уверенно подготовиться и пробежать 10, 21и 42 км.
КАЙФУЙ
Как начать делать и не сливаться;
Что поднимет твой уровень энергии и сделает тебя энерджайзером;
Как развить в себе новые качества и привычки, и добиваться всего, чего захочешь;
Как создавать себе настроение на каждый день и заряжать себя позитивом;
Научиться контролировать свои действия, станешь уверенным и дисциплинированным;
Как наслаждаться жизнью, жить в гармонии с собой и быть счастливым;
Как полюбить себя и научиться кайфовать от жизни!

Еще на старте обучения вы ставите себе цель и двигаетесь к ней. Мы помогаем вам достичь ее. Шаг за шагом, день за днем. Вы скинете лишний вес и начнете его контролировать при помощи питания, бега и физических упражнений. Улучшите свою физическую форму и здоровье. Но самое главное, вы получите ценные знания, которые сможете использовать на протяжении всей жизни, передать эти знания детям и заложить фундамент их здоровья.
Вы сможете все, чего захотите! Мы верим в вас!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:
Ссылки и рекомендации от Даши
МК лимоны
МК пион
МК протея
МК львы (бонус)
МК пион 2 (бонус)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площатдке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвенторя. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных эффективных видео-уроков.
Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами. Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент. Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки! Видео можешь смотреть как на телефоне, так и на компьютере и даже на телевизоре.
ПЛАН ПИТАНИЯ
План питания с которым ты точно добьёшься результата, потому что он будет составлен строго под тебя с учётом твоей калорийности и чётким соотношением белков, жиров и углеводов, исходя из твоих индивидуальных данных: рост, вес, возраст. Рецепты будут сбалансированными, а блюда вкусными и полезными!
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА
У тебя будет продуктовая корзина на неделю, с которой будет удобно закупить продукты заранее.
УПРОЩЕННЫЙ РАЦИОН
Упрощенный рацион, с которым ты потратишь на кухне всего 20 минут в день.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ
404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка
Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания
12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня
Чек лист на 64 страницы "Идеальные формы"
Большое количество ПП рецептов с большим количеством белка
Все секреты построения сочных ягодиц и тонкой талии
Огромный гайд по питанию: вы сможете научится есть много, вкусно и при этом достигать своей цели в кратчайшие сроки
20 рационов питания на месяц + нестандартные рационы питания на 1-2 дня, на каждую калорийность (стандартные рационы, рационы для веганов, рационы без молочке, рационы без мяса, рационы без рыбы и т.д.)

​

ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1
Вычисляем собственные коммуникативные привычки
ДЕНЬ 2
Включаем уши — используем метод активного слушании
ДЕНЬ 3
Между агрессией и пассивностью выбираем ассертивность
ДЕНЬ 4
«Влюбляемся» в собеседника, даже если он глубоко неприятен
ДЕНЬ 5
Избавляемся от страха конфликта и выходим из него в плюсе
ДЕНЬ 6
Применяем алгоритм подготовки к серьёзному разговору
ДЕНЬ 7
Оцениваем свои силы вести разговор по принципу win-win
БОНУСНЫЕ УРОКИ
для тех, кто выполняет задания вовремя:

• Как справляться с комом в горле.
• Как развить чувство юмора

ТАРИФ «БАЗОВЫЙ»
ДОСТУП К УРОКАМ — 2 НЕДЕЛИ
7 видеоуроков + 2 бонусных видео
7 практических заданий
Публичное участие: нельзя скрывать свои ответы
«Серебряный» сертификат с автографом Ирины Хакамада
Поддержка онлайн-гида Хакаматон в Telegram
Закрытый чат с куратором и другими участниками в Telegram для нетворкинга и обмена инсайтами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С помощью занятий:
-Научитесь снимать напряжение с мышц лица и шеи
-Скорректируете второй подбородок и морщины
-Снимите спазм с глазных и жевательных мышц
-Контур станет более четким и подтянутым
-Уберёте синеву и мешки под глазами, взгляд станет открытым, а глаза больше
-Снизите одутловатость и отечность лица и шеи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса
Курс делится на 3 модуля и включает в себя
15 видео уроков и методички по ним
На курсе строим базу для плечевых изделий, конструируем и моделируем изделие - трикотажный боди с воротником, рукавами и отрезными чашками

Уровень сложности - второй

Программа уроков:

Конструкция

• Подбор материалов и фурнитуры
• Размерные признаки
• Построение сетки чертежа
• Построение конструкции боди
• Моделирование боди (чашки и трусиков)
• Построение одношовного рукава
• Построение воротника-стойки. Моделирование на основе боди
• Снятие лекал

Пошив

• Обработка чашек и вырезов на рукавах
• ВТО. Соединение деталей переда
• Завершающий этап обработки чашек
• Сборка деталей боди (обработка рукавов и трусиков, втачивание стойки)
• Завершающий этап пошива (обработка застежек боди)

Бонусы и подарки
МК «Разметка манекена»
МК «Секрет пошива пышной юбки-пачки»
МК «Пошив самодельной чашки»

Результат курса:

• Профессиональный навык конструирования и пошива трикотажных изделий.
• Множество швейных навыков и лайфхаков, наработанных годами.
• Собственная база для плечевых изделий
• Индивидуальные лекала боди
• И конечно же именно ваш идеальный «Ультра Боди», изготовленный своими руками.

Спойлер: Видео. Отрывок из курса:

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Блок 1
Урок 1 Бисквиты: ванильный, шоколадный, лимонный
Урок 2 Кремчиз и шоколадный крем
Урок 3 Начинки: ягодный конфи, карамель, которая получится у всех
Урок 4 Пропитки: молочная, шоколадная, лимонная
Урок 5 Сборка «чернового» бенто
Бонусный урок «Работа с вашим мышлением»

Блок 2
Урок 1 Чистовое покрытие: урок по финальному покрытию бенто
Урок 2 Надписи: секреты надписей на бенто тортах
Урок 3 Надписи: каллиграфическая надпись
Урок 4 Надписи: сложная каллиграфическая надпись
Урок 5 Базовые детали: урок по созданию базовых деталей на торте
Урок 6 Рисунок «Заяц»
Урок 7 Рисунок «Машинка»
Урок 8 Рисунок «Единорог»
Урок 9 Рисунок «Девушка на кухне»
Урок 10 Рисунок «Гусь» [урок по переносу рисунка, если не умеешь рисовать от руки]
Урок 11 Цветы: урок по созданию 2х видов цветов с помощью насадок
Урок 12 Насадки: урок с рекомендациями по насадкам
Урок 13 Учимся смешивать и сочетать цвета

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...